第22章 冬 至

我是突然對二十四節氣感興趣的，個中有兩個因緣。

第一個因緣。我看到一位90後學生寫的一篇博文，說他上高一第一堂語文課時，80後老師問班上有沒有人會背二十四節氣歌。全班隻有他一人大聲地說會背，背後，老師說：好，一字不差！全班幾十個學生有一人會背二十四節氣歌並不奇怪，我感到奇怪的是這位80後老師對二十四節氣太感興趣了，在她教師生涯的第一堂課裏就提到這個問題。

第二個因緣。就在最近的這個冬至，我突然知道了那個說了幾十年的“熱在三伏，冷在三九”的“九”是從冬至算起的，冬至就是數九的第一天。九九消寒歌：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九，河邊看柳；七九河開，八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。後來又知道，冬至後的108天一定是清明節，冬至真是太有意思了。在中國傳統的陰陽五行理論中，冬至還是陰陽轉化的關鍵節氣。在十二辟卦為地雷複卦，稱為“冬至一陽生”。同時，閏月的設置也以冬至為標準。

現在，人們還在“過”的二十四節氣，其實隻有三個，一是清明，再是立春,三就是冬至。我們單位裏分管機關的領導是個本地人，這幾年，每到冬至這天，單位必給職工每人發幾條大青魚，說冬至是醃魚醃肉的最佳時間節點。

冬至，是中國農曆中一個非常重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。

冬至交節時間在12月21日至23日期間。

早在春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早製訂出的一個。這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。

殷周時期，規定冬至前一天為歲終之日，相當於春節。後來實施夏曆，立春是春節，但冬至一直排在二十四節氣的首位，稱之為“亞歲”。從漢代以來，都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政，民間歇市三天，歡度節日。其熱鬧程度不亞於過年。 一年中最長的一夜就在冬至日，許多人家在這一夜裏，用糯米粉做“冬至圓”，為了區別於後來的春節前夕的“辭歲”，冬節的前一日叫做“添歲”，表示“年”還沒過完，但已經長了一歲。冬至作為一個節日，至今已有二千五百年以上的曆史，它和夏至一起成為“化石級”傳統節日,隻是夏至現在沒有它”紅”了。

冬至的養生指南，格外地垂青女性。中醫認為，女性的生理結構決定了女屬陰，為涼性。因此，女性如果不注意保暖就會出現月經不調、痛經等不適症狀。所以，女性更多地需要溫暖的嗬護，更要加強頸、腹部的保暖。人體的寒氣由大地經足部進入，多泡腳能有效幫助女性保暖。泡腳一定要堅持，不可三天打漁兩天曬網，隻有長期堅持，才能起到保健養生、防寒保暖的功效。女性是寒性體質，應少吃寒性的食物，尤其是處於生理周期的時候，更要注意飲食的科學性。冬至時節天氣寒冷，人體需要足夠的能量來抵禦寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪，有補氣活血，溫中暖下的功效，是進補的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內分泌，增強機體的抵抗力，抵禦嚴寒。對於女性，肝髒這個器官格外重要,中醫認為，女性肝為主，有疏通經血之用。因此，一旦傷肝，女性就會出現婦科方麵的問題。所以，女性要注意養肝護肝，不可動怒。日常應多吃養肝食物，如菠菜、芹菜、萵筍、大蒜等。

據《孟氏宗譜》記載，公元前289年，孟子壽終，享年84歲。孟子逝世的這一天正是冬至日。在山東鄒城，冬至日有個祭孟大典活動。冬至日為歲首，有繼往開來的意義。冬至祭孟也有繼往開來的意義，因為孟子就是一位繼往開來的裏程碑。

關於冬至的文學作品堪稱豐富。韋應物寫過《冬至夜寄京師諸弟兼懷崔都水》，白居易寫過《邯鄲冬至夜思家》。在那些頂級的大詩人中，杜甫是寫節氣最多的一位，他似乎對冬至更是情有獨鍾，他寫的冬至詩流傳下來的就有兩首。其中的《小至》詩曰“天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。岸容待臘將舒柳，山意衝寒欲放梅。雲物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。”