第十六章 精神上的敵與友

我們既可以讓大腦成為美不勝收的藝術館，也不能讓大腦成為魂飛魄散的鬼屋；我們對大腦想怎麽裝飾，就怎麽裝飾。

我們通過圖像來思考。大腦中的圖像總是先於實物。這些圖像被拷貝進生活，蝕刻在個性上。現實不停地將這些圖像輸入生活，輸入個性之中。

假如你麵臨兩種選擇：一是有一群賊進入你的家裏，偷走了最珍貴的財寶，搶走了你的錢和財產，另一是讓你的成功和幸福的敵人，亦即不和諧的思想、病態的思想、嫉妒的思想，進入你的大腦，盜走了你的舒適，搶走了你的安寧，讓生活成為活的墳墓，你會發現前一個選擇比後一個要好上一千倍！

無論你以何謀生，一定不能讓病態的、不和諧的思想進入大腦。一切的一切都取決於你能否始終保持頭腦清楚。要讓你大腦的聖殿保持純潔，不受任何邪念的侵襲。

紛擾的思想，病態的情緒，一旦生了根，就會滋長更多不和諧的思想，更多病態的情緒。一旦你容留了其中之一，它就會成千倍地繁殖，變得更加可怕。千萬不要沾上不和或錯誤，也不要醞釀病態的情緒。任何東西一經它們接觸，就會毀壞，就會留下毀滅的烙印。它們剝奪人的希望、幸福和效率。要從大腦中將一切黑色的圖像撕扯掉。把這些圖像趕出去。他們隻會帶來失誤、失敗、雄性的消失和希望的破滅。

我們必須把守住思想之門，將幸福和成就的一切敵人都拒之於門外。除了我們思想中的敵人，那些由我們的**、偏見和自私產生的敵人，我們沒有真正的敵人。

上帝創造了我們，就是要我們做對的事，就是要我們剛直不阿，就是要我們純潔、真實、無私，要我們大度、愛人，否則我們就不會真正的健康、成功或幸福。身心和諧意味著思想的純潔。

假如在孩提時代，有人教我們把一切毀滅性的敵人拒之於大腦的門外，在大腦中隻保留樂觀上進、鼓舞人心、給人希望的思想，那麽我們將會少掉多少的勞心費神，避免多少的摩擦和擰巴！心情一陣不好，頭腦中充斥著絕望、抑鬱、憂愁的念頭，僅僅幾個小時，它所消耗的精氣神比幹上幾個星期的重活消耗的還要多。這樣的例子我知道的可不止一個！

直消幾天或者幾個星期，妒忌就會給人生帶來多麽可怕的災難啊！妒忌讓人喪失胃口，耗費生命，削弱精力，影響判斷。它在生命最深處下毒。

一陣**的颶風掃過頭腦國度之後，隻見一片狼藉，多處都是殘破的人生希望、幸福和雄心的碎片，令人好不心酸。

假如小時候受到適當的思維訓練，長大後想要避開這一切，將美麗、平衡和寧靜納入大腦，而把敵對思想、歡樂之賊、幸福和滿足之盜帶來的絕望拒之門外，將是多麽輕而易舉的事。

為什麽我們的身體很快就弄懂了熱的東西會燙傷我們，尖銳的工具會刺傷我們，挫傷會讓我們痛苦，學會了躲開讓我們痛苦的食物，享受給我們帶來快樂和安適的東西，而另一方麵，在我們的精神領域，我們卻不斷地灼傷自己，把自己弄得鮮血淋漓，讓致命的、毀滅性的思想毒害我們的大腦、血液和內分泌係統？這些思想鞭策，精神挫傷，**燙傷，給我們帶來了多麽大的痛苦！然而我們卻學不會把這些痛苦之源拒之門外！

上帝無意讓人痛苦，相反，人應該高興，永遠幸福快樂，樂觀向上。使人類墮落的是反常的思想習慣。

人人都應該比我們最幸福的人更幸福。這是上帝的旨意。我們也許可以這樣說：就像“所作的事都好[132]”造物主讓人多少要吃點苦頭一樣，最完美鍾表的製造者會有意留下一點摩擦或不完美。

打敗思想的敵人，需要不懈的、係統的努力。不投入精力，不下定決心，我們不可能完成任何有價值的事情。如果不奮力抵抗我們的安寧和繁榮之敵，不把它們趕出意識，不把它們鎖在門外，我們又怎能指望把它們趕出頭腦？

把敵人拒之於門外，把我們不喜歡的人、傷害我們的人、造我們的謠的人拒之於門外，對我們來說似乎沒有任何困難。那麽我們為什麽不能把思想之敵拒之於思想的門外呢？

假如我們赤腳在鄉下走一走，我們就會學躲開尖銳的石頭和多刺的石楠，以防刺傷我們的腳。躲開傷害我們、在我們身上留下醜陋的疤痕的思想——仇恨、嫉妒、自私這類讓我們鮮血淋漓、痛苦不堪的思想，並不困難。這並非什麽深奧問題；這隻不過是個把思想之敵拒之於外、把朋友接進來的問題而已。

有些思想給人以希望、歡樂和鼓勵，並且貫穿整個思想體係，而另一些則拘束、壓製一切希望、歡樂和滿足。

設想一下，假如我們頭腦中全是強健、充滿活力、提供資源、有利產出的思想，我們將有多大的可能幸福、富足和長壽。

大腦在想著和諧時，就不可能吸納不和諧的想法；當精神的鏡子照映出美之時，就不可能照映出醜；當歡樂和開心占主導地位時，就沒有悲傷的位置。當歡笑、希望占據大腦時，憂愁悲傷就沒有機會影響身體。

倘若你能夠堅持住，把敵對的思想——恐懼的思想、焦慮的思想以及病態的思想拒之於門外一會兒，它們就會一去不複返，但是倘若你招待它們、營養它們，它們就會反複上門，要營養，要鼓勵。正確對待它們的方法就是對它們關上思想之門，讓它們泄氣。不要和它們有任何關聯，拋下它們，忘記它們。遇到不好的事，不要說：“這是命。我總是麻煩不斷。我就知道會這樣。事情總是這樣。”不要自怨自艾。自怨自艾是個危險的習慣。學會讓頭腦保持幹淨並非什麽難事；將不幸的經曆、悲傷的回憶以及讓我們丟臉、痛苦的記憶抹去；在過去的一切中，將這些不愉快的東西統統抹去，讓頭腦永遠保持幹淨。

一旦你下定決心與阻礙自己進步、妨礙並扼殺自己的努力的事物一刀兩斷，與曾經讓你痛苦不堪的往事一刀兩斷，你都不知道會有怎樣的安寧、舒適和幸福降臨。

要與錯誤和缺點一刀兩斷。不過曾經是多麽苦痛，都要把它們抹去，忘記它們，下決心再也不歡迎它們。

當然，這一切不可能一蹴而就，不過一個人隻要堅持不懈，隻要下定決心，隻要足夠警惕，就能夠逐步把大部分敵人從頭腦中驅逐出去。將不幸、痛苦、殘忍的經曆從頭腦中驅逐出去的最好方式，就是在頭腦中充滿美好的事物，充滿燦爛、歡樂、充滿希望的思想。

觀念和思想也和其他任何事物一樣，惺惺相惜。頭腦中占統治地位的思想往往會把驅逐敵對的思想。樂觀精神會驅逐悲觀精神。歡樂驅逐絕望，希望驅逐失望。讓大腦充滿愛的陽光，一切憎恨和嫉妒都會聞風而逃。這些黑影在愛的陽光下無法生存。

要堅持不懈地讓大腦充滿優秀的思想，充滿慷慨大度的思想，充滿愛、真理、健康、和諧的思想，這樣，一切不和諧的思想就會唯恐避之不及。兩種對立的思想不能夠並存於頭腦之中。真理是錯誤的解毒劑，和諧是紛爭的解毒劑，善是惡的解毒劑。

我們大多數人都分辨不出不同思想所造成的影響上的差異。我們都知道樂觀向上、鼓舞人心的思想如何使人健康，如何使人青春煥發。我們從指尖上都能感受到其悸動。它像一股電流一樣，讓歡樂彌漫全身；它帶來新的勇氣和希望，也釋放出新的生命。

凡是能夠保持思想正確的人，都能夠用希望取代絕望，用勇氣取代膽怯，用決心和堅定取代猶豫和懷疑。凡是將頭腦中充滿友好的思想，充滿樂觀、勇敢、希望的思想，從而把成功之敵擋在門外的人，都比那些愛發脾氣、被“憂鬱”、沮喪、懷疑奴役的人，具有巨大的優勢。這樣的人哪怕隻有五項才能，也比那些不能控製脾氣的擁有十項才能的人，更有成就。

我們人生產出的價值在很大程度上取決於一種度，也就是我們在何種程度上能夠保持自身和諧，對那些通過摩擦能夠湮滅人生衝動、抵消效率的東西，我們又在何種程度上能將它們排斥在大腦之外。

有一個觀點你不承認也得承認，那就是：上帝是照著完美、大愛、美麗和整理的形象創造了你，是要你表現上述這些品質，而不是相反的品質。對自己說：“每一次憎恨、惡毒、報複、沮喪和自私的念頭進入頭腦時，都會給我造成傷害。我是給我自己一記重擊，給我心靈的平靜、我的幸福和效率帶來致命的傷害。這些敵對的思想妨礙了我人生的進步。我必須用立刻將它們消滅，利用它們的對頭來中和它們的影響。”

不管是不是恐懼、焦慮、擔心、害怕、嫉妒和自私，凡是會破壞生活之美之和諧的，都應當被視為死敵，必須加以驅逐。

焦慮，擔心，妒忌，壞脾氣，這是都是頭腦有病的征兆，既可能是急性的，也可能是慢性的。任何的不和諧、不開心都表明你身上出了問題。

我們總有一天會認識到，憤怒會扭曲和破壞脆弱的神經係統，所以，每一次發脾氣，每一個仇恨和複仇的念頭，每一次的自私、恐懼和焦慮，哪怕是不和諧的思念在頭腦中隻是一閃而過，都會在生活中留下不可磨滅的印記，都會影響到事業。

當因為焦慮、憤怒、報複或者妒忌而產生違和之感時，你也許就會知道這些玩意兒正以可怕的速度，虛耗你的精力，浪費你的活力。這些損失不僅沒有好處，而且磨損脆弱的神經係統，導致早衰和短命。焦慮，恐懼，自私，全都虎視眈眈，毒害血液和大腦，破壞和諧和成效。另一方麵，相反的思想也恰好產生相反的結果。它們撫慰而不是激怒我們，增加效率，增強大腦的力量。隻需要五分鍾，火爆的脾氣就會給身體各部分的細胞帶來災難，而要恢複這些傷害，卻需要幾個星期，幾個月，甚至幾輩子。恐懼，巨大的驚恐，曾讓很多人一夜白頭，一下子變老。

所以，當我們意識到這些情感以及各種獸性衝動會使人能力喪失，做出不理智的事情來，意識到它們會給精神帶來傷害和災難，意識到其醜陋和畸形會外顯，造成肉體的痛苦時，我們就會像躲避瘟疫一樣，學會躲避它們。

上帝造人並不是要讓人痛苦，而是要人享受，永遠幸福快樂，永遠富足。使人類墮落的是反常的思想習慣。

就像黑暗並非實際存在，隻不過是沒有光而已，我們身上一切不和諧的東西也隻不過是神聖和諧的闕如。有一天，一切不諧都會在和諧之中喪失，被中和。

愛，善意，慷慨，都會喚醒我們最珍貴的情感。它們賦予生命，提升品質。它們帶來健康、和諧和力量。他們全都有利於保持正常狀態，讓我們與上帝同步。

假如我們能夠捍衛大腦的完整，讓它不受敵人——邪惡的思想和想象的破壞，我們就解決了科學生活的問題。訓練有素的大腦在任何情況下都會發出和音。

每個人都打造自己的世界，建設自己的環境。他可以讓自己的世界充滿困難、恐懼、懷疑、絕望和鬱悶，這樣起整個人生也變得鬱悶和絕望。當然，他也可能將這些鬱悶、妒忌和惡意的思想驅逐出去，從而讓環境清澈、透明、甜蜜。

堅持長久、不朽的思想，一切紛擾都會煙消雲散。當大腦處於創造狀態時，一切負麵的東西——所有的陰影和紛擾，都會逃之夭夭；紛擾與和諧不共戴天。如果你堅守和諧，紛亂就進不了大腦；如果你堅持真理，錯誤就會望風而逃。