前言

“你不上學怎麽行呢？不上學你以後能幹什麽呢？”

“反正我就是不想上學。”

“現在我們還能養你。以後要是我們老了，你沒有文憑，沒工作，怎麽辦？”

“我當然知道這個道理，但無所謂，我就是不想上學。我還想問不知道是誰發明了學校這麽無聊的東西呢，非要逼別人去做不願意做的事。”

這樣的對話，幾乎天天發生在我的診室裏。不知從什麽時候開始，“厭學”（School refusal）漸漸成為學校、老師、家長和孩子繞不開的痛點。一邊是對上學毫無興趣、恐懼、糾結、精力不濟的孩子，一邊是憂心忡忡，絞盡腦汁想盡辦法，卻始終無法讓孩子安心上學的父母。父母們搞不明白，好好的孩子，怎麽突然就不想上學了呢？他們恨不得鑽到孩子腦子裏一探究竟，看看孩子在想什麽，搞清楚到底是什麽讓他們不去上學。

此時的父母，內心往往充滿糾結。一麵看著孩子不上學，如熱鍋上的螞蟻，日夜催促孩子；一麵又怕說得多了孩子煩，反倒起反作用，讓孩子更加厭惡上學，弄巧成拙。而孩子們，有的對上學毫無興趣，索性成為“偽佛係”青少年，隨波逐流，完全找不到未來的人生目標；有的呢，則是一邊對學校充滿恐懼和厭惡，一邊又覺得自己應該去上學，進退兩難，苦不堪言。所以，兩邊僵持到最後，幾乎沒有贏家。一邊是為了孩子筋疲力盡，留下滿腹困惑和無奈的家長；一邊是投入了大量時間精力，最後學業無成，空留一身彷徨的孩子。

那麽，我們真的拿厭學沒有辦法了嗎？答案當然是否定的。雖然厭學讓所有家長都很頭疼，但我們依然可以通過先了解它背後的原因及意義，對它進行有針對性的幹預。請注意，在此處我強調的是先了解孩子厭學的原因，然後才能討論我們應該使用何種對策。

之所以強調這一點，是因為我們在麵對問題時，最習慣做出的反應是直接尋找所謂的解決辦法，卻對搞清楚問題是為何及如何發生的毫無興趣。但是，這其實是一種自相矛盾的習慣——如果我們連問題是什麽，原因又是什麽都不清楚，又怎麽會知道哪種解決辦法是有效的呢？在不清楚問題卡在何處時就盲目嚐試，其結果極有可能是花費了大量精力，最後卻毫無效果，空留下一肚子疑惑和挫敗感。

因此在本書第二部分，我將係統地闡述可能引發和維持孩子厭學情緒和行為的因素。通過閱讀這一部分，你可能會發現，厭學現象的成因其實是複雜的，絕對不是一句簡單的“學習壓力大”“心態不好”“對學習沒興趣”“學習方法不對”“青春期的叛逆”所能涵蓋的，它涉及社會、學校、家庭、個人，甚至醫學等多個層麵，這些因素既相對獨立又彼此相關。換言之，厭學是一個係統問題，是學生背後的社會、學校和家庭係統出現問題的綜合結果。因此，要想擺脫厭學的困擾，我們也需要在上述多個層麵同時做工作。

在此還需要澄清一點，我接下來將要分享的對於厭學現象的理解，完全是從我與中國厭學孩子的心理谘詢工作經驗中提煉和總結所得，而非對西方心理學相關理論舶來物的改裝，也不是所謂用既往陳舊經驗“新瓶裝舊酒”。我在平日的臨床心理工作中，每年至少要接待100個被厭學現象困擾的家庭。這其中有經過1~2次家庭治療（Family therapy，即通過與整個家庭會談來改變家庭氛圍，進而幫助家庭中有心理困擾的孩子的心理治療方法）或經個體心理谘詢就成功返校的學生，也有經過幾十次谘詢、耗時幾年才恢複學業或走出家門麵對現實的來訪者。既有返校後逆襲考入重點名校的學生，也有複學後經過努力發現自己不善學術、最後另尋出路者。既有剛上小學一年級的小學生，也有專注於科學研究的研究生。既有就讀於所謂一般學校成績墊底的“學渣”，也有在國際名校深造、在校排名數一數二的“學霸”。既有家庭經濟困難、生活艱辛的平民家庭，也有家產幾輩子都用不完、生活講究的富豪家庭。

你會發現，厭學其實並不是某個年齡段、某一小部分學生或是某些社會階層的家庭的“專屬物”，任何學生或家庭都有可能遭遇厭學的問題。實際上，在我工作的醫院中，我們還有專門的臨床科研項目探討厭學現象的成因和應對策略，該課題已經持續了3年，此過程中接待和處理案例超過300例。本書所呈現的知識、觀點和經驗主要是該項目臨床經驗和科研結果的結晶，是百分之百基於實踐和中國社會文化的本土化幹貨。

一看到“研究”二字，你的第一反應可能是“枯燥”“高深”或“看不懂”等。在此我可以保證的是，“科研範兒”不是本書的行文風格。其實，在本書中我會嚐試用通俗易懂的語言分享我對厭學現象的理解，並結合實際案例給出建議。此外，為了保護案例家庭的隱私，我在本書的案例故事部分對他們的個人信息做了必要的修改。當然，你在閱讀這些案例故事時，可能會發現和你所經曆的某些情況比較相似，因為每個人都會在別人的人生裏看到自己的人生，在別人的故事裏看到自己的故事。所以，在本書中，我講的雖不是你的故事，卻也是你的故事。