“自我肯定感低”的實例1 總是想著“像我這種人……”

例　覺得“像我這種人不可能做到”，於是不敢做任何新嚐試。

首先，“自我肯定感低”的人會出現“像我這種人……”的想法。

他們經常覺得自己比別人的價值低，或是隻有自己不對勁兒。自我肯定感如果過低，甚至還會冒出“我要是沒有生下來，說不定還比較好”的負麵念頭。

一旦自我肯定感不足，自然就會“缺乏自信”，同時產生自暴自棄的心理，從而認為“像我這種人是不可能做到的”“像我這種人是不會有人要的”。如果覺得自己的價值比別人低，就會完全不敢展現“原本的自己”，害怕別人看到那樣的自己會厭惡，使自己得到更低的評價。

過於在意別人的眼光，甚至不惜偽裝自己，是自我肯定感低的明顯特征。

例　我的下屬即使被指正也總是強詞奪理，絕不認錯。作為她的上司，我雖然很困擾，但有時也會羨慕她有那麽高的自我肯定感。

這個下屬乍看之下，與上述所說總是想著“像我這種人……”的人完全相反，她的人生態度儼然是“我永遠是對的”。然而，她的自我肯定感是否真的很高，就很難說了。

事實上，越是表現強勢的人，越有可能自我肯定感低。這樣的人認為“一旦示弱就會被輕視”，所以就算做錯事被上司指正，而且內心也覺得自己確實搞砸了，但還是會用強勢的行為來為自己的錯誤進行辯解。

明明展現“原本的自己”並不會受到輕視，反而更可能獲得與他人深刻的聯結，他們卻無法想象有那樣溫暖的世界。

重點　強勢的態度，不代表自我肯定感就比較高。