躁鬱症：我覺得我媽媽很惡心
張翰辰，男，20歲，大學二年級。
翰辰在上大學以後，覺得大學生活和自己想象的不一樣，老師講課是混日子的，其他同學就是來混文憑的，而自己才是真正想來學習的。所以他經常當麵指責同學，與同學的關係比較緊張，後來就獨來獨往，不與任何同學相處。
老師告訴其父母以後，翰辰覺得老師是在針對他，情緒變得十分不穩定，經常無故對別人大吼大叫，罵髒話，說話滔滔不絕，內容多半是消極的。
翰辰經常在同學麵前攻擊中國的教育製度，覺得中國的教育製度是在迫害孩子，讓一個又一個孩子變成僵屍。在開班會的時候他對全班同學說：“覺得對老師需要感恩的心的人，都是人渣……”
後來，翰辰說話的內容漸漸不能為同學們所理解了。
幾個月前，由於學分沒有修夠，翰辰被退學回家。在家期間，他會出現無緣無故地去砸隔壁鄰居家的玻璃，一個人跑到小區的樓頂去睡覺等反常行為。
在家裏，他每天都會和父母吵架，情緒非常激烈和激越，覺得父母都是在管束自己，從來不肯給自己自由。有時候想打媽媽，但是其他時候又喜歡靠在媽媽的肩膀上，說自己很害怕。他完全不知道爸媽是對自己好還是來害自己的，覺得自己的想法不說出來，爸媽都知道。
翰辰曾經試圖自殺，但是看見刀的時候又懼怕而退縮了。
翰辰偶爾會聽見爸媽爭吵，說自己的壞話，但實際上爸媽並不在那個房間。
有一次翰辰到自己曾經就讀的學校散步，碰到自己的高中老師，就辱罵老師，並且拿出身上的刀威脅老師，後來翰辰翻牆逃跑，把左腳摔傷了。回家以後他跟媽媽說：“中國的教育體製不好，我要打抱不平。免得陳老師繼續危害下一屆的學弟學妹……”
翰辰入睡困難，在入睡前總是要去想以前發生的事情，怎麽也控製不住自己的大腦。想到一些事情就覺得自己很委屈，覺得自己生而為人，完全是來受罪的，爸爸媽媽都對不起自己……
媽媽看到翰辰睡覺的時候會出現手腳抖動的現象，兒子在睡夢中似乎在害怕著什麽……
在去醫院住院前20天，翰辰睡眠不好伴有噩夢，無緣無故發脾氣，情緒暴躁，在追求一個女孩被拒絕以後症狀加重。
在此期間，翰辰參加同學聚會的時候會覺得壓力很大，覺得別人都考上了不錯的大學，自己隻考上了一所二本大學，會感到不如人的羞愧。翰辰在玩遊戲的時候也會感到壓力很大，想玩個痛快，但是身體卻不由自主地出現冒汗、驚恐、頭脹等現象。
他覺得生活都變了，一切都不對勁了……他開始對任何事情都提不起興趣，整天躺在**，一動也不想動，連個人衛生都不想打理……
解析
翰辰剛生下來的時候，晚上隻要一哭，媽媽就會整夜無法入睡，白天也睡不著，媽媽看著這個愛哭泣的孩子，無比焦慮，腦袋裏會閃現出一些對孩子施虐的畫麵。最終，媽媽受不了了，在翰辰兩個月的時候，把翰辰送到外婆那裏去撫養。外婆也是一個容易焦慮的人，所以，在外婆那裏待到一歲半以後，翰辰被送到爺爺奶奶家，翰辰和爺爺奶奶相處得似乎還不錯。
在此期間，媽媽大約每隔幾個月會去看翰辰一次。
3歲以後，翰辰回到爸媽身邊。
翰辰的爸媽都是大學教授。
媽媽喜歡看書，在翰辰3歲以後，完全按照書本來撫養孩子。書上說，孩子哭的時候，不能每次都去滿足孩子，於是，媽媽就看著孩子哭，很長時間都不去抱孩子。書上說，孩子玩遊戲的時候不要一直陪著孩子，而翰辰每次都希望媽媽能夠陪伴著自己。媽媽覺得應該按照書本來養育孩子，於是，不論翰辰哭成什麽樣子，她都堅持讓他一個人玩遊戲。
和媽媽分開3年以後，回到媽媽身邊的翰辰，做什麽事情都喜歡粘著媽媽。而媽媽卻按照書本來養育孩子，所以母子之間培養親密感的機會就失去了。
翰辰入學讀書了，媽媽依然還是嚴格按照書本來教育孩子，媽媽要求翰辰每天必須先做完作業才能出去玩耍，翰辰時常要和媽媽對著幹。媽媽時常感覺到自己的話對兒子是失靈的，每當這個時候，媽媽就會暴跳如雷，如果翰辰某天的作業沒有完成，媽媽就會衝進翰辰的房間，把翰辰的書和本子撕碎扔掉。
媽媽常常暴打翰辰，初中時有一次把翰辰打暈，流了許多血在枕頭上。
翰辰在向我描述這些情節的時候，媽媽不斷地說，不是這樣的，不是這樣的，但是又說不出反駁兒子的話。
媽媽擔心翰辰玩手機耽誤學習，傷眼，就直接把翰辰的手機搶走；擔心翰辰在家裏上網打遊戲，就直接把家裏的網斷了……
媽媽需要兒子完成一件什麽事情的時候，會向兒子許諾一旦完成之後，給兒子什麽獎勵。但是，每次翰辰按照媽媽說的去完成了，媽媽都不會兌現自己的承諾……
翰辰有一些自己的想法的時候，媽媽常常否定兒子的想法，覺得兒子天真幼稚，胡思亂想。
有一次，他們母子一起來我的心理谘詢室。每當孩子訴說媽媽的言行，表達對媽媽的憤怒的時候，媽媽就把頭深深地低下去；當我表達對媽媽一定程度上的理解的時候，媽媽就把頭又抬起來。
那個時候，我能夠感覺到，媽媽是一個孩子。
爸爸是因為靠著媽媽的父母的關係才能進入這所大學任教的，所以，爸爸什麽都聽媽媽的。媽媽叫爸爸暴打翰辰，爸爸就會聽媽媽的話，暴打兒子一頓。
兒子在精神科住院部反複住院，每次媽媽都來陪伴。
媽媽始終不會調整自己和兒子的互動方式，每次進心理谘詢室，兩個人都在互相攻擊，互相指責，處於劍拔弩張的狀態。
媽媽說，翰辰昨天晚上又去外麵網吧了，玩到晚上1點多才回來……翰辰就開始反駁媽媽，哪裏是1點多，12點多就回來了的……
翰辰說，昨天輸完液，下午我和媽媽出去，準備去一個地方，路上她會一直跟人問路，我跟她說了，我用手機導航可以很準確地找到地方。但是她不相信我，還是去找人問路，我就很煩躁，就想打她……
媽媽說：你來打我啊，你來打嘛！
翰辰說：你怎麽那麽惡心啊……
每次他們母子在谘詢室都是這樣，如果哪一次他們母子很安靜的話，我可能會很不習慣。
有一次，我單獨給媽媽做谘詢。
麵對這樣一位鉗製孩子，希望孩子都按照自己的心願來生活和學習的母親，我試圖去引導她從另外一個視角來看待自己和兒子的互動。
我：你在生活中有什麽愛好嗎？
她：喜歡看書。
我：如果有人規定你每天必須看完一本書才能睡覺或者休息，你還會喜歡看書嗎？
她：……這很好啊，說明那個人關心我，為我好，我會按照他的要求去完成的。
她大概是被她父母的強製性教育弄習慣了，所以她沒有覺得那有什麽不好。但是，她的孩子是一個90後，90後追求獨立和自由，他們比60後更少束縛，更少覺得自己需要仰人鼻息。
她聽不懂我的隱喻，她生活在自己的內心世界裏。雖然和兒子的互動很激烈，但是，在那些互動裏，隻有她一個人的聲音，兒子是一個被她犧牲掉的存在物，老公其實也是。
所以，翰辰讀初中開始，就再也不和爸媽交流內心的想法了。
在心理谘詢過程中，經常會有父母問我，我的孩子為什麽不和我說話啊？我心裏想，凡是有此一問的父母，要好好反省。
天下的孩子，最親近的人就是自己的父母，最能夠提供安全港灣的感覺的人，也是父母；世界上最疼愛自己的人，也是父母；世界上最想和他互動的人，也應該是父母。當一個孩子不想和父母說話的時候，我想，他應該是感受到了某種絕望吧。
他會在物質上繼續依賴著自己的父母，但是他在精神上成了一個無家的孩子，一個精神上沒有著陸的孩子，內心才是真正的孤苦無依的狀態！
所以，這樣的孩子必將在精神世界裏出現問題，最終來到醫院的精神科。
單獨和翰辰在一起的時候，我覺得這個孩子的表現都是正常的。但是，每次和媽媽在一起的時候，他就會變得異常激動，容易被激惹。
這孩子從來不攻擊我，說話也是正常的。翰辰有一次很羨慕地對我說：“阿姨，我發現你很享受你的職業……”我一直記得這孩子對我說的這句話，因為從這句話裏，我知道翰辰是能夠去關注外部世界裏的人的心理狀態的，孩子是願意和這個世界上的其他人產生連接和互動的。從這個角度來看，他媽媽病得比他重。
這個孩子對我的觀察非常準確，隻有他這樣對我說過，甚至我身邊的親人和朋友也沒有這樣對我說過。
的確，我很喜歡我的職業，從踏上這個職業的生涯開始，我就有一種執迷一般的熱愛。而這一點，被一個診斷為雙相情感障礙混合精神病性障礙的孩子看到了。
他是能看到我的存在的。這樣的孩子，我相信他也是能看到他媽媽的存在的，隻是他願不願意的問題。
那麽，這樣的苗頭為什麽一次又一次地被掐滅了，然後，他退縮到遊戲世界去了呢？
我想，在那樣一個世界裏，沒有人否定他，批評他，指責他。在遊戲的地盤裏，他就是他自己的主人，這樣的感覺一定很好吧。
專欄 雙相情感障礙患者為什麽很難接納自己？
抑鬱也好，躁狂也好，都是一種情緒。
情緒的背後是情感，情感代表著我們對某個人或某件事情的接納程度。在這些程度中間，有無數個連續的值。
躁狂和抑鬱，是接納程度的兩個極端。
比抑鬱更輕微的，是鬱悶，憂鬱，淡淡的憂傷，哀愁，不開心……
比躁狂更輕微的，是開心，興奮，喜悅，激動，喜歡，愛慕……
關鍵是，不管是躁狂還是抑鬱，這個人針對的對象都是自己。
抑鬱的時候，他把自己貶低到一文不值，自己就是個罪孽深重的人，自己對不起所有的人，自己活著都是多餘的，自己怎麽不去死啊？自己這麽差勁的人，還配活著嗎……
他對待自己，是極度的不接納。
躁狂的時候，他把自己喜歡到了極端。他覺得自己有能力去幫助所有的人，他覺得自己就是上帝，就是天使，有能力拯救整個地球的人；他的精力旺盛到可以連續幾天不睡覺，去做自己喜歡的事情……
他對待自己，是極度的接納。
從這裏不難看出，其實躁狂是對抑鬱的反向形成的防禦機製。也就是說，躁鬱症的病人，根源還是抑鬱。他不喜歡自己，因為太不喜歡自己，要把自己殺死了，不得不通過擺動到躁狂那一極來保命。
這樣兩種極端的情緒背後，就是躁鬱症病人對自己的不接納。
他為什麽那麽難接納自己？
雙相情感障礙是一種有高度的遺傳性的疾病，也就是說，病人的父母中的某一個人，在情緒方麵就是喜怒無常的。父母和孩子的互動之中，無法以一貫的、一致的態度去對待孩子，可能是造成孩子在對自我的認知上產生混亂和偏差的根本原因。
父母對孩子的否定，會內化為孩子自己否定自己，不接納自己，不喜歡自己的無意識評判體係。一旦形成，這個人會隨時對自己做過的事情進行快速而無意識的評判，而且這些評判以負麵的居多。投射出去以後，他喜歡把別人的評判全部背在身上，一眼看出去，全部是別人的眼光看到自己，而且，他看到的那些別人的眼光，又都是貶低他的眼光，別人欣賞他的眼光，他又看不到。
他的內在很難取悅自己，他覺得自己什麽都不好，為了對抗這種覺得自己什麽都不好的焦慮，他會反過來形成自己什麽都好的躁狂性情緒。所以，根本的還是在於他沒有辦法接納自己的存在。
他的存在，是一個原始的過錯，而這個過錯既不屬於他本人，也不屬於他父母，而是家族的曆史長河裏漂流下來的一朵帶著毒素的花。
心理谘詢師的建議
躁鬱症患者要認識到，自己的思維容易走偏。因為有思維的走偏，才會帶來情緒上的走偏，不管是抑鬱還是躁狂，都是情緒的一種表現方式。抑鬱看起來是負性情緒，躁狂看起來是正性情緒，但是，在躁鬱症病人身上，這兩種情緒的表現程度都是過度了的。
那麽，糾正思維的走偏，涉及對於自己的存在的叩問，涉及對於自己在這個人世間的存在價值的定位。如果說早期的撫養者沒有給你一個值得被愛的位置，那麽，在這個宇宙間，你要如何重新給自己一個位置。
早期的撫養者不是不肯給孩子一個被愛的位置，是因為他們自己也有許多的創傷，他們盛愛的那個籃子裏都是空的，所以自然給不出愛。
缺愛的孩子要如何在這個人世間找回一個自己存在的位置呢？尋找一個愛你的人固然是一種不錯的方式，但是很可惜，恐怕愛你的那個人就在你眼前，你也會因為自己內在沒有愛的原型，辨認不出愛的模樣，而把對方的愛理解成別的東西，甚至你拒絕愛，因為你始終不相信自己值得被愛。
所以，調適的方式是，從自己的情緒裏出來一會兒，先閉上眼睛深呼吸幾次，進入冥想狀態，問自己：是誰在擔憂什麽？是誰在恐懼什麽？是誰在擔憂誰的擔憂？是誰在恐懼誰的恐懼？問到最後，你會發現其實沒有一個主體，所有那些擔憂和恐懼都是幻象，你很容易就平靜下來了。