正文_第二十七章苦.學習
科比做完3分球的練習，坐到場邊觀眾席休息，來回的活動手腕，減輕手腕因長時間的投籃造成的酸痛。看到駱誠還站在那裏思考問題，雙手不自覺的模仿出投籃動作，看到他這樣，科比微微一笑。
“你過來，我告訴你一些事情。”科比對駱誠招手，示意他過來。
駱誠聽到科比叫自己，快步走到他身邊，站在他麵前。
“你坐到我旁邊，站那麽長時間也挺累的。”科比拍拍自己右手邊的椅子，示意他坐下。
駱誠不好意思推辭，就坐在科比身邊，用疑惑的眼神看著科比，想知道他要告訴自己什麽事情。
“我的動作都記下來了？”科比扭頭看著遠處的籃筐，隨口問著駱誠。
“都差不多記下了。”駱誠如實回答，他確實都基本記住了，扭頭好奇的看著科比。
“OK，不要想的太多，我隻是讓你記住我的動作，等到我練習結束的時候，會給你一些錄像帶，都是我投籃的動作，我讓你每天都看3小時，直到印在你腦海中，投籃的時候自覺的運用我的動作。”科比轉過頭，看著駱誠，告訴自己的要求。
“好的，我知道了。”駱誠點點頭，雙手放在膝蓋上麵，來回摩擦，去掉手心的汗水。無時無刻從科比身上傳出的壓力，雖然科比盡量的保持微笑，但那外放出的壓力還是讓駱誠無法忍受。
外界一直盛傳科比是一個冷血、孤獨、難以相處人。這讓駱誠以為，現在的科比所表現出的全部都是假象，但卻不知道因為什麽，所表現出這些。
這如果讓科比知道，不知道他會作何感想，他可是真的想幫助駱誠，雖然他也不知道為什麽，但總覺的有些東西在把他們相連。
“等會，我教你投籃，先從定點投籃開始，我休息一會，你現在好好回憶我剛才所做的動作。”說完這些，科比就坐在那裏不知道想什麽，偶爾抿一下嘴唇。
......
“現在我教你正確的投籃動作，我們從罰球的動作開始，你要仔細聽我說的每一句話，觀察我每一步動作，OK！”科比站在罰球線上，對站在身邊的駱誠說。
駱誠默默的點點頭，表示明白。
“先從站姿開始
，每個人的站立姿勢都不同，看我的姿勢。罰球的時候一定要用到讓自己身體最舒服的姿勢、角度。首先第一步，身體自然站直，左右腳微微分開，然後右腳在前，左腳在後，兩腳間的距離是半步為準，罰球的時候大多數人會站在罰球線的中間，這樣容易命中罰球。”科比向駱誠做了一遍示範，然後示意駱誠按照他剛才所說的站好。
“OK，就這樣，現在教你抓球姿勢，你之前的我就不多說了，爛的跟狗屎一樣，狗屎。”科比嚴肅的對旁邊的駱誠說，語氣有些嚴厲。
駱誠不好意思的低下頭，臉部有些發熱，確實對比科比來說，自己的姿勢確實很爛，但自己長時間運用已經形成一種習慣。
“幸好，你還知道臉紅，大男孩兒，你還有很多東西要學。我抓球的時候喜歡讓我的手碰到黑條，所以大拇指也可以碰到黑條，這樣就能抓的很牢，你試試，對，這樣，OK。盡量讓你的手指尖碰到球，手掌中間留下空間，不要用手掌來射球。左手的大拇指放在右手大拇指和食指中間，這是我覺得最舒服的方式，最重要的就是尋找，尋找自己舒服的方式，你現在先按照我的動作學。”科比手把手的教駱誠，讓他學習自己的姿勢，同時也告訴他，一定要讓自己的身體舒服。
“我投籃的時候，姿勢大概是這樣的，這是我舒服的方式，你看好。”科比示範性的做投籃動作，單手的肩上投籃動作，右手托舉球的後下方，左手輕撫球的側麵，把球舉到自己額頭正前方，微微向上。
“你試試。”科比讓身邊的駱誠按照他的動作試試感覺，看駱誠有什麽反應。
駱誠按照科比之前的要求，然後又按照他的投籃動作試了一下，稍微有些不習慣，但不是很排斥。
“感覺怎麽樣？”科比問道。
“稍微有些不習慣！”駱誠如實回答。
“ok，很正常，你之前的不規範動作使用的太多，所以身體有些不適應，現在要慢慢改造，讓肌肉與骨骼適應這種姿勢。先放下來，我繼續教你。”科比讓他放下手，準備繼續高速他要領。
“我剛才的投籃姿勢差不多有L型，我的投籃難點是，很多時候我的頭會亂動，會讓投出去的球沒有平衡，現在我告訴你
竅門。比如當我在投一個身體扭曲的後仰，或者罰球、三分，我喜歡讓我的頭保持平衡來保證我的投籃，投籃的時候頭一定不要動，要直麵籃筐，頭就是我的瞄準器，就算防守人封住你的眼睛，但頭已經瞄準了籃筐，頭就是我的瞄準器。還有投籃的時候眼神一定要盯緊籃筐的後延，這樣更容易命中。”科比告訴他這些，然後看著有些迷糊的駱誠，知道他遇到瓶頸。
“OK，你不要想了，看我做一遍，仔細看。”科比準備做個示範，讓駱誠能更快的理解。
“現在我的頭來回擺動，對吧！”科比做好投籃姿勢，頭開始來回擺動。
駱誠點點頭，示意清楚。
“現在看好”科比突然起跳，但在起跳的一瞬間，頭突然停頓，直麵籃筐，眼睛盯緊籃筐後延，球非常幹脆的鑽入籃網，掉下來。
“記住，出手的時候，一定要直麵籃筐，眼神盯緊籃筐後延，現在你不要做嚐試，我還有東西要說。”科比打消駱誠準備常識的想法，讓他繼續專注的聽自己的話。
“現在回到我們剛開始的動作，站好。投籃的時候一定要腳後跟先離地，然後踮起腳尖，力量從腳尖處開始傳播，經過腰腹，傳到手上。動作要連貫，抓球在腹部，腳開始發力，同時做出投籃動作，把球舉到額頭正前方，微微向上。記住，千萬不要讓手臂遮擋投籃時的視線。”科比做一次釋放，把球投出去，空心入框。
“現在說罰球，剛才的要領也同樣包括罰球在內。我罰球時喜歡心裏默念三下，罰球要肩部正對籃筐，頭別亂動，球隨手伸張，看好。”說完把球投入籃筐，動作很慢，希望駱誠能全部記下來。
“你隨球的時候，另一隻手是直的！”駱誠注意到這個細節，想要知道有什麽作用。
“OK，我要用我的左手來保證方向，頭、眼、手這些都是提升投籃命中率的要求，你的投籃為什麽這麽爛，一、姿勢錯誤；二、沒有正確的使用這些技巧；三、投籃時身體與球沒有完美的同步動作。”科比告訴駱誠他的弊端，讓他牢記這幾點。
“現在你按照我說的，自己投一百個試試，然後我再告訴你其它的。”科比說完就走開了，叫上蒂姆，去另一個籃筐練習投籃。
（本章完）