與同感的人一起，哭泣的效果加倍

成人的眼淚大都是獨自一人流的，但是，和擁有同樣痛苦的人一起流淚，更有利於解壓。

在交通事故的遺屬會上，會有同樣痛苦的家屬，互相分享回憶，一起流淚，這樣可以分擔痛苦和悲傷。

因為他們擁有更多的同感。

同感的力量是強大的。

看電影和電視劇就會產生同感，從而流下眼淚。而擁有同樣痛苦的人，會互相產生共鳴，同感腦就會超級興奮。

感到痛苦的時候，如果有人能分擔痛苦，就會變得輕鬆一些。相反，如果他人的共鳴度低，就會產生一種“我的痛苦不被他人所理解”的失落感。

如果對方是擁有同樣經曆的人，即使對方沒有流眼淚，也會覺得自己的心情被理解，而感到安心。如果對方還會產生共鳴，並流下眼淚，自己就會感覺輕鬆許多。

我把這看作大腦發達的人類特有的一種“語言疏導”。

例如，上班族喝酒後互相抱怨互相吐槽，就是一種語言疏導。傾聽朋友失戀後的傾訴，安慰他，一起傷心流淚，也是語言疏導。

在各種語言疏導中，效果最大的是擁有共同痛苦的人互相傾訴，一起流淚。因為互相產生同感，會帶來極大的喜悅。

像戀人之間的約會，在某種意義上來講，就是通過一起做同一件事情在積累同感。

戀人、夫妻可以一起看內容感人的電影，然後一起流淚，這是非常好的解壓法。

我建議有同伴的人，都試一試。