當自我肯定感提升，“應該”會變成“想要”

例　我經常在麵試時被問及“最想做的事是什麽”，但我根本毫無頭緒，所以每次都隻好隨便回答，之後就陷入自我厭惡的情緒中。

自我肯定感一旦不足，就無法對自己的心情加以認同。

因此，就算心裏“想要做什麽”，也會自我否定地說：“這種想法太奇怪了。”或是：“你怎麽可能做得到？”

像這樣不斷地自我否定之後，“想要做什麽”的想法會逐漸消減，最後就完全迷失了，不知道自己真正的意願與方向。

自我肯定感低的人，通常都是以什麽準則來行動呢？

——不是“想要”，而是“應該”。

他們會看別人的臉色，想著“應該這麽做，那個人才會高興”，或是“想要被人接納，應該那樣做才對”。

這中間的考量完全沒有“想要”的自主性意念，隻有窺探他人的臉色，以及跟著“世間”“常識”而走的隨波逐流。

然後，他們就被這些“應該”捆綁住，進而陷入痛苦中。因為“原本的自己”在這樣的情境下完全被否定，也被“應該”抹除了。

如果自己一直活在“應該”之中，就會要求別人也“應該”怎麽做，內心會被“那個人不應該這樣”的情緒給淹沒。

這並不是尊重他人的態度，隻會在各方麵成為人際關係中的壓力來源。

仔細觀察那些因為對他人要求過多而引發爭執的人，可以發現他們大多都是自我肯定感低的人。

隻要自我肯定感提升了，就會珍惜自己“想要做什麽”的心情。

隻要“自己想做的事”成為生命的重心，就能夠斬斷與“應該”之間的關係，因為主角已經變成了自己。

自我肯定感若能提升到一定程度，就可以堂堂正正地說出“我想這麽做”；比起沒有自我的“應該”，更能以自己“想要”做的事為思考重心。

以“自己想做的事”為準則開始行動，就能獲得成就感，讓自我肯定感更好地提升，最後進入良性循環。

當然，不是自己想做什麽事，都一定會獲得理想的結果，但由於我們是在自我肯定感的支持下“嚐試了想做的事”，多半都能獲得極為充實的成就感。

重點　做自己“想做”的事，創造良性循環。