第3章 新的計劃
第三章 新的計劃
第二天一大早，淺山就猛的驚起，總覺得時間快到了，自己可能會遲到，這麽久了鬧鍾還沒響，是不是鬧鍾壞了什麽的，在迷迷糊糊的狀態下，突然驚醒。
立刻看了看床邊的鬧鍾，發現距離約定的時間還早，就算是洗漱吃早飯什麽的弄完還會有不少時間剩餘，淺山又躺下，腦海中好不容易消失的畫麵又重新聚集，淺山是真的沒法繼續睡覺了。
隻好爬起來，洗漱，吃早飯。穿上了籃球服，就出門了，時間還早，他的想法是去晨跑，跑兩圈熱身。
出門，清晨的陽光才剛透出幾縷。四下一片寂靜，難得的美好，難得的清晨，這別樣的寧靜，也包涵著別樣的美，這是淺山很少看到的，以前雖然因為上學也會起的較早，但也沒有今天早，平時還會有不少行人，今天卻一個人也沒有。
認定方向，朝著一條路慢跑，一直到海邊，陽光更多，太陽也在海麵上露出一半，海麵上海風吹過，波光粼粼，在風中搖曳，又是一片美景，感慨一下，卻發現距離約定的時間也不多了，急忙跑回家中，帶上籃球，等著櫻木花道。心情又是激動起來。
雙手捧著的球，不知該放在哪裏，他也看過球賽，也想試著運球，轉念一想，還是算了吧，在短短幾分鍾裏，淺山竟感到時間過得飛慢，仿佛凍結了一樣。
終於，門開了，首先出來的是櫻木花道，也穿著一套運動服，拿著籃球，然後竄出了櫻木晴楓，紮著馬尾辮，穿著一身運動服，凸顯出了發育著的身體，顯得格外活潑可人，俏立在櫻木花道的旁邊，也拿著個籃球。
這樣的陣容也是讓淺山吃驚。“為什麽晴楓小姐也會在這裏？”有些結巴的問道，也不知道是問的誰。
“昨天晚上，她跟我商量了一下，她如果去湘北高中的話，可以去做籃球部領隊，現在也要親身體驗籃球，而且，她也很喜歡籃球，要求要來的，我也沒辦法，另外，你的一些練習需要她幫你。我就把她帶上了。”
“哦。”淺山馬上恢複了沉默狀態，而晴楓卻是異常活躍，仿佛，她才是今天這裏的主角一樣。
櫻木花道在前麵領隊，向著今天早上淺山跑步的方向帶隊。
“呀，這個方向不是去海邊嗎？”
“是的，在這個方向，離海邊不遠的地方有個籃球場，地方不錯，以後就在那訓練了。”
“啊，就那個籃球場，我今天早上跑步還經過了。”
“淺山，你今天早上還跑步了？”一邊很興奮的晴楓問道。
“嗯，早上睡不著，起得早，就想跑跑步，然後就經過這邊了。”
“淺山，明天早上我們一起跑步吧，怎麽樣？”
“啊，好吧。”
很快就到了櫻木花道所說的籃球場，雖然是露天的，但是環境還是不錯，也很幹淨。
“先熱身，然後開始教你運球。”
稍作活動，熱身完畢。
“像我這樣，左腳在前，右腳在後，然後開始用右手拍球，用手指去觸摸球，不要用手心。腰放低，重心降下來，這樣才能更靈活。腰挺直，不要彎著，眼睛看前麵運球，不要盯著球看，在比賽時，要時刻注意隊友的位置，然後決定是傳球還是自己運球突破。”一邊指導，一邊看淺山運球，畢竟是從零開始，剛接觸籃球，接受新東西能力很快，但是要做的熟練卻不容易。
“嗯，換左手運球，腳的先後順序也換過來，你是初學者，右手運球和左手運球都不會，不像很多人熟悉了右手運球，左手運球就有很大問題。你完全可以兩隻手都訓練好，這樣你的運球就會更靈活，不容易被看穿動向。”
“然後，右手前後運球，用手把球往前撥，再往後撥回來，就像這樣。”
“然後，雙手交替運球，雙腳分開，還是腰要放下去。這樣來回運球。然後**運球，然後背後運球。”
“這些運球方式也都跟你說了，你也都練習了一下。今天教的有點多，但是要自己練，後麵這兩天我不會教其他東西，你不會的地方要問我，我也會觀察你錯誤的地方。”
“練了這麽久了，你也先休息一下吧。”旁邊的晴楓也早都休息了，還去買了幾瓶礦泉水回來，補充水分的。
看著一邊休息的淺山，滿頭大汗，體力也消耗了很多。櫻木花道皺緊了眉頭。
“看來淺山的體力還是差了不少，看來他還得加強體力的鍛煉，不然的話，很可能打比賽撐不住全場啊，如果對手很強的話，那就更難了。還得讓他體能訓練一下。”櫻木花道心中有了自己的打算。
“淺山。”
“嗯。”
“我又給你的計劃新增了一項內容，你能堅持住嗎？”
“能。”
“老爹，這麽多訓練，你看淺山已經累成這樣了，下午還要自己訓練，你還要增加他的訓練量。”一旁的櫻木晴楓已經開始打抱不平了。
“沒事的，晴楓小姐，大叔肯定是為我製定了更全麵的計劃啊，為了我好。”
“嗯，你能這麽想就好了。你的體能有些差，比起當年的我來差太多了，也就算的上一般，但是如果對手很強，你的體力會消耗很快，所以，你需要加強體力鍛煉。”
“你晚上就用繩子綁個車輪胎，在這海邊沙灘跑一圈，再在海水裏跑一圈，然後手部肌肉鍛煉，俯臥撐，引體向上。還有什麽仰臥起坐，蛙跳都訓練一下，自己酌情訓練，不要太多，慢慢來，如果一次太多，第二天練球會收到影響的。晴楓，你幫淺山製定一下訓練表，今天記錄一下數據，然後每天加量就好了。”
“等到開學，你的體能也能增長一大截，然後再把你的技巧學習，磨練，在加上一些比賽經驗，你就可以成為球隊的王牌了。”也是充滿了期待，淺山的學習成效也是看在眼裏，接受能力很強，學習很快，但是最難的不是學習，而是堅持練習，如果他能夠做到的話，一定會很出色。
而另一邊，流川楓也帶著流川木在湘北高中籃球館裏開始了訓練，雖然內容不同，可也一樣辛苦。
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