第三章 壓力下不失控，靜下來就會遇見美好 成年人的世界裏，崩潰無聲

張愛玲在《半生緣》裏說過：“中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”成年人在生活中對愛人孩子要體貼，父母雙親要孝順；在工作中對領導上司要盡心，下屬小弟要照顧。年輕時想經曆的都經曆了，該反抗的都反抗了，隻剩下沉甸甸的責任，

2018年6月某公司女高管墜樓身亡，經警察判斷排除他殺可能。事件一出，引無數人唏噓。這位頗有名氣的業界女強人，圓滿地完成了招商任務。但公司領導以業績未達標為由，會議上公開批評了這位女高管，甚至想撤換其總經理的職務。女高管當場負氣離開，被領導約談後再度離開。

傍晚，這位女高管在一家三口的群裏發了一條微信，隻有三個字：對不起。之後就再也聯係不上了。

一句“對不起”成了她最後的遺言，有人說，她的死是因為精神壓力過大。看似風光無限的房地產高管，其實背後卻麵臨著整個地產行業正在萎縮的壓力。在這種背景下，女高管的工作不好做，甚至是舉步維艱。沒有人知道她生前經曆了怎樣的掙紮，但可想而知一定是憤怒、委屈、不甘的。

網上曾經流傳一個視頻：一個身材微胖的男人淩晨一兩點蹲在馬路上抱頭痛哭。他不是喝醉撒酒瘋，而是在清醒的狀態下大哭。路過的市民紛紛詢問他為什麽這個時間在外麵不回家，是不是出了什麽事？

等了一會兒才聽到男人斷斷續續哭著說，自己的老父親得了癌症，治療了一段時間，家裏已經負擔不起了，孩子還在上學，生活壓力很大。自己在家哭怕家人擔心，影響孩子睡覺，所以才出來哭。他接著說：“我爸爸小時候對我很好的，他對我很好的……”

男人在深夜裏崩潰大哭的視頻讓不少人也跟著落淚。不論是辛苦耕耘，收入低廉的打工者；還是身家千萬、事業有成的老板，壓力總會如影隨形。有時你看到的別人的光鮮亮麗並不一定是真的，這隻是別人希望你看到的樣子，說不定在你深夜酣睡時別人輾轉反側不知哭過幾次。

張謙的同事成天抱怨自己的家人。張謙聽後心裏酸溜溜的，於是和他講起自己的家人。他對同事說，自己的爸爸是個包工頭，每年到過年的時候就很難熬，甲方不給錢，工人都上門要工資，自己家還沒錢。父親為了要錢經常托關係請客吃飯。

他講道：“有一次，過年前一個月，父親帶著我請人吃飯。飯桌上父親有事出去了一趟，很久沒回來，我出去找他，在樓梯口我看見他蹲坐在那裏十分無助。”

同事在旁邊漫不經心地問道：“然後呢？”

“恰巧老爸一扭頭發現了我。他招呼我過去坐在他身邊說：‘爸爸靠一會兒。’我的心裏也很不是滋味，絞盡腦汁想幫他。我說：‘爸，我去貸款吧。先頂過這一陣子再說。’他說：‘切，我需要你那點錢。’說完他就抱著我哭了起來。”頓了幾秒張謙接著說道：“我不記得我們在那個狹小的樓梯間待了多久，我隻記得父親最後像什麽也沒發生過一樣，起身洗臉回到酒桌。”

同事有點沉默，露出了嚴肅的表情，低聲說了一句：“我爸也是包工頭。”之後便什麽也沒說。但是從那以後，同事就再也沒有和張謙說過一句埋怨家人的話。

生活的艱辛果然應了那句“眾生皆苦”。白天裏那些波瀾不驚、嬉笑怒罵的人，其實深夜裏不知哭過多少次。成年人的崩潰不過一杯酒的時間，吐完、哭完，還是要回到那一片狼藉的生活。

就像劉若英在采訪裏說的那樣：“在人生的道路上，你終歸要一個人經曆所有的黑暗，承受生命中所有的痛。所以請收起你的那份玻璃心，踏實前行。成年人的生活裏沒有容易二字，沒有在長夜裏痛哭過的人不足以談人生。”

在《落難的王子》中，王子說：“凡是人間的災難，無論落到誰的頭上，誰都得受著，而且都受得了。”每個人所經曆的痛苦都是不同的，但很多痛苦裏伴著希望，也正是這大大小小的災難造就了我們多姿多彩的人生，學會接受這些痛苦，也是我們應該掌握的技能。

有人在社交平台上提問：為什麽有的男人下班回到小區，坐在車裏抽煙不回家？

回家，似乎成了中年男人們的一種負擔。因為回家之後，他是兒子、是丈夫，是父親。唯有那個在車裏靜靜抽煙的時刻，才能真正感覺到這個軀體屬於自己。

成年人很多時候都會克製自己的情緒，他們會在內心中暗示自己要用更為成熟的方式去解決問題。那麽問題來了：當我們在拚命壓抑自己情緒的時候，看到別人卻能任性發泄，你會高興嗎？所以，當孩子哭時，有些家長會憤怒地大吼：“哭什麽哭，就你委屈？我還委屈呢，我跟誰哭去？”原因就在這裏。

這讓我想起以前看過的一個熱門微博：“現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。會說笑、會打鬧、會社交，表麵平靜，看起來很正常，但實際上糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門、砸東西，不會流眼淚或歇斯底裏，但可能突然就累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。”

如果你有能值得托付的知心好友，失意時寬慰你，得意時真正地為你高興，那麽這絕對是你人生中最棒的禮物了。有這麽一個人在身旁，不論失意還是得意，我們都要及時調整好自己重新出發，為了不辜負那一份期待和信任，更為遇見更好的自己。