專題2 由“誰說的”“是怎樣的人”來決定價值的時代
這是個評價標準變化了的時代。去餐館的時候，餐館主頁上登不登載廚師的臉，給人的親近感就會有所不同。社交網絡的內容也是一樣，有沒有放本人臉的照片，就可能產生被人信賴或難以被人信賴的效果。
好壞不論，“個人的臉”已經成為左右“信息價值”的因素。根據調查公司的電子市場調查顯示，全世界每三個人中就有一個人隨身攜帶有智能手機之類的終端設備。
在歐美，著名的演員自拍（自助拍照），把自己拍的搞怪照片上傳到網上從而引起話題。也有在Instagram上爆出自己的照片而抓住了機會的人。美國的男模拉克·布魯斯在16歲的時候投稿，從而突然走紅；女模夏洛特·馬蒂尼，因為太過高雅而不具有時尚感，被各種公司拒絕聘用，然而她在Instagram自主投稿，由於“點讚”的數量很多而成為話題，就此得到了拍廣告的機會。
在這個隻要被很多人看到就有價值的時代，雖然也會有“今後會走向何方呢”這樣的擔心，但通過自己的力量來尋找市場的這種樂趣應該會繼續下去。
{1}顯個子高、顯年輕、顯瘦的黃金姿勢 美人懂得“角度”
利用到現在為止在課上所學的東西，來拍成果證明照片吧。
本書第9頁，以古希臘的維納斯像為例，就完美地結合了“扭轉”“交疊”“傾斜”這三種動作的黃金姿勢做了說明。
這個姿勢，當然也可以活用在拍攝照片時，不僅會看起來像個美麗的女性，還能顯得個子高、年輕以及苗條，是十分方便的姿勢。
首先，就坐在椅子上拍攝上半身照的姿勢來做說明。以下一頁的照片為範本。請留意各處的關節來嚐試一下。擺出這個姿勢需要注意的方法大致可以分為以下三方麵：
·身體（肩、軀幹）的朝向；
·頭部的朝向（眼睛、臉、頭）；
·留意手指、手的朝向和“胳膊的位置”。
那麽，就看著範本照片，來自己擺一下姿勢吧。
①對著相機，把自己的右肩向斜後方拉。這樣的話，會顯得肩比較窄。
②重心向後方傾斜。請回想第4課中摩艾石像的重心向後背傾斜的例子。這樣的話，胸口就能漂亮地伸展開了。
③左肩向著斜下方傾斜。從內向外地製造出肩膀的高低差，會給人一種強烈的想與之搭話的感覺。
④有意識地讓視線和臉的朝向決定頭部（眼睛、臉、頭）的朝向。頭部要向與肩膀的打開方向相反的方向扭轉，看起來會比較年輕。
⑤最後，右手放在腰部，或者是雙手一起在腰後或衣襟處交疊、手在臉邊上交疊（參考148頁）之類的姿勢，確定手臂的位置。這些和表情配合起來，構成了整體的美感。
{2}根據“星狀性格分析”來找到自己的魅力點 美人並不單調，要明白“自己所具有的韻味”
接下來，探索“自己的性格”，訂製適合自己的表情吧。我們要記住“自我”，性格要設定好。
記憶分為“意義記憶”這樣如背誦數學公式所使用的領域，和記錄感覺與感情這樣的“片段記憶”兩種區域。“性格”則處於這個“片段記憶”的領域。比如即便想不起連載了40年的少女漫畫《玻璃麵具》第1集的故事，還是能鮮明地回憶起裏麵登場人物強烈的性格吧？
為了讓自己的存在給他人留下鮮明的印象，性格是非常重要的。
然後，理解了自己所對應的性格，在此基礎上做出表情，就能拍攝出不單調的“有自己風格的美人照片”啦。
“星狀性格分析”測試
“星狀性格分析”，是從戀愛、工作、興趣三方麵來對你現在的價值觀進行分析，從而尋找你的性格。
本測試就A.“你的戀愛觀是？”、B.“工作上得到怎樣的評價會令你開心？”、C.“你的興趣是什麽？”三個方麵，每方麵設置了7個問題。
從下麵幾個選項中選擇答案，把分數填在各欄中：
5分?“完全就是這樣！”
4分?“是這樣。”
3分?“不總是。”
2分?“有時是這樣。”
1分?“我不這麽想。”
0分?“完全不是這樣。”
①從第1題到第7題，把橫向的“總計”分數填入每題最右邊的一欄。
②從1到7題，分別表示為下麵的各種屬性。
把算出的第1題到第7題的總計分數標到上麵性格雷達圖的各項中，用線段把分數之間連接起來就完成了。
由雷達圖所知的“我的個性”
那麽，怎麽樣了呢？把性格雷達圖的線段連接起來，形成完整的形狀，會有偏重某一方麵的人與沒有偏重的人。而突出的那部分，便是你的個性了。
形狀看起來很容易理解的有偏重的人，已經對自己有了很清晰的理解。從旁人的角度看也是很容易理解其性格的人。
另一方麵，形狀看起來偏圓，而且得分相等的人，可能對自己還沒有完全了解。
我在這節課的開頭也寫了，無關於你的外表是怎樣的類型，每個人的心中都會有著“自己所期望的身姿”。即使妝容和服裝做出某些改變，也不能改變你內心深處所期望的自己的形象。
通過這個性格測試，分析出可稱為是你自己本質的部分，來加深對你自己的了解吧。
通過分析而了解到的自己的性格，也就是肩膀的力量卸去之後不緊張的、原本的你。那才是照片上應該顯現出來的你。
從現在開始要介紹的是，如果能擺出將自己的性格最大限度活用的“姿態”的話，就不會照出勉強表演出來的刻意的照片了，應該能夠把具有自己風格的、放鬆的“美人”姿態留在照片中了。
{3}困惑的時候，使用“性格全開笑容” 美人知道適合自己的“必殺笑容”
電影女演員或著名藝術家，實際上都有著和自己性格匹配的“相機笑容”。
奧黛麗·赫本，在照片上沒有張開嘴笑過。聽說奧黛麗原本是為了隱藏牙齒才會做出這種笑容的，但和奧黛麗自己的性格很匹配，於是就固定了下來。還有，鄉村歌手泰勒·斯威夫特，官方照片也經常是不露齒的微笑。這可能是因其“不想被當作偶像對待”的性格、主張所致。
那麽，為了成為和剛剛明確了的“自己的個性”相匹配的美人，試著訂製一個“鏡頭笑容”吧。尤其是登載在SNS上的照片，多數都是笑臉。以雷達圖表揭示的最高分項為目標，嚐試一下吧。
“鏡頭笑容”要從嘴開始做起
改變表情的時候，要先從“嘴”開始，因為說話、吃飯時不斷重複運動的這塊稱為“口輪匝肌”的肌肉是最經常運動的肌肉。
表情看起來會發生變化，是因為眼睛的形狀改變了。但正確來說，是眼睛周圍的“眼輪匝肌”這塊肌肉，由於其他表情肌——這種情況下，也就是口輪匝肌——的運動而發生了形狀變化。眼輪匝肌本身不會單獨運動。所以，要從改變嘴的形狀開始改變。
另外，至今為止講解的七種性格的笑容，都有各自的“觸發語言”。所謂觸發語言，就是引發那個性格笑容的契機（觸發）話語。在心中默念，或真的說出聲，自然地就會做出這個性格的表情。
我在照片拍攝方法的課上，也讓學生們各自反複練習性格的觸發語言。大部分的人，在說出來的時候就會消除緊張感，拍出好看的照片來。
1 自然型性格——“爽朗的笑容”
自然型性格的人，是平和自然的人，是溫和而好親近、不做作的人，對環境適應得很快，能夠很好地平衡工作和家庭。
因此，這種笑容基本上沒有多餘的動作，給人很率直的印象。這麽說可能感覺有點兒不夠似的，但實際上，不采取任何姿勢的“原始感”，恰恰是最厲害的。所以，基本就是做出早上寒暄時用的“清爽的笑容”。
2 運動型性格——“全開的笑容”
運動型性格的人，是性格爽快、開朗的人，像運動比賽有開始和結束一樣，喜歡幹脆地分個勝負，也有被人依靠的領導能力。
這種笑容很適合坐在室外的長凳上、觀戰運動會之類的應援場麵。用沒有一絲陰霾的笑容來傳達好像我方隊伍得分了一般狂喜著歡呼的天真氣場吧。
3 治愈型性格——“甜蜜的笑容”
治愈型性格的人，是很可愛的女性，少女感和母性共存，隻要有你在的地方周圍就會籠罩著輕柔溫暖的氛圍。不過實際上，與其說是為他人著想，不如說也有著對總是有女人味的、可愛地努力著的自己的喜愛這一層在。給人留下“處在被喜歡的東西所包圍的自己的房間中”這樣的印象。
在照片中，那種“愛自己的心情”能夠引起共鳴，因為同樣這麽想的人有很多。用148頁登載的珍愛自己的“以手托臉”這個動作來配合笑容，會很相稱。
4 高雅型性格——“微笑”
高雅型性格的人，是幹練的、很重視品味的優雅之人，對藝術一類的事物也抱有興趣，渴望提高自己的智能。因為是很重視精神性的人，整體會很冷靜。歐洲國家是其代表。也很適合“在酒店的大廳裏輕鬆地休息”這樣的形象。
對著照相機時不要特意做出笑嘻嘻的樣子，應該表現出“我想傳達自己的氣場”這種從容感來。
5 大小姐型性格——“沉穩的笑容”
大小姐型性格的人，是有著高雅格調的人，有著舊時代的人品，講究禮節，責任感強，被很多人信賴著。可能是到某個年齡段之前，都會原樣地穿著父母給選的衣服，有著天然氣場的人。
這種性格的人，笑容有些僵也沒關係。讓人聯想到時光緩慢地流淌一般，很適合在古典建築或有古董家具的房間裏喝紅茶的形象；或者拘謹地坐在鋼琴椅上，也不錯呢。
6 性感&冷酷型性格——“酷酷的笑容”
性感&冷酷型性格的人，希望保持快樂和自由，喜歡見識、觸摸、購買新鮮的東西，是忍受不了沒有刺激的人。她們無須去吸引異性，而喜歡帥氣惹眼的自己。因為十分清楚自己的魅力所在，在咖啡館之類的地方遇到在意對象的話，會凝視對方的眼睛。
把那種表情原封不動地對著照相機的話，就會顯得很有魅力。
7 藝術型性格——“不笑的笑容”
藝術型性格的人，是總希望保持自我風格的人，是很重視自己所執著的東西而生活的人。從“搖滾樂”到“治愈音樂”，用音樂來塑造形象的人有很多吧。其中也有融入了過多個人意識、有時也會讓人感到近乎窒息的存在。讓那種“充滿的感覺”全部爆發出來或者自然地解放出來是最好的。
拍攝照片的時候，要特意別開視線，獨自微笑，或者隻是用眼睛來發送信息，這樣氣場就能表現出來。
掌握了自己的“性格笑容”製造方法後，再有意識地分別使用其他性格的笑臉吧。
經常有拋頭露麵機會的人，也會分別使用不同性格的笑容。
例如，看美國奧巴馬總統的照片，他會分別使用作為領導的笑容、親切的笑容、執行公務時禮儀的笑容。在聯合國大會上，各國的代表都要拍攝一張照片，不知道是不是有不區分對待的意圖，你會發現他們全都是完全一樣的笑容，讓人感到驚訝。
作為一個溫柔的家庭一員，作為一個規矩的公仆，甚至作為一個國家的代表這種身份，都可以用一個笑容來傳達他的品性。
雖說如此，但奧巴馬總統不是演員。無論是誰，隻要經過訓練，都可以分別使用不同種類的笑容。
{4}氣場是由“姿勢”和“構圖”構成的 美人要拿出“私人感”來
想要更詳細地了解拍攝美人照片方法的“教條派”的各位，在這裏我給出一些配合各種性格的姿勢建議。
首先，想一想要拍多大範圍的照片，考慮一下“框架（邊框）”——就像是繪畫裏的畫框那樣。
關於框架，不光要考慮尺寸，還有方向的問題。智能手機之類的縱向的長方形尺寸，是拍攝人像時的基本框架。如果想把照片使用在網站上，尺寸就各式各樣了。用於網頁最上麵出現的頁眉框架，就要使用橫向尺寸；如果是像Facebook之類的頭像，那就用正方形。
在這裏，以基本的“縱長的上半身（襯衫的第二顆紐扣之上）像”的邊框來進行說明。
前麵有談過和1～7的各種性格相配合的姿勢。
那麽各種姿勢的照片，會讓看的人產生什麽感覺，以及會讓看的人怎樣想象被拍照的人呢？這些都將在下麵的“性格特別印象”中解說。
關於具體的姿勢，請一邊參照220～223頁的照片，一邊繼續加深對“HKK法則”的理解吧。
拍照的基礎！美人的“構圖”三要素
拍照有三個應抓住的基本要點：①亮度、②拍攝角度、③畫角。明白這三者的差異，拍攝出美人照片就容易了。
你可能想“我不是專業的模特兒啊……”，但是，在平時用手機拍照之類的時候，是否知道這幾點，照片的效果會有很大的差異。被拍照或給人拍照的時候，請在腦中把這三者結合起來吧，這樣就能達到更高一個級別的效果。
①亮度（照明）
請把“亮度（照明）”想成是對看照片的人“表明意識”的程度。根據亮度的不同，看照片的人對這張照片的“信任度”也會有所不同。使用強烈的照明、讓每個角落都很明亮的照片，會給看人的以“清楚”“舒暢”的印象；在暗淡照明下拍攝的照片，看的人會產生不安的感覺，會讓人感到一種不知會發生些什麽的氛圍。
明亮的照明
暗淡的照明
從上拍攝的角度
從下拍攝的角度
②拍攝角度（angle）
請把“拍攝角度（angle）”理解成是照片裏的人與看那張照片的人的“上下關係”。也就是說，相機位置=看照片的人的位置。
比如說，從上麵拍照的時候，自然相機是在被拍攝者的上方。也就是說，看這個照片的人，宛如在俯視照片中的人一般，位置是在上的。
相反，從下麵拍照時，因為相機在被拍攝者的下方位置，被拍的人顯得很偉岸。像本頁右邊的圖中那樣，在歐美的選舉演說中，使用從下麵的拍攝角度拍攝的照片就很多，這是希望看照片的人能對上台的候選人表示敬意。
③畫角（拍攝範圍）
所謂“畫角”，就是人像在取景框中所占的比例（臉占的比例），表達與看照片的人之間的“情感”關係。
基本上縱長的半身像要把衣服第二個扣子以上的部分照全，這就是標準尺寸。
臉部占據80%以上的“特寫”，被認為是“為了傳達自己的想法和願望采取的說服模式”。或者是在強調知性的時候，這也很有效。
把頭頂從取景框中讓出去、隻讓半邊臉進入取景框中的“超特寫”，是為了讓人隻看到自己“值得看的部分”，有著“隻讓理解自己人能明白就好”的意味。
“遠鏡頭”，是把鏡頭一直推到能把腰部以上都入框。在彈奏樂器之類的時候，這麽拍攝的目的是把“正在做自己很擅長的事情時候的樣子”展現出來。
標準
特寫
遠鏡
{5}拍照時候的“好衣服”和“壞衣服” 美人會選擇和臉相稱的衣服來穿
由於所穿服裝的不同，動作會受到限製，心情也會產生變化。
所以，拍照片的時候穿什麽，會影響表情和動作。
以前給一個穿著帶褶邊和絲帶的輕柔服裝的女子拍照之後，才知道那個人竟然是學校的老師，當時大吃了一驚。雖然是私人攝影並沒有什麽問題，但即便是偶然選擇的服裝，也會讓那時候的心情留在照片上。
拍照片的時候，不要隻是單純地考慮好惡，而是帶著“為什麽而拍這張照片”這樣的目的來選擇服裝吧。
那麽，穿什麽樣的服裝能照出美人的照片呢？
首先，最重要的是能分清適合拍照的衣服和不適合拍照的衣服。
適合拍照的衣服
①一般（證件照之類）的白色衣服，素色和淺色的衣服。
②有硬挺感、體現出商務立體感的衣服，像是夾克之類的有些厚度的服裝。
③有私人感的（戀愛、遊玩）、款式簡單又能體現出嬌豔感的材質的衣服：
·透明的、讓人感到“心跳”的絲綢、玻璃紗、雪紡綢
·飄逸的、能體現出“輕柔”的圍巾、荷葉裙
·能“閃光”的珠寶、飾品
不適合拍照的服裝
不適合的衣服，我們用“排除法”來做減法。
①不穿最近流行的時裝
原因是：馬上就會過時。某個學校的開學典禮上，很多的人都戴了那段時間流行的同款發飾。因為在網上就可以很容易地購買到，所以就會出現這樣的現象。而一個月之後，誰都不戴那款發飾了。爆發性的流行設計很快就會過時。順便一說，發型和眉形是難以避開流行趨勢的。
②不要穿平時不穿的衣服
不要買“拍照專用”的新衣服了，改變“穿法”也能拍出很好的照片。穿不習慣的衣服的話，會拍出像假人模特兒那樣的僵硬表情來。順便一說，模特兒在拍攝產品目錄那樣的照片時，一次穿數十種新衣服而給人一種“穿慣了”的感覺，那是因為那是他們的工作。
③不穿兩種顏色以上的搭配
全身（從頭到腳），不使用2～3種以上的顏色搭配。這和照片的尺寸也有關係，在照片很小的情況下，顏色的搭配無法充分地表現出來。當背景是特殊顏色時，自己服裝的顏色是與背景協調還是形成對比也很重要。
④不穿有細小花紋的衣服
印著細小的幾何圖形的衣服，就不要穿了，可能會起到強調某個局部的作用。比如將小頭骨（骷髏）圖案像水珠一樣覆蓋全身的、具有幽默設計的服裝，離臉近了的話，就不會有幽默的效果。但是，也有全身照效果好的情況。
⑤不穿帶文字的衣服
不要穿印著誇張的花紋、大寫字母或品牌標誌之類的衣服。印著英文信息的也很危險，如果文字全都照進去了的話，就會忍不住讀出來；如果隻是一部分照進去的話，就會很在意全部信息到底是什麽。比起本人，標語會更顯眼。
⑥避開夏天和冬天的衣服
為了讓照片什麽時候看都好看，不能突顯出季節感。布料選擇春秋款是基礎。夏天的布料太薄，容易露出大片的肌膚；冬天的布料太厚，身體的線條不容易突顯，會有土氣的感覺。
{6}和別人一起拍照時的動作 美人，一貫有些許狡猾
和幾個人一起照相，或是拍集體照的時候，有沒有你站的位置不太好的時候？讓我來教給你解決這個煩惱的辦法。
大型的聚會，在開始之前或是結束之後，一般會想到要拍攝集體照吧。如果是朋友間的聚會還說得過去，要是重要的儀式之類的，沒有拍好的照片事後一直留著，會感到很在意吧。
還有，若是與好久沒見麵的人以及在SNS上頻繁地發近況的人有一起吃飯的機會，有很高的概率會拍照片，還請注意。
很在意自己身高的時候該怎麽辦？
盡量不要站在比自己的個子高的人的旁邊。坐的時候要把腳向前伸，像“腳要輕柔地交叉”（參照49頁）那樣的，膝蓋到腳尖的距離顯長的話，身高也會顯高。在很多人湊在一起照相時，站在2～3排的時候，就裝作“我不想站在後麵”的樣子，敢於彎曲膝蓋蹲下身來，讓別人不知道自己真正的身高。彎曲膝蓋的可愛姿態可以參考“傳遞溫暖的行禮方式”（100頁）這一節。
很在意自己看起來胖的時候該怎麽辦？
若是站在後排的話，就站到身高較高的人身邊，借助那個人的肩膀來隱藏自己的半邊身子吧。手臂在身前交疊，就能有效地遮掩自己的腹部。後排有很多人的時候，要假裝注意兩側一般地縮著肩膀。如果是休閑集會的話，在自己身前做出一個張開手的動作，會比較有立體感。帶著包的話，不要拎著包，把提手穿過手臂來隱藏腹部；或者穿著外衣的話，就脫下來，搭在胳膊上來遮掩腹部。
如果是兩三個朋友在一起的話，自己的身高較高的情況下，就讓朋友在自己前麵來遮掩腹部；若是自己比較矮小的話，就用手在臉旁做手勢（參考148頁），這可以讓看照片的人把視線集中在你的臉上。