香氣襲人亦喜人

在乾隆帝的後妃中，有一個人被封為容妃。長時間來，人們都稱她為“香妃”。傳說她“玉容未近，芳香襲人”，身上所散發出來的即不是花香也不是粉香，別有一種奇芳異馥，沁人心脾的香味。

香妃於雍正十二年（1734年）九月出生，她生下來即有一個嗜好，就是特別喜愛沙棗花，每當她看到沙棗花、聞到它的香氣時，美麗的小臉上都會露出甜甜的笑容。長大以後，她到屋外玩耍也總愛在沙棗樹上，這樣久而久之，她的身上就熏染了一股清馨的沙棗花香，因此人們都親切地叫她伊帕爾罕（“伊帕爾”即麝之香）。

授人玫瑰，手有餘香。如果你能把自己打造成一株天然的香噴噴的“玫瑰”，走到哪裏都受人歡迎，是何等美妙的一件事！今天，“體香餐”風靡巴黎，正是緣於廣大“逐香”人士。其製作者莫尼納明介紹說，如果經常使用，就會使身體健美並擁有香水般的香味。其實，飲食促體香並不是法國人的發明，而是我國古代達官顯貴之妃女早已驗證了的成方。早在唐宋時期，宮妃禦女就已流行食杏仁、飲杏露以求體香。

下麵將幾則被傳統醫藥學和現代研究證實了的蘊香美食方法介紹給大家。

1．茉莉香型

中醫認為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調理氣機。於夏季六月取晨茉莉花若幹，曬幹研粉備用；平日每次取三至五克調粥內服或衝茶飲用，能使肌膚潤澤、體味鬱香。

2．杏香型

麵黃肌瘦、體味不雅者，用冬瓜子150克、無花果60克、白楊皮60克，共研末，入瓷瓶，每餐飯後用白開水服10克，長期飲用，可使皮膚白而紅潤、體蘊含香。

3．蘆薈香型

外用可取其鮮汁使用。對於油性皮膚的女性，經常用其汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香。

4．春**香型

用其花瓣泡茶或研末製成蜜丸長期飲食，可令女性身體春香四溢、顏容可人。

許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維生素和微量元素等，可抑製某些引起皮膚老化的酶類，增強皮膚細胞的活力，並可調節神經，促進人體新陳代謝，有較佳的護膚養顏的美容作用。因而，四季食用花粥，不僅使人花容月貌，且使人清新體香。

下麵，我們再介紹幾則與粥有關的美食，這些美食同樣可以讓你體香四溢。

1．桃花粥

古人有“人麵桃花相映紅”的說法，現代研究證明，桃花中含有山奈酚、香豆精、維生素A、B、C等，這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，使促進人體衰老的脂褐素加快排泄，可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。待粥將熟時再放入桃花，看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾，真有一種“花不醉人，人自醉”的感覺。經常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏，血氣不暢所導致的麵色晦暗，皮膚幹燥無華等現象。也可將桃花鮮品搗爛敷麵，久而久之可令顏麵皮膚潤澤光潔，富有彈性。

2．荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑寧神的作用，不失為養顏輕身的美容佳品。把粳米100克煮到將熱時，放入已清洗幹淨的荷葉和荷花，再煮10分鍾左右即可食用。粥色碧綠微亮，令人食欲大開。常服荷花粥，能改善麵部油脂分泌旺盛，減輕痤瘡，使麵色紅潤，容光煥發。另外，將荷葉泡水當茶飲，還具有減肥、降血脂、瘦身的效果。

3．**粥

我國古代愛國詩人屈原有“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”的詩句。**中含有香精油、**素、腺嘌呤、氨基酸和維生素等物質，可抑製皮膚黑色素形成，有活化表皮細胞的作用，世人因其有很好的美容護膚作用，也稱其為延年益壽之花。將新鮮粳米100克熬粥，待粥將熟時再放入**5-10克，再用文火煮5分鍾左右即可。粥色鮮亮微黃，氣味清香，**還具有散風熱、清肝明目，解毒等功效，經常服用還可防治風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛等病，對高血壓患者還有降壓的效果。

4．玫瑰花粥

長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可活血、理氣平肝，促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而熬玫瑰花粥，最好采用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養物質都含在尚未開放的花蕾之中。用新鮮粳米熬製成粥，煮熟後加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即可食用。常食玫瑰花粥，可悅人容顏，使皮膚更加細膩有致，還可治療肝氣鬱結引起的胃痛，對情緒方麵還有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。