第26章 媽媽是孩子最好的醫生 (1)

家長是孩子最好的護理醫生，對於孩子一般的小毛病，你不用去醫院也能為孩子解憂。一些簡單而實用的中醫保健技巧應該是每個家長所必知的。

1.推拿按摩：為健康開道

《黃帝內經》裏說：“經絡不通，病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。家長平時多給孩子做些適當的推拿按摩，不僅可以提高孩子的抗病能力，而且能幫助孩子更加健康地成長。

我們在這裏把推拿按摩並稱，沒有別的目的，隻不過是為了給家長介紹一些簡單易且操作的方法，主要通過推拿按摩為孩子保健。其實，推拿與按摩本質上是一樣的，這裏我們就不必多說。一些適用於家庭的推拿按摩手法，家長隨時都可以給孩子做，以提高孩子的抗病能力。

推拿按摩主要有以下作用：

疏通經絡：《黃帝內經》說“經絡不通，病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裏，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

調和氣血：明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裏說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這裏的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。

提高機體免疫能力：如兒童痢疾，經推拿後症狀減輕或消失；兒童肺部有幹濕性羅音時，按揉小橫紋、掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食欲等皆高於對照組，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

也正是由於按摩能夠疏通經絡，使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉輕鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

下麵介紹兩種推拿方法，幫助孩子強身健體、增強食欲。

鼻保健推拿法：鼻為肺竅，是呼吸的通道，司嗅覺。辨香臭、助發音。孩子鼻腔狹窄、鼻黏膜柔嫩富有血管，易受感染而充血腫脹引起鼻塞和呼吸困難，所以急慢性鼻炎等也是兒童常見病。進行鼻的保健推拿，可保護鼻腔，預防鼻病。

處方：揉迎香、擦鼻梁、揉風池各36次。

推拿操作：揉迎香，以兩手食指麵分別按揉左右迎香穴36次；擦鼻梁，以兩手拇指背按鼻兩側由迎香向上至鼻根，往返按摩至局部發熱；揉風池的操作同眼保健法。

保健作用：通經絡、活氣血開竅逐邪，療鼻疾，防感冒。

保健範圍：各種鼻炎鼻出血，感冒預防等。

預防感冒法：家長先將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發熱，然後迅速推擦孩子麵頰20～30次，注意用力應輕快柔和，或推摩前事先塗抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴（位於鼻翼旁0.5寸）1分鍾，推擦胸背各3～5遍，按揉合穀穴（位於手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處）1分鍾，揉外勞宮穴（握拳，位於中指尖下）100次。這種方法能起到宣肺利竅，固表通陽，預防感冒和支氣管炎的功效。

一般每日操作1～2次，但父母應注意保持室內溫暖，按摩完畢立即給孩子穿好衣服。

健脾益胃法：先囑孩子仰臥位，家長以中指按揉臍上4寸的中脘穴3分鍾，摩腹3分鍾；然後改為坐位，施搓摩脅肋2分鍾；最後取俯臥位，在孩子背腰部捏脊3～5遍，重點在脾俞穴（位於第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處）、胃俞穴（位於第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處）等部位用力向上提拿；再按揉雙側足三裏穴（位於髕骨下緣下3寸，脛骨前脊外一橫指處）1分鍾。本法能健脾益胃，增進食欲，強身健體，促進發育。

一般在空腹時施術操作，每日1次，10次為1療程。

不過，家長在推拿按摩的時候須注意，千萬別用力太大、不講章法地給孩子按摩，否則，極易損傷孩子的軟組織，或者導致關節錯位。

曾經有一個家長聽說給孩子做按摩有益健康，於是，她便親自為孩子按摩，結果卻把孩子推得脫臼了。

由於兒童具有髒腑嬌嫩、形氣未充、生機蓬勃、發育迅速的生理特點，因此在推拿手法方麵，強調以輕柔著實為主，要求輕快柔和，平穩著實，適達病所，形成了“按摩掐揉推運搓搖”兒童推拿八法為主的一整套兒童推拿手法和複式操作法。

推法，揉法次數較多；摩法時間長；掐法則重快少；兒童推拿的手法常和穴位結合在一起，如補脾經；掐拿捏等重手法多在最後使用。

在臨床操作中，一是強調先頭麵、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢的操作程序；二是強調手法的補瀉作用；三是重視膏摩的應用和使用蔥汁、薑汁、滑石粉等介質進行推拿，這樣既可保護嬌嫩皮膚不致擦破，又增強手法的治療作用。

答疑錄

音樂蟲子問：

女兒3歲零2個月，2個月前感冒過後開始有這樣的症狀：有時早上起床就噴嚏連連，流清涕，還伴有幾聲咳嗽，被中醫診斷為過敏性鼻炎，讓她吃酮替芬，1天1粒，早晚兩次吃，服用兩個月，期間也還有症狀出現，但已減輕很多。但是，是藥三分毒啊，畢竟女兒隻有3歲多，不敢長期服用。前幾天在資料上看到說過敏性鼻炎目前沒有方法根治，隻能服藥控製症狀，同時看到穴位按摩可以減輕鼻炎發作時鼻塞和流涕的症狀，感覺這方法對女兒會比較合適。請問該怎樣進行穴位按摩？

張醫生答：

補脾經、清肺經，你可以按以下穴位：迎香、印堂（或開天門）、捏鼻翼（一捏稍停再鬆反複操作）。可以配合捏脊，按揉足三裏。即可。

2.家長必知的推拿

孩子推拿療法是一種無副作用的物理療法，是一種標本兼治的全身治療方法。不受時間、地點、環境和條件的限製，又具有易學、易操作的特點，一些實用的推拿法可以為孩子救急。

我們在上一節簡單介紹了一下推拿，相信你也已經對推拿有了一個大概的認知。對於孩子來說，推拿不用打針吃藥，孩子也樂於接受，而且對於家長又簡單易學，因此，家長掌握一些簡單的推拿方法非常必要，很可能會為你的孩子減少不少痛苦。

曾經有一位母親，她的孩子由於受到風寒，夜裏開始發熱，熱到40攝氏度。原本想把孩子送到醫院，可是她由於曾看到孩子在醫院掛水，紮破血管，用她的話說就是“血一條線似的從頭上流下來”，她很害怕。於是，便利用自學的推拿療法為孩子治療，第二天，孩子的體溫便降到了39攝氏度。她又趁此給孩子喝了些綠豆湯，又推拿了一遍，到晚上孩子的體溫便降到了38攝氏度。

後來她感慨地說：“真沒想到，中醫推拿原來這麽神奇！”

通過推拿可增強孩子的免疫力，有利於孩子的生長發育。不用打針吃藥，無創傷性，無任何副作用，有病治病，無病可以強身，完全符合當今醫學界推崇的“無創傷醫學”和“自然療法”的要求。

孩子推拿療法是一種無副作用的物理療法，是一種標本兼治的全身治療方法。不受時間、地點、環境和條件的限製，又具有易學、易操作、見效快的優點。

打馬過天河水：此法的清熱作用大於大清天河水，大清天河水的清熱作用大於清天河水，清天河水清熱而不傷正，不傷陰，故可治療一切虛實之熱證。大清天河水及打馬過天河水主要用於治療實熱證，常與退六腑，推脊柱等配合使用。

天河水位於前臂正中，腕橫紋至肘橫紋成一直線。《幼科推拿秘書·推拿手法》：“天河穴，在膀膊中，從坎宮小天心處，一直到手彎曲池。”

方法是家長左手握住孩子左手或右手，掌心向上，露出孩子手臂，父母用右手食指、中指，自孩子前臂內側腕部向肘部如彈琴似的輕輕拍打5～6次為一回，如此拍打100～300回，可以在左右手臂交替，如孩子手臂經拍打出現潮紅色為上佳。在拍打中也可向拍打處吹氣，如果結合用熱水浸泡雙腳，促進出汗，其效果更佳。本法可治外感發熱、內傷發熱、陰虛潮熱、煩躁不安。口渴喝咽幹等一切熱證。

家長以一手按捏或捏拿陰穴和陽學，另一手拿搖患兒食、環二指的推拿方法，稱為二龍戲珠。

方法是家長一隻手握住孩子的腕部，另一隻手的拇、食、中指夾住孩子食指和無名指作屈伸搖擺活動；或者用食、中兩指指端在孩子前臂屈側部正中，交替向前按壓，自總筋穴起直至肘橫紋處。

家長先以右手拿住孩子的食指、環指指端，左手按捏陰穴、陽穴，向上至曲池，往返5次；繼之以左手拿住陰陽穴，右手拿住患兒食指和環指，輕緩搖動20～30次。

此法專用於孩子，操作時應注意手法輕靈和緩，順勢而行，以求得患兒的合作。該手法在操作過程中易出現拿穴不準或施力輕重不當等動作錯誤，應注意避免之。

二龍戲珠法具有溫和通陽、退熱解驚的功效，用於治療孩子寒熱不和之四肢抽搐、驚厥等症。

赤鳳搖頭，方法是一手握住孩子肘部，一手挾住孩子手指。進行搖動。或捧住孩子的頭部耳前上方處，輕輕搖動，本法有通關順氣，補脾和血等作用，用於治療驚風；或搖動孩子的拇指。有健脾等作用。

猿猴摘果，方法有多種：用兩手攝扯孩子螺螄骨處皮膚；用左手大、食二指從孩子陽穴上撚動至關中轉到總筋左邊，右手大、食二指撚動從陰穴向上轉到關上；用兩手牽拉孩子雙手時伸時縮；用大、食兩指攝孩子兩耳尖，向上提幾次，再扯兩耳墜，往下拉幾次；用左手食、中二指捏孩子陽穴，大指捏陰穴。屬寒證者，用左大指從陰穴往上經三關揉至曲池，轉下經六腑揉至陽穴，名轉陽過陰；屬熱證者，則反之，名轉陰過陽；俱揉幾遍，揉畢，再用右大指捏孩子心、肝、脾穴各一下，並各搖幾十次，寒證往裏搖，熱證往外搖。能消食，治痰氣，除虛退熱。

治孩子“拉稀”的推拿方法：捏積法。捏積時，主要將手法作用於孩子後背的脊柱及兩側，脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，捏脊可調理陰陽，健脾補腎。操作時，操作者以雙手食指輕抵脊柱下方長強穴，向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時雙手拇指交替在脊柱上作按、捏、撚等動作，共捏6遍。第5遍時，在脾俞、胃俞、膈俞作捏提手法。6遍結束後，用兩手拇指在孩子的腎俞穴輕抹3下即可。捏積療法在每日晨起或上午操作效果最佳。孩子在腹瀉較重時，尤其是水樣瀉時，一定要特別注意補充**，可用口服補液鹽衝水頻頻飲之。