上班路上的走路健身法
作者: （英）喬安娜·霍爾
類別: 其它分類
狀態: 完結
作者: （英）喬安娜·霍爾
類別: 其它分類
狀態: 完結
毫不費力就能堅持的健身法！讓走路健身成為生活習慣，瘦身不反彈。不用額外時間，不用高強度訓練，不用擔心運動造成膝蓋不適，走路健身法教你會走就會瘦。走路健身法創始人親自教授，全球千萬人正在參與。5項飲食策略，12周健身計劃助力成長。
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