“毒”死你不賠命

關於毒，西醫與中醫對之定義不同。西醫的解釋非常抽象，就如我們《現代漢語詞典》中所釋義的：“‘毒’是進入有機體後能跟有機體起化學變化，破壞體內組織和生理機能的物質。” 而中醫所說的“毒”範圍要更廣泛，廣義的“毒”包括新陳代謝產生的所有對人體不利的物質。

最近，在金融危機的風暴之下，門診的人數明顯增加，而在與他們見麵的一瞬間我就找到了病根，因為他們的眼睛虹膜呈現的是不正常的栗色。在傳統醫學裏，眼睛不但是心靈的窗口，還是身體的窗口，虹膜呈現栗色正是一個危險的信號，表明你的體內積累了大量的毒素，需要及時排毒。長期處於巨大壓力之下的人們正是毒素最喜歡的載體。

在進一步的詢問中，發現他們都不同程度地具有突感全身乏力、整天無精打采、腰酸腿軟、全身皮膚出現大麵積片狀色素沉澱、堆積等症狀，腸胃老是鬧別扭、口臭、痘痘等病症頻發；在生活上，睡得比狗晚，吃得比貓少，幹得比驢多，為了趕活經常是連大小便的時間都給省了，憋著。人體的排毒手段不外乎拉、撒、放、排等幾種，上麵把拉和撒省了，而這個放也就是放屁，有很多人為了麵子，也給省了，最後就隻剩這個排汗一條了。從四條路走的人，一下子全擁到一條路上能不出問題嗎？況且，要把那些已經運送到腸道係統的病毒以排汗的方式排出去，又得讓血液這個搬運工忙活一陣子了，一來二去的血液中能不殘留毒素嗎？這個殘留還是輕的，就怕是大量的毒素淤積在血液裏，然後隨血液全身旅遊，那可就麻煩了。

人體內毒素的來源有三，其中最大宗的是來自不健康的飲食，比方說：燒焦的食物、高溫烹調的食物、腐敗食物、已發芽的食物、含食物添加劑的食物、漂白過或含色素、防腐劑、糖精的加工食品、製作不潔的發酵食物、用回鍋油煎炸的食物等。其次來源於我們日常生活的環境。人類是生活在自然環境中，由於環境汙染日趨加重，人體內環境汙染也隨之加重。自然環境中空氣和食水的汙染、細菌、病毒、化學農藥、重金屬汙染、洗潔用品等家用品的汙染，都會加速積聚身上的毒素。最後一點是來自先天的體質，在人的九種體質中，除了平和體質之外，都有其缺陷，或者說是對某些東西易感。

了解了體內毒素的產生與排出，大家就應該知道，最好的排毒方式就是順其自然，該拉、撒、放、排就拉、撒、放、排，讓毒素通過這些正常的渠道排出體外，以免加重髒器的負擔。最好的預防則是養成良好的生活習慣，少吃或者不吃垃圾食品。

對於那些已經滿身毒素急需排出的人來說，要排出多餘的毒素也不是大問題，在吃吃喝喝、按按摩摩中就能解決。

苦瓜、苦菜、苦茶等一係列苦味食品，口感略苦而餘味甘甜，可清熱、祛火，因此具有解毒功能。這其中苦瓜的療效更佳，據研究表明，苦瓜含有一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，它能夠激發人體免疫係統的防禦功能，消除體內的有害物質。而茶葉中含有的一種天然的抗氧化劑——茶多酚，它可清除活性氧自由基，對重金屬離子也可進行沉澱或還原，還可以作為生物堿中毒的解毒劑。此外，海帶、海芥菜等海產品具有清熱、解毒的功效，也可清腸排毒。其中，海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表麵有一層略帶甜味的白色粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用，也可促進毒素的排出。

最簡單的排毒方式莫過於喝白開水，它可以有效的清除腸胃內的垃圾和毒素。如果你時常用手掌以順時針的方向揉按腹部，這樣能夠增強腸道的蠕動，促進糞便的形成和排泄。同時這樣還能增強你的胃腸功能，有助於消化。

眼睛的虹膜呈現栗色表示你體內積累的毒素過多，急需排毒；眼睛呈現不健康的黃色，表示你的肝部出現了狀況。那麽虹膜上出現黑色斑點呢？那又代表什麽呢？

其實人的眼睛不但是心靈的窗口，也是身體的窗口，你的身體狀況都會從你的眼睛裏透露出來。

上麵提到的虹膜上出現黑色斑點，就表示你剛遭受了重大的心理打擊或強烈的感情變故，比如離異或是重要朋友或親人的去世等。

瞳孔偏離縱向軸心，則說明你腦血管方麵出現了問題。

瞳孔不正常地收縮或擴張，透露出你可能神經係統紊亂、藥物中毒或眼睛發生病變。

瞳孔上出現白色粘液，則可能是白內障的早期症狀。

下眼泡發腫，表明你體內淤積著過量的**或粘液，會引起腎髒或**功能失調。

眼睛上出現紅色斑點，表明你的血液流通可能不暢。

眼睛下麵出現小汙點，這是腎結石的先兆。

眼睛下方出現棕色或紫色，這說明你患有腎結石或者身體新陳代謝的功能較差。

眼皮無規律地跳動，這表明你神經係統失常或者肝髒功能失調造。

上眼皮裏麵出現紅色，透露出你的血液、消化器官和**功能失常；白色，則表明你血液裏的血紅蛋白低於正常水平，存在貧血或者血液循環失常的問題；紅黃色，則表明你的腎、肝、脾、胰腺、心髒功能可能失調。

最後，如果你的眼鏡明亮有神、黑白分明，並且虹膜的紋路緊密一致，那我就要恭喜你了，你的身體非常健康。