工作篇——隻有收入穩定，才能做自己想做的事
環境篇——愛護環境是每個人的義務
愛好篇——即使坐輪椅也不要放棄喜歡的事情
寵物篇——善待每一個生命
打扮篇——可以精心打扮，也可以不修邊幅
旅行篇——說走就走的旅行值得珍惜
斷舍離篇——不如把東西送給有需要的人
觀念篇——別讓傳統觀念成為內心的障礙
健康篇——重要的是生命的質量
退休篇——人應該有尊嚴地生活下去