第32章 用“內心問題探測儀”找到問題 (1)
你現在知道了，許多困擾你的問題根源都在細胞記憶上，而且是在你的意識察覺之外的。“治療密碼”正是要解決這些問題。但如果你能精準地找到至少一部分問題所在，那還是會讓治療加速的。
我花了16年時間和一組專家（洛娜·麥懷澤博士，E·托馬斯·卡斯特羅，還有計算機程序員）合作，終於開發出了我稱之為“內心問題探測儀”的方法。你現在知道了，內心問題是一切問題的源頭，而這個工具就是目前唯一專門針對內心問題的評估工具。我此前的醫學項目研究重點就在心理測量學和測試設計上。根據這些知識，我和我的團隊創建了“內心問題探測儀”來精確地找到無意識中的內心問題。隻要在線回答一係列問題，你就能立即得到一個10~15頁的關於你自身問題的個性化報告。
我們發現，人們在生活中遇到的每一個問題都可以歸入以下12個類別中的一個（或多個）。這12個類別在下麵會有詳細描述，其中“內心問題探測儀”會針對每一類分別給出結果。等我們解釋過這些類別後，我們會告訴你如何使用“治療密碼”和“內心問題探測儀”將治療帶入你生活中的每一個領域。
下麵是這12個類別的概覽，也是“內心問題探測儀”所評估的範圍。
類別1：無法寬恕
類別2：有害行為
類別3：錯誤的信念
類別4：愛vs.自私
類別5：歡樂vs.傷心/失落
類別6：平靜vs.焦慮/恐懼
類別7：耐心vs.憤怒/受挫/沒有耐心
類別8：友善vs.拒絕/嚴厲
類別9：好vs.不夠好
類別10：信任vs.控製
類別11：謙遜vs.過分驕傲/傲慢/形象控製
類別12：自我控製vs.失控
我們來具體說說這些類別，看看為什麽它們對從根源上治療如此重要。
3個阻礙
在“治療密碼係統”中，我們把前3個類別稱為“阻礙類別”。我們用了“阻礙”這個詞是因為它們會阻礙你的人生、健康和財富。因此，要想有永久而全麵的治療效果，它們必須被消滅。消滅是一個很大的詞，也許沒有人能徹底做到。沒關係，做到90%左右就可以了。
類別1：無法寬恕
多年來我在世界各地演講時總會提到，我從未見過一起較嚴重的健康問題中不包含“無法寬恕”這種因素的。幾年後，我碰到班醫生，他也總在巡回演講，而且也提到沒見過一位癌症患者沒有“無法寬恕”這方麵的問題的！
“無法寬恕”被放在第一類別，是因為它很可能是最重要的內容。上帝的信徒們都知道，這是耶穌唯一提到過兩遍的事。根據我們的經驗，凡是有後11個類別中任何一類問題的，都會有一個與之相關的“無法寬恕”的問題。不過很多時候，這些人都會說他們在寬恕方麵一點兒問題也沒有，或說自己已經克服了這個問題，幾年前就通過心理谘詢解決了，或通過某種形式或方式放開手了。
不過，“無法寬恕”通常會被一些情緒出賣，比如無名的怒火，或者不想待在某人身邊。所以不管你怎麽掩飾，它都能毀掉你。
許多人意識到自己無法寬恕，卻也不願放手，因為他們覺得放手就等於縱容了惡人的行徑。有這種想法的人其實對寬恕有一個很大的誤解。寬恕其實是對自己好，是將自己從惡人手中解脫。因為隻要我拒絕寬恕他，我就仍會和他綁定在一起。這個過程越長，我就越有可能和他一起被推下懸崖。不過，我所拒絕寬恕的人卻通常都過得好好的，我的不寬恕對其毫無影響。所以，在這個過程中，不寬恕傷到的人沒有別人隻有自己。我能對家人、孩子、朋友或鄰居做的最好的事情，就是原諒他人的錯誤，將我心中的審判之刃放下。
雖說如此，許多人也的確從理智上想要寬恕他人，但卻嚐試了數十年也無法做到。我向你保證，我那位被強暴的患者肯定想盡各種辦法想要原諒強暴她的人，因為她意識裏知道，她的人生甚至生命已經快被自己的不寬恕毀掉了。她快死了，死亡的惡臭已經開始彌漫，鑽進了周圍所有人的鼻孔中。雖說她的意圖是好的，但這3年裏她的情況卻一直在惡化，她的不寬恕已經演變成無法抑製的憤怒和恐懼，山一般壓在她身上。後來，她使用“治療密碼”來解決自己不寬恕的問題，不到10天時間，她綁在強暴者身上的那段無法掙脫的繩索就被切斷了。
類別2：有害行為
在自我治療、心理谘詢領域，每一年傷害性的行為都會成為要首先應對的問題，包括體重問題、飲食控製和鍛煉，還有各種成癮症。因為行為都是內心問題的結果（還記得秘密7嗎：當頭腦和內心衝突時，內心獲勝），所以對於判斷我們有哪些問題需要治療時，它們會成為非常有用的“警示信號”。
關於行為，有趣的一點是很多行為很難講孰對孰錯。使其變得有害的，不是做了什麽，而是為什麽這麽做。比如說，在我寫這一段時剛好是我的生日，我非常希望自製一個巧克力奶昔，裏麵加上多多的奶油和布雷耶香草冰激淩，再澆上最最棒的巧克力。我等不及了，我現在描述它時仿佛就能品嚐到它的味道。所以對我來講，想要在生日時要一份奶昔算是有害行為嗎？當然不算。本就是該慶祝的時候，幹嗎不放鬆一下！事實上，如果我在生日時嚴格遵守日常的食譜，而我所有的細胞記憶都在回想多年前品嚐的美味蛋糕和冰激淩，我才真的會壓力更大！但是，如果我想要巧克力奶昔是為了一個有害的原因那就另當別論。比方說，我今天工作上碰到了煩心事，自暴自棄，想靠吃巧克力奶昔來解愁。或者也許我每天都吃巧克力奶昔，盡管我知道這會對身體非常不好，甚至會過早地將我從家人身邊帶走。同樣的行為，一次是出於正確的原因，別的則是出於錯誤的原因。換句話說，同樣的行為可以是健康的，也可以是有害的。
當然了，有一些行為本身就是錯的，比如強奸、虐待兒童或偷竊。這些行為永遠都不會是一個人問題的根源，它們隻是有害細胞記憶的一種外在症狀。所以為什麽針對它們？為什麽不隻把重點放在潛藏的記憶上呢？那正是我們要你在這個類別當中做的。知道自己在治療有害行為，就相當於儀表盤上的警示燈亮起來，表明有細胞記憶需要被治療。
所有的有害行為都可以歸為兩類：自我保護或自我滿足，而且必是其中之一。當特蕾西在我們婚後頭12年處於抑鬱狀態時，她這兩類都占了。實際上，我們今天中午的生日宴上還拿這件事說笑來著。那時，特蕾西會做一盤巧克力曲奇餅幹（是我這輩子吃到過的最好的，公認的！），然後她會把自己鎖在房間裏，悄悄藏起來吃。巧克力曲奇是自我滿足行為的一個好例子，而將自己鎖在房間裏則是自我保護行為的體現。這些都是非常明顯的例子。但有很多行為並非如此輕易就能分辨。實際上，許多人們認為是健康問題的行為其實是受到無意識中有害細胞記憶的驅使。
我們管自我滿足和自我保護叫做有害行為的兩個反應類型。但是它們又是針對什麽作出的反應呢？大多數人會想是不是對目前現狀的反應—財務困難、人際失和、事業挫敗等等。這些的確會讓我們的生活充滿壓力，但卻並非首要原因。有害行為反映的是被重新觸發的細胞記憶，其中包含著一個關於人生的謊言。在特蕾西和她的抑鬱症的例子中，其中的謊言很常見，甚至很多人都沒意識到自己對此深信不疑：“我不夠好”，“別人會傷害我”，“我的人生毫無希望”，“所有人都比我好”，“我無法信任任何人”，“我保持理智的唯一方法就是嚴格把控周圍的環境”。所以特蕾西認為，她最好的保護自己的方式就是藏在房間裏，以巧克力曲奇來安慰自己。
也許你也是這樣的人，相信著類似的謊言，做了些有害的行為。不過不要絕望，我們已經把解決的方法交到你手中了。
類別3：錯誤的信念
正如我們已經說過的，斯坦福大學醫學院布魯斯·利普頓博士的研究證實，導致我們生病的原因全都是壓力，而壓力又是由於我們對自身、對生活和他人有著錯誤的信念。這些信念讓我們在不該懼怕時懼怕，而壓力和疾病隻是這種恐懼的生理表現。
僅使用“治療密碼”你就可以有效治療目前生活及未來生活中的任何問題，糾正錯誤的信念。這些錯誤的信念相當於細胞記憶中的腫瘤，不斷向我們的人生中傳播疾病。它們就像廣播電台，不斷地往我們的耳朵裏輸入關於自己的宣傳。經年日久地聽著這些謊言，還無法轉換頻道時，我們就開始相信並為此行動了。
我們常做自己相信的事。我們做的每一件事都是因為某種信念才這麽做。如果你的信念是正確的，那你的感受、想法和行為就都是健康的。如果你的行為、想法或感受並非自己所願，那也是因為你的某個信念。如果你改變了這個信念，那你的想法、感受和行動也會自動隨之改變。聽起來很簡單……這有何難？我們在秘密5中說過，那些最需要改變的信念被你的無意識保護著不允許改變，因為它們相當於一種警報，避免你再次受到傷害。那就是為什麽人們會窮極一生去改變某些信念，但很少人成功做到。過去三十年有個非常流行的詞語叫“打破循環”，而達成這種改變正是這句話的精華所在。
我記得有一位患者，她為了一個身體上的疾病開始做“治療密碼”。療程開始不久後，有一次她打電話給我，非常興奮地說：“有事發生了，我想知道是不是正常的。”我問她是什麽事，她說：“我的信念改變了。”我問她，這對她來說是好事還是壞事，她回答說：“都不是……真的很棒。”她又給我講她試過許多方法來試圖打破這些信念的循環，卻收效甚微。她做“治療密碼”時隻是針對身體問題，因為她不相信那些信念也會改變。可是，雖然她意識中並沒有關注這些信念，它們卻在短時間內被“治療密碼”治好了。這樣的故事我們每周都會聽到。
核心治療係統
從類別4開始我們就稱之為“核心治療係統”了。前3個阻礙類別的創建主要是為了清除人生的垃圾，那接下來9個核心類別就是為了播下種子，最後會成長為生命、健康和財富。就像沒有垃圾、灰塵和淩亂並不等於一個幹淨的家，而是否真正幹淨要看住在裏麵的人如何，過著什麽樣的生活，有沒有那種彌漫在其中的幸福感，那種真正讓人放鬆的寧靜感，那種讓每個人都感受到關懷的友善。換句話說，一個充滿愛的地方，一個能傳遞居住者或來訪者內心的地方。
每一個核心類別都列出了一個需要被確立的品德，以及一個相反的、需要轉變的負麵品德。還包括一係列負麵情緒和錯誤信念來標明患者處於其中兩者中間的哪個位置上。在“治療密碼”手冊中，我們將詳細說明這些負麵情緒和信念到底是什麽。“內心問題探測儀”也會幫你鑒定這些。