第十一章 你也很重要！尊重技能 什麽是尊重？
尊重是一種重視他人、關愛他人的行為，也是一種自己的技能、品質、能力或努力受到他人欣賞的感覺。可見，尊重既是一種感覺，也是一種行動。尊重既可以被感受到，也可以通過行為表現出來。
尊重看起來和聽起來是什麽樣的？
尊重的外在表現包括向他人表示其重要性。可以通過口頭語言或行動表達。尊重他人的示例如下：
★讓他人知道您重視或欣賞他們的努力、技能或成績
★確保每個人感到安全和受歡迎
★無論他人有什麽不同，都能接受他們
★傾聽他人說話
★尊重他人的界限
用兒童理解的語言解釋尊重的含義
您可以這樣向孩子解釋尊重的含義：
世界上有非常多的人，每個人獨特而不同，但也有很多共同點。每個人都有自己的優點和獨特的品質。尊重指的是我們用自己的行為和語言讓他人明白，他們的想法、經驗和品質對我們來說很重要。為了做到這一點，我們可以積極傾聽他人說話，容納他人，確保他人在我們身邊感到安全和受歡迎。
尊重技能為什麽重要？
簡單來講，尊重可以帶來信任、安全感和歸屬感。當我們感覺受到尊重時，我們會認為做自己、分享自己的想法是一件安全的事情。反之，當我們尊重他人時，他人也會信任我們，願意與我們分享他們的想法和經驗。在相互尊重的環境中，人們會認為承擔風險、分享想法、嚐試新鮮事物和發揮創造力是安全的。在這種氛圍裏，人們自如地做自己，對自己的身份感到自豪，這有助於創造一個思想和創造力自由流動的環境。
兒童使用尊重技能的時機和地點
家庭是孩子們最早使用尊重技能的環境，他們學著對私人物品和兄弟姐妹的界限顯示出尊重。隨著年齡的增長，孩子們可以在社區表達尊重，比如在雜貨店舉止禮貌，或者主動撿拾野餐的垃圾。當孩子們走出小範圍的交際圈，與更多孩子一起參加活動時，他們將有機會了解同齡人的經曆、背景和信仰，繼而學會對此表示尊重。當孩子們進入校園後，他們將麵對無處不在的表達尊重的機會，例如尊重學校財物、老師和同學！
本章預覽
在本章中，您將發現一些鍛煉孩子尊重技能的遊戲，這些遊戲鼓勵孩子感知他人的空間界限，在不同情況下采取適當行為。您還將帶領孩子采取有創意的方式，以及進行一係列活動，來練習如何表達對他人的尊重，在尊重中進行溝通。
紅燈，綠燈
尊重他人的個人空間是表示尊重的好方法。在這一遊戲中，孩子們可以獲得他人的個人空間偏好的可視化表達。
年齡範圍： 3歲以上
活動之前
★ 談一談個人空間的含義。個人空間是指在這一空間內，我們覺得自己的身體是安全的，並且不希望別人進入這一空間。當他人進入我們的個人空間時，我們可能會感到不舒服或不安全。
活動規則
★ 一名玩家扮演交通指揮員，其他玩家當司機。司機要站在距離交通指揮員20～30英尺的地方。
★ 當交通指揮員說“綠燈！”時，司機們向交通指揮員靠近。
★ 當交通指揮員說“黃燈！”時，司機們需要減速。
★ 當距離交通指揮員最近的司機越來越接近交通指揮員的個人空間（不希望他人進入的區域）界限時，交通指揮員要說“紅燈！”，所有的司機停止移動。
★ 停車後，家長鼓勵所有玩家注意交通指揮員的個人空間界限在哪裏。
★ 更換交通指揮員，繼續遊戲，直到每個人有機會扮演交通指揮員。
反思與展望
★ 在活動過程中，你注意到了什麽？
★ 每個人的個人空間界限都一樣嗎？
★ 為什麽關注他人的個人空間界限在哪裏十分重要？
★ 我們怎樣尊重他人的個人空間？
個人空間就是這麽“個人”！並非所有人對於個人空間界限擁有同樣的舒適度，文化也會影響一個人的個人空間偏好。本項活動將幫助孩子們開始理解這一點，您還可以在社區以外的環境裏進行拓展練習。例如，在排隊時，如果有人向前邁出一步，擴大與他人的間隔，您可以大聲（或小聲地）提示孩子：“我注意到這個人向前邁了一步，看來他想要更多的個人空間。”如果您需要關於個人空間的兒童讀物，請參見朱莉婭·庫克（Julia Cook）的《個人空間營地》（Personal Space Camp）。
家庭拚圖
本項活動需要每位家庭成員繪製一幅代表自我、展現個人興趣和愛好的圖。把家庭成員們的圖拚在一起，將組成一幅融合了整個家庭獨特品質和特征的圖。為了增進彼此尊重，大家可以談一談家庭成員們怎樣在各自興趣和性格不同的情況下，依然完美地契合在一起。
年齡範圍： 3歲以上
活動之前
★ 幫助年幼的孩子確定他們可以畫出的代表個人興趣的符號（比如足球、芭蕾舞鞋或爪印）或代表品質的符號（比如一雙手代表願意伸出援助之手，一顆心代表擁有仁慈的心）。
活動規則
★ 將一張紙（您可以根據期望的拚圖尺寸選擇大型硬紙板）裁剪成多張小尺寸紙張，分發給每位家庭成員，每人一張。
★ 每位家庭成員在紙張上繪製代表自我的圖案，他們可以繪製代表個人興趣和技能的符號，也可以用喜歡的設計進行簡單的裝飾。
★ 所有人完成之後，把圖拚在一起。如果以紙為材料，您可以把圖粘在一張尺寸略大的紙上。如果以硬紙板為材料，您可以從反麵用膠帶把圖粘起來，或者把圖粘在更大的硬紙板上。
★ 讓每位家庭成員分享他們為何這樣繪製自己的圖。
反思與展望
★ 當你看著我們的家庭拚圖時，你注意到了什麽？
★ 有沒有完全一樣的圖？
★ 這些圖之間有共同之處嗎？
★ 這些細小的差別怎樣讓我們的家庭變得特別？
★ 麵對個體差異，我們應該怎樣表達對彼此的尊重呢？
尊重賓果遊戲
把外出或購物變成一次練習尊重他人行為的機會。製作一張禮貌行為賓果卡，在回家之前讓孩子們玩贏得賓果的遊戲。沒有什麽比現實生活中的練習更有效的了！
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 家長需要和玩家一起決定在賓果卡上添加什麽元素。
活動規則
★ 家長和孩子一起製作一張賓果卡，寫上孩子外出時可以采取的表達尊重的行為，示例如下：
★ 當您外出辦事或購物時，讓孩子完成卡片上的“尊重行為”，看能否將完成的項目橫著、豎著或斜著連成一條線。
★ 每當孩子完成一項任務時，就在他們的賓果卡上做標記。
★ 如果孩子贏得了賓果遊戲，您需要與孩子慶祝一下！可以給他們一些無形的獎勵，比如在家裏辦場舞會，在車上播放他們最喜歡的音樂歌單，或者玩他們最喜歡的棋盤遊戲。
反思與展望
★ 哪一種尊重行為容易做到？
★ 哪一種尊重行為很難做到？
★ 下次我們外出的時候，你還能做些什麽表達尊重的事情？
★ 尊重別人是一種什麽感覺？
★ 當你對他人表示尊重時，他們是怎樣回應你的？
讚美圈
向他人表達我們的喜歡和欣賞，是一個很好的表達尊重的方式。在本活動中，孩子們將輪流給予他人真誠的欽佩和讚美。
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 與孩子們談論讚美的含義，以及怎樣真誠地表達讚美。讚美是指向他人表達一種肯定，讓他們知道我們欣賞他們的行為或努力。真誠的讚美是真實的，通常與他人的外表無關。
★ 以下是一些示例：
·我喜歡你在畫那隻貓時添加的細節。
·我喜歡你總是和我一起玩遊戲。
·我喜歡你在學習側手翻時不放棄的樣子。
活動規則
★ 參與者圍坐成一圈。
★ 一個孩子真誠地讚美圓圈中的另一個孩子。
★ 得到讚美的人再真誠地讚美其他人。
★ 持續進行幾輪遊戲，直到每個孩子至少得到過兩次真誠的讚美。
反思與展望
★ 得到讚美是一種什麽感覺？
★ 讚美別人是一種什麽感覺？
★ 為什麽你認為關注他人的擅長之處十分重要？
尋找屏幕上的尊重
學習的機會無處不在，即使在屏幕前也可以學習！當孩子看電視或看電影時，您可以向他們發起挑戰，鼓勵他們去尋找尊重的例子。要求他們思考和關注尊重行為，將鼓勵他們反思和改進自己的行為。
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 和孩子談一談電視節目或電影裏是如何表達尊重的，它可能表現為一個角色等待另一個角色講完話後才開始說話，也可能表現為一個角色向另一個角色詢問他們的文化傳統或節日，還可能表現為一些簡單的事情，比如一個角色為另一個角色開門。
活動規則
★ 當您和孩子一起看電視節目或電影時，鼓勵他們尋找尊重的例子。您可以根據個人意願要求年齡大一點兒的孩子把他們的發現寫在紙上。
★ 您可以中途暫停節目或電影，與孩子們實時討論有關尊重的例子，還可以在節目或電影結尾時，針對孩子們的發現展開討論。
反思與展望
★ 你注意到哪些尊重行為？
★ 這些行為中有哪些是你以前采取過的？
★ 你將來會采取這其中的哪些尊重行為？
★ 有人表示尊重時，其他角色做何反應？
★ 你認為這些角色受到尊重時是一種什麽感覺？
您在尋找一些含有尊重相關劇情的好電影嗎？不妨試試以下幾部電影：
·《海底總動員》：這部電影適合用來討論個體差異！尼莫有一對很小的鰭，其他動物會針對它的鰭問一些問題，然後表示接受。
·《瘋狂動物城》：朱迪·霍普斯想要找到一些新的工作方式，為她的團隊做出貢獻，哪怕還沒有一隻兔子這樣做過。她尊重集體，維護法律。您可以利用這一電影情節與孩子們討論如何尊重個人對集體的貢獻，以及怎樣尊重集體和規則（麵對年齡大一點兒的孩子，您可以與他們談一談，規則或法律有時與個人利益相悖）。
·《小豬寶貝》：豬寶貝學會了向他們的農場動物同伴表示尊重，以此贏得他人的尊重。您可以與孩子們討論怎樣尊重他人，從而獲得他們對自己的尊重。
尊重偵探
強製性任務有時可能令孩子們感到疲倦。您可以利用外出的機會，通過尊重偵探的遊戲讓孩子們保持參與的勁頭和動力。在活動中，孩子們將尋找社區裏的尊重現象和線索。本活動鼓勵孩子們思考怎樣尊重社區，以及怎樣成為更好的社區成員。
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 與孩子們談一談可能需要關注的現象。不尊重社區的現象很容易識別，例如亂扔垃圾、亂塗亂畫，或者亂放購物車。尊重社區的現象可能稍難發現，可能包括人們扔垃圾或者撿東西，有人在人行道上行走而不是穿過植物，或是人們返還他們的購物車，而不是把車留在停車場裏。
活動規則
★ 帶著孩子在社區裏開車或散步。
★ 您和孩子一起在社區裏尋找尊重或不尊重社區的現象。談一談你們注意到的事情！
★ 回家之後，您需要和孩子談一談在社區表達尊重的方式，或者在適當的時候，解決孩子們發現的一些不尊重社區的現象（例如，在公園裏進行一次“撿垃圾日”活動）。
反思與展望
★ 你注意到哪些與尊重有關的現象？你以前做過這些事情嗎？你能做到嗎？
★ 這些現象是否啟發了你通過其他方式表達對社區的尊重？
★ 針對你在社區中發現的不尊重現象，你認為自己能夠采取哪些行動解決這類問題？
黃金法則
你希望別人怎樣對待你，你就應該怎樣對待別人。黃金法則是尊重他人的重要指導原則，了解黃金法則對於自我的意義同樣十分重要。本遊戲鼓勵孩子們花一些時間進行創意寫作來反思自我，從而確切地了解自己希望被如何對待，以及用同樣的方式對待他人會怎樣。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 和您的孩子談談他們希望別人怎樣對待自己，並將談話內容列成一份清單。
您可以使用以下問題來引導討論：
·你希望別人怎樣和你說話？
·當別人發現你難過時，你希望他們怎麽做？
·在操場上，你希望別人怎樣對待你？
活動規則
★ 寫下孩子希望他人如何對待自己。
★ 然後，讓孩子創作一個自己使用該方式對待他人的故事，鼓勵他們在故事中發揮創意，添加更多的細節。
★ 如果孩子願意，他們也可以畫出這個故事。
反思與展望
★ 用期待別人對待自己的方式對待他人，這對你來說是一件容易的事情嗎？
★ 你認為怎樣讓自己記得使用這一方式對待他人？
讚美詩
真誠地讚美他人，發現他人的優點，這些是向他人表達關心和尊重（尊重他人及其成就）的好方法！在本活動中，孩子們將花時間寫一首關於他人的詩，創造性地表達對他人的尊重。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 與孩子談一談什麽是真誠的讚美：真誠的讚美指的是我們表達對他人的真實想法，發現、肯定並分享他人的優點。這些讚美通常與他人的外表無關。
活動規則
★ 每個孩子寫一首有關他人的詩。
★ 給孩子一些時間思考別人的優點、技能或成績：他們擅長什麽？他們努力做了什麽？
★ 然後，讓孩子們寫一首讚美他人優點、技能或成績的詩，示例如下：
反思與展望
★ 當你的讚美對象閱讀或者聽到你的詩歌時，你認為他會有什麽感受？
★ 為什麽發現別人的優點十分重要？. 每句的首字連起來即作者要表達的意思的詩被稱為“藏頭詩”。
通話禮儀
固定電話可能已經過時了，但是電話或視頻會議的禮儀依然流行。在本活動中，孩子們將練習禮貌地打電話或進行視頻通話。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 複習下列教學要點，並討論使用什麽樣的音量合適。
★ 練習打電話。例如，使用問候語並表明自己的身份。
·範例：你好，我是吉納維芙·帕克。
·範例：早上好！我是詹姆斯。
★ 告訴對方你打電話的原因或你想找的人。
·範例：請問我可以和奶奶說話嗎？
·範例：我打電話是想邀請你周五一起吃晚飯。
★ 享受你們的談話吧！告訴對方你打電話想告訴他們什麽，或者提出一些問題，聽聽他們的回答。
·範例：你今天過得怎麽樣？
·範例：我想告訴你，我在科學展覽上得了第二名！
★ 在結束電話時要注意禮儀，讓對方知道你很享受和他們通話。
·範例：奶奶，今天能和你聊天真是太好了。
·範例：史密斯先生，很高興能和你聊天。
★ 讓對方知道你需要離開。
·範例：我需要去完成我的家庭作業了。
·範例：我該去擺餐具了。
★ 用一句結束語來結束對話。
·範例：再見了！
·範例：周五見。再見！
★ 現在開始練習接電話。首先，打個招呼，表明你的身份。
·範例：你好，我是馬庫斯。
·範例：早上好，我是雅各布老師班上的凱裏。
★ 收集信息。聽對方的名字或他們的要求。記住或寫下對方的名字、需求或者打電話的原因。
★ 提供信息。讓他們知道你接電話的原因或者發生了什麽。
·範例：我媽媽現在正在開車，我會轉告她，請她在我們到家之後給你回電話。
·範例：雅各布夫人正在給閱讀小組上課。您需要我給她留個口信還是請她來接電話？
★ 傳遞信息或結束通話。
·範例：請稍等。媽媽，奶奶想告訴你，她和醫生預約的時間是三點鍾。好了，奶奶，我已經告訴媽媽了，她會給您打電話的。再見！
·範例：請稍等，我讓雅各布夫人來接電話。
★ 練習視頻通話的禮儀：
·安靜地坐在屏幕前。
·如果你在使用手機或平板電腦，請將設備放在穩定的平麵上，不要在通話過程中手持或移動設備。
·你要在說話時和對方進行眼神溝通。
·把注意力集中在通話上。把玩具或其他設備放遠一些。
活動規則
★ 首先，練習打電話，然後在談話結束時掛斷電話。您應該要求孩子首先使用電話模型進行模擬練習，然後讓孩子真的打電話給家庭成員或朋友進行練習。
★ 接下來，練習接聽電話。年齡大一點兒的孩子可能會被要求替正在忙碌或開車的父母接電話；在學校時老師可能會將接聽電話作為一項課堂作業，因此孩子要盡早練習這項必備技能。同樣地，您應該要求孩子首先使用電話模型進行模擬練習，然後在現實生活中進行練習。
★ 最後，練習視頻通話。您需要和孩子麵對麵坐著，假裝你們在視頻通話，或者使用兩台設備在不同的房間進行通話練習。
★ 請參閱“活動之前”部分，了解怎樣具體教授通話技能。
反思與展望
★ 你打電話的時候是什麽感覺？
★ 你接電話的時候是什麽感覺？
★ 為什麽在我們打電話的時候，表現出尊重十分重要？
★ 為什麽在視頻通話前收好玩具十分重要？
界內或界外
在任何情況下，理解和尊重個人界限都是一項重要的社交技能。在本活動中，孩子們將思考某些行為或舉動，並決定是否接受它們（確定自己的個人界限），同時思考什麽是社交界限。了解自己的界限有助於孩子們學會尊重他人的界限。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 與孩子們談一談什麽是界限。界限如同籬笆或邊界。如果我們對某件事感覺不舒服，我們會設定一個界限，讓他人知道我們對此感覺不好。同樣地，他人也會設置界限，讓我們知道他們對什麽感覺不舒服。設置界限就像築造籬笆，是在告訴他人不要越界。如果有人給我們劃定了界限，比如告訴我們他們不想擁抱，我們就不可以越過這個界限，以示尊重。遇到這種情況，我們可以詢問他們，可不可以用擊掌代替擁抱。
★ 思考界限問題時，我們要記住每個人都掌管著自己的身體，這一點非常重要。此外，界限可以發生改變，我們要尊重這種改變。例如，某人上次見麵的時候接受擁抱，但這次可能不接受了，這是正常現象。
活動規則
★ 給每名玩家一個呼啦圈。
★ 閱讀下麵的說明（或者自行創建列表）。如果玩家能夠接受他人對他們或在他們附近做某個動作，就跳進呼啦圈。如果不喜歡，就跳出呼啦圈。本活動還可以針對社交界限來進行。如果他們認為他人可以在社交場合做出某種行為，就跳進呼啦圈，如果認為不可以，就跳出呼啦圈。
反思與展望
★ 你不接受表中的哪些舉動？
★ 和多個孩子一起玩這個遊戲時，你們的界限感一樣嗎？在哪幾項中你們的界限感不同？
★ 為什麽尊重別人的界限十分重要？
★ 為什麽將自己的界限告訴他人十分重要？
★ 為什麽在社區的餐館、商店和地鐵等地方，考慮界限問題十分重要？
★ 當他人設定界限時，我們應當怎樣表達尊重？
★ 我們怎樣通過尊重界限來尊重社區的成員？
尊重食譜
在這個詼諧而充滿創意的活動中，孩子們將思考怎樣向他人和社區表示尊重，即尊重的“配料”是什麽。他們要創造自己的“尊重食譜”，提醒自己注意自己的行為。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 和孩子一起閱讀一本烹飪書，看看怎樣寫食譜。
★ 將孩子認為表達尊重所需要的事項列出來。與孩子們進行頭腦風暴，討論怎樣用符號表示食譜中每一事項的分量，以便孩子在繪畫中使用這些符號。
活動規則
★ 和孩子討論怎樣表達尊重。是傾聽？是關心？還是友善？哪種行為最為重要？
★ 讓孩子創造自己的“尊重食譜”。他們可以寫下配料表，畫一幅代表尊重的畫。配料表示例如下：
·少許傾聽
·一撮理解
·一點兒關心
·大量友善
反思與展望
★ 你在食譜中寫了哪些作配料？為什麽你選擇這些作配料？
★ 你認為哪些配料最為重要？
★ 在現實生活中，你較難使用哪一種配料？我能夠怎樣幫助你呢？