二、濕熱在嶺南人的生活裏

我不清楚其他地區的情況，但是作為嶺南人，“濕熱”這兩個字已經深入骨髓，常常說以至於把我們的耳朵都要磨起繭子了。

在嶺南這片長大的孩子，隻要孩子跟媽媽說：“媽媽，我肚子不舒服。”

媽媽可能就會說：“哎呀，是濕熱，給你搞點涼茶喝。”

隻要身體有些不舒服，都會被媽媽說成濕熱。你說喉嚨痛，有濕熱；眼睛癢，有濕熱；眼屎多，有濕熱；流鼻涕，也有濕熱；口臭，有濕熱；口腔潰瘍，也有濕熱。

她們會煲點祛濕的涼茶或者是燉湯時放點清補涼(1)之類的祛濕熱。

因此我們本地人對“濕熱”這個詞是反複聽又再反複聽的。

可究竟什麽是濕熱，那時的我們還不清楚，也沒有人給我們講清楚。

但隨著閱曆的增加，我聽的東西越來越多了，就會發現，濕熱確實可以造成很多病。

我之前在微信公眾號上提過，在我們廣東汕尾陸河縣的客家話裏麵有很多的口頭禪（或者說是一種輕罵，不是說真正的罵人，是有點笑罵或者說是無奈的罵），或者一個前綴的語氣助詞，這些話中就蘊藏著濕熱的秘密。

客家話裏有些字的發音跟現行的普通話很不一樣。比如，發這個字，聲母本身也是F，但放在特定的條件下，比如發病，就不能說成“發病”，而是說成“撥病”。

有一個罵人的口頭禪叫“撥長冷”，意為發病長冷，得了發冷打顫的病。這應該是瘧疾，由蚊蟲傳播。嶺南多蚊蟲，會傳播很多疾病如瘧疾、登革熱等。這些病的病機大多初起為濕熱。瘧疾會造成患者一陣冷一陣熱，是屬於很麻煩很難搞的病。得過瘧疾的人，以後身體就會變得很弱。

有時候，小孩子做了一件讓大人感覺到很無奈的事情的時候，他就會說一句“撥長冷嘍”。意思就是，把事情搞砸了，這個口頭禪是一種病名，把這種疾病和做不好事等同起來。

在我們嶺南這兒有很多草藥都是清熱利濕的，有的藥物可以治療瘧疾，我會在後文列舉一些可以治療瘧疾的草藥，青蒿就是可以去濕熱的，它是可以治瘧疾的，但不僅隻有青蒿可以治療瘧疾，還有其他草藥也可以。

我爸小時候住瓦房，晚上有很多蚊子，用什麽趕蚊子？用禾稈，就是水稻的稈。以前是人們把小便收集起來的，裝到一個尿缸裏，晚上就會用這個稻稈沾上尿液，把稻稈點燃以後放到屋裏，把門關上，人出來，熏一遍之後，把蚊子趕跑，晚上才進去睡覺，要不然被蚊子咬了很麻煩。以前居住環境差，所以瘧疾高發，因此形成了“撥長冷”這種口頭禪。罵人把一件事情搞砸的時候，是很無奈的，因為這個事情成不了了，或者會造成惡劣的影響，就會歎說“撥長冷嘍”。

為什麽用“撥長冷”（瘧疾）來形容把一件事情搞砸了呢？因為得了瘧疾以後，一個人可能發展不好，遇到很多問題。所以用這種疾病形容把事情搞砸了，是很形象的。《貧窮的本質》裏麵舉例，在非洲一些地區，患過瘧疾的人，他的體質會相對孱弱，他長大成年後獲得工作的機會會比健康孩子長大後要少很多，疾病有時候是貧窮的根源之一。

瘧疾從《內經》記載以來就很高發，但據《人民日報》客戶端的消息：2021年6月30日，世界衛生組織發布新聞公報稱，中國正式獲得世衛組織消除瘧疾認證。這是一個很偉大的壯舉，很多科學家為之做出了貢獻。

還有一個罵人的口頭禪是“撥黃腫”，用這種口頭禪罵一個人的時候，意味著這個事情沒有做好，但是也不是很嚴重，罵他的人有一點生氣。

撥黃腫就是發黃疸病，眼睛黃、皮膚黃和小便黃，這是很常見的一種病。黃疸的初起病機比較大的概率也是濕熱，對於我們嶺南人來講很常見，因為這裏的太陽太猛了，如果稍微吃了有點不對勁的東西，太陽這麽一曬，地氣這麽一蒸，天熱地濕，這樣的環境，一個人就很容易得黃疸。

怎麽用草藥治黃疸病？最常用的就是用溪黃草、豬骨頭和赤豆（潮汕陸河揭西本地所產小赤豆(2)，顏色介於紅黃棕之間，有祛濕功效，請在醫生指導下使用本書文章涉及的藥物和藥方）煲湯喝。你說它是藥吧，有點藥味，但是它還算是一個湯，因為會加點鹽，但它去濕熱的效果非常好。除了這個溪黃草去肝膽濕熱之外，我們還用雞骨草，這算是我們嶺南的一個生活經驗。

還有“屙痢肚”的口頭禪。罵人屙痢肚，一般是指事情沒辦成或搞砸了。屙痢肚的本意是指得了痢疾，病機仍為濕熱多見。痢疾是一種傳染性的疾病，它是由誌賀菌感染引起的腸道疾病。在我們中醫看來就是腸道的濕熱，它讓我們很難受，大便黏臭熱，肛門灼熱，有時候有膿血便或果凍樣便。

痢疾以前是非常高發的疾病，這是因為當時人們的飲用水不幹淨。以前沒有自來水，有水井的人家幹淨一點，但是更多人是從河裏打水的，有去河裏刷鍋碗瓢盆的，有去河裏刷便盆的，上遊到下遊十幾公裏的，垃圾被水稀釋了，人們就看不到這些細小的垃圾了。如果有人運氣不好，洗的時候沾了點糞水，而這糞水剛好又是痢疾患者拉的，就容易患痢疾。

我小時候跟著奶奶，拿著草木灰去河邊刷鍋洗碗，現在回想起來，就一陣後怕。

以前小孩子（尤其是農村的）在地上爬，到處玩泥巴。你都不知道他有沒有用手抓了雞屎往嘴裏送，以前的小孩根本不像現在那麽細心照料，就很容易使腸道感染病菌。

因此，以前痢疾很高發，主要是因為衛生條件差造成的，但病機大都以腸道濕熱為主。

我的外甥女以前就得過痢疾，結果是拉膿血便和果凍樣便，我用白頭翁湯給她治好的。

某天，我打電話問我媽，我小時候，你為什麽給我用雷公根（學名積雪草）、布穀酸（學名酢漿草）和臭草頭（學名不詳）煮了給我吃呢？

她說，你當時拉肚子。

積雪草和酢漿草有清熱利濕的功效，對治療腸道濕熱效果非常好。

還有一個口頭禪是“撥尿積”。就是一會尿一下，一會尿一下，這是怎麽回事呢？這是**濕熱造成的。尿路感染很常見的原因之一也是不講衛生，到處爬，手到處摸。下體癢的話，他就用手撓癢癢，這一撓，手上不幹淨的東西就帶到了下體，結果**就被感染了，造成了**濕熱。

小時候，小男孩喜歡用尿去滋那個火堆。滋完了之後，尿液的蒸汽上來，衝到了**，這個包皮隔天就會發炎，**也會發炎，甚至這個尿道裏麵發炎，造成了**的濕熱，就出現了尿頻、尿急、尿熱和尿痛的症狀。

這對於我們來說是非常好治的疾病，隻需要隨便到地裏找來車前草，拔來煮水喝就可以了，或者用白茅根煮水喝也行。

我小時候也用尿滋過火堆，也喝過這個車前草煮水。

還有個口頭禪是“撥瘟子”。“子”是孩子的意思，就是小孩子發瘟了。拔瘟子也叫“撥瘟雞”，它的本意是說人得了濕熱造成的一種溫病。提到溫（瘟）字基本上就是說濕熱了。在嶺南這邊，發燒長時間不退，基本上就是濕溫，這個症狀就有些麻煩了。如果用這個口頭禪罵人，就罵得有點嚴重了。

還有一個口頭禪是“撥痧”，即痧症，有胸悶欲死、腹痛腹瀉、嘔吐、四肢冰涼等症狀，這些在你看起來像寒證的病症，實際上其病機是濕熱內攻。我們常用刮痧或者掐痧的方法來解決，掐痧就是用食指跟中指勾起來夾那個皮，脖子上的皮膚一拔，山根（即鼻根）一拔，或者眉心一拔，這個肉一拔一扯，就把這個痧扯出來了。還可以用湯匙沾上豬油，在後脖子上刮，在整個背刮。我小時候被刮了很多次。這個痧症，以腸胃的濕熱為主，我們都統一叫成痧症。

你們看到沒有？在我還沒有正式講濕熱的時候，嶺南客家話裏麵的一些口頭禪，就蘊含著這麽多常見病的濕熱病機。