現代長生：從八段錦開始

周燊去醫院體檢，意外發現得了晚期癌症，於是心灰意冷的回到老家準備後事，誰知竟然覺醒了加點修煉外掛，從此以後，走上了長生不老的修行之路。八段錦：強身健體，延年益壽，練至高深處寒暑不侵、災病不迍。黃庭內經：吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，長命百歲，邪魔不敢近，夢寐不能昏。太玄經：煉精化氣、煉氣化神、煉神返虛，與日月同輝,與山川共存,與天地同壽！除此以外，道家七十二神通，天罡三十六變化，無一不精，無一不曉！——修行不易,道阻且長,溯遊從之！