坦言以對，隻說“自己領域內”的事

我們在前麵討論了許多方法，以尊重“原本的自己”與“原本的對方”，還有一種加深關係的路徑，就是“說出真實的想法”。

在第3章曾提過，說話時以“我”為主語是很重要的，當我們對別人坦承真實的想法時，隻要訴說“自己的領域內”的事就好了。

例如，“聽到你說我錯了，‘我’覺得很難過”。

如果反擊說：“‘你’才是錯的！”就變成是論斷了“對方的領域”，一定會引起對方的反擊。

若隻是表達了自己的“難過”，那就是“自己的領域內”的事，才是尊重“領域”的態度。雖然不知道對方此刻聽不聽得進去，至少“聽到你說我錯了，我覺得很難過”這句話，要比直接回應“你才是錯的”，更能促使對方反省自己的態度。

如果坦誠地說出真實的想法，而對方也接受了，這樣的體驗就能建立起“真正的聯結”。

當然，對方不見得一直都能接受自己所說的話。

在這個時候，隻要這樣想就好了——“我都如此坦誠了，對方還是不能接受，可見他的自我肯定感真的很低，看來他的過去應該發生了什麽事。”

就像第1章所說的，世界上有一種人“必須不斷證明自己是對的”。專斷獨行者在旁人看來，像是“有自信且自我肯定感很高的人”，事實卻正好相反。他們已經被“必須與自己意見相同”這個“形式上的聯結”所束縛，而難以接受人人原本就各有看法這個“真正的現實”，其實是可憐之人。

重點　專斷獨行者受製於“形式上的聯結”，其實很可憐。