第35章 艱苦訓練
第三十五章 艱苦訓練
灰暗中那點亮光,那是華山一條道,也許一條道走到黑,也許一片璀璨光明,不管怎麽樣都要全力一試。原來一直把學習放在首位,現在必須把競技體育放在第一位,不單單為了掙生活費,還要作為人生的理想去追求,靠開始的小打小鬧成就不了大事,隻有艱苦訓練加上全麵撒網重點捕捉才能取得收獲。
憑借自身武術根底和體育運動天賦,從網絡體育比賽視頻來看,自己體育水平在一般比賽中脫穎也許不難,但在國際上的頂尖職業比賽中取得成績就非常困難,這中間的差距必須彌補,隻有加強訓練才能提高,再到職業球隊去申請試訓,而且還要多去幾家俱樂部,成功率才會增大。
調整了思路,足球試訓找了徐根寶,到現在一點動靜都沒,從這老小子經曆看不應該放空炮,估計是沒找到合適機會,但不能在一根繩子上吊死,其他項目也要同步推進,普遍撒網,重點捕捉才是王道。籃球俱樂部試訓目前一點譜都沒,還是要選個周末守株待兔或者強闖龍潭虎穴。至於網球,從業餘比賽做起,一步一個台階,當做訓練,順便拿獎補充生活費。三個體育項目同步推進,再多就容易嚼不爛。
網球想提高,自己掏錢去學校網球場找人訓練不太現實,隻能以賽代訓。但是,籃球和足球還是能通過訓練提高自己的水平,既然已經確定今後要以競技體育作為人生奮鬥目標,那就必須再讓自己的水平上升一個台階。
上次拿了比賽獎金,口袋裏好不容易充實了一把,才兩個星期就剩千把塊錢,談戀愛真是燒錢,別說自己隻是壓壓馬路、逛逛街,還沒到親嘴打啵,買禮物請吃飯地步。想著寢室上次集體失戀,被自己忽悠看書泡公主,真要走這條路,那要多少真金白銀才能打落那些高高在上的公主們。估計他們也隻是找個借口逃避,班花都被順走,怎麽著也要在精神上占住理論高點。至於班上除了班花之外的姑娘,也是備選之一,免得大學不談一次戀愛,會抱憾終生,再說大學這種氛圍,雙方隻要有1kV的小火花也會迸發出至死不逾、情比金堅的驚天愛情,不利用利用太可惜了。
即使又要麵臨斷炊的風險,但為了提高籃球、足球水平,該花的錢還是要花,至少要買個籃球和足球吧!在網上訂了兩球,然後確定自己的訓練計劃。目前,基礎體能訓練,早上10圈、晚上隔三差五的跑圈都必須增加,早晚各20圈!另外,全身經脈打通後,鐵砂背心和綁腿等都很少上身,雖然影響不大,但還是從嚴要求,現在天氣轉涼,穿上也不顯眼,記得剛開始跑步穿這個時,室友個個都瞪大眼睛,看著他就像看外星異形的眼神,特別是從未服人的孫粼,雙手拎起百斤重的家夥,一邊喘氣一邊嘟噥真變態!
打通全身經脈後,真氣在體內自動運行,多年堅持的睡前和起床前練氣倒顯得意義不大,兩套拳法加內力運用和跑圈同步進行。要提高的籃球技術水平,最核心的還是投籃,三分球現在很有準頭,但這還不夠,最好做到命中率百分之八十以上,還要練習在各種困難情況下投籃,比如身體失去平衡,空中拉杆、對抗的情況下等等,再就是運球、過人,扣籃也要多練練,原來不屑那樣做,但“新生杯”比賽扣籃小子那次扣籃,調動了全場氣氛,鼓舞士氣非常重要,達到目的耍些手段也有必要。
足球方麵:帶球盤帶、射門都要多練習,最好加一些獨門絕技!思索很久,想到一個辦法,晚上在小樹林裏練習盲帶,小樹林有許多樹木,草地也不平整,加上夜晚月光被遮掩,非常適合練習盲帶,提高盤帶技術,特別是那種感覺,絕了!不光足球,籃球也可以在樹林練練盲帶,不過投籃還是必須到球場,清早可以去練習,人少。
王飛蓬像高考複習一樣,擬定出每天訓練的時間表,除了上課之外,早晚安排滿滿當當。受體育課的影響,不僅技能訓練,還加強體育理論學習,周末、天氣不好就到圖書館,找出足球、籃球、網球相關書籍,有《經典足球指導教材》《足球訓練完全圖解》《足球技巧與訓練精要》《足球競賽規則分析與裁判法》《NBA教練員訓練指南:技術、戰術和教學》《NBA籃球訓練法》《籃球運動教學與訓練》《籃球私人教練100課》《網球技戰術》《網球單打55種製勝技巧》等等,研究技術、戰術、配合及練習方法,比賽規則與裁判法。
SH大學的操場上,每天早上5點多就有一個高個子男生,繞著操場跑20圈,然後到籃球場專心練習投籃,不同的點投籃上百次,偶爾還有精彩的扣籃表演,不過大清早籃球場基本沒有人,即使有人也隻是把這個場景當熱鬧,從來沒有哪個同學認真觀看,打聽這個人是誰。
晚上,在SH大學東北角偏僻的樹林裏,常常騰出一條黑影,仔細觀看就會發現,這個黑影一邊奔跑一邊運球,速度極快,有時腳上盤帶,身影左突右閃,樹林深處經常傳來嘭嘭…巨大的撞擊聲!還好大學談戀愛很普遍,都是走正大光明的路子,偶爾有個別想到外麵打野的鴛鴦來到這片樹林,聽到不明緣由的異響,老遠就謹慎打住念頭,重新換地方。
通過一段時間強化練習,王飛蓬運球、盤帶技術和感悟大增,可能全身筋脈打通後第六感被強化,即使是夜間,周圍一樹一木都能納入眼底,印在心中,帶球奔跑與輕功結合,投籃、射門時真氣運行,內力外放,都不用看籃筐或球門在哪兒,那種感覺就一個字:爽!
三分球和遠距離射門需要手腕力量和腿部力量,王飛蓬都不缺,利用內力配合相應動作,輕鬆自如,瀟灑隨意,即使投超大距離三分也比普通人中投輕鬆,遠距離射門更不用說了,小森林裏嘭嘭…巨大的撞擊聲就是他踢球或足球撞擊樹木的聲音,隻是沒過多久,足球就被踢廢一個,讓他好心疼,那可是好幾天的夥食費啊!
寢室的幾個室友發現王飛蓬突然神龍不見首位,高度懷疑他又去拱哪個班的水靈小白菜,積極打探,迫切希望取經加牽線搭橋,得知他天天練球後嗤之以鼻,隻有孫粼小心翼翼問道在哪裏練球?我怎麽在球場沒看見你,王飛蓬神秘道我修的是野狐禪,非六根清淨者不能修,要不你皈依我佛?咱們一起修煉?孫粼鄙視著說道業餘體育愛好這麽拚幹嘛?難道找不到妹子,想在體育項目上出風頭玩陽剛?迷惑那些沒眼力的小白菜?那你可就錯了,她們可都練就比孫悟空還厲害的火眼金睛!王飛蓬得意地笑道總有迷途的小羔羊被我捉住,嘿嘿…
王飛蓬繼續野狐禪式修煉,將課本上的新鮮技術、自己沒掌握的套路都勤加練習,雖然大部分時間花費在體育訓練上,但專業課選修課上課還是一如既往,一邊聽課一邊向後啃,爭取一堂課解決掉兩堂課內容,所有的重點難點和老師提出的要點都在書上做了標記。考慮到大學英語的重要性,特地強化英語的聽力和口語,手機專門下載英文故事、英文朗誦,多聽多說。