“挺”好，自信來了

一句“做女人挺好”的廣告詞，讓多少女性朋友對各種**霜、各式**法趨之若鶩。與此熱潮相對應的是：近年來，各種美容產品與美容手術風波激增，為“挺”而“鋌而走險”，實在是代價太大。

以下介紹一些靠飲食來達到豐滿雙胸的方法，讓你在不知不覺之中，安全而又有效地做個昂首挺胸的自信女人。

1．對蝦通草絲瓜湯

用料：對蝦二隻、通草6克，絲瓜絡10克。

做法：將以上三味，加水煎湯，調薑、鹽少許供食用。

食法：飲湯食蝦，每日一料。

功效：通調**氣血。蝦性溫、昧甘鹹，有補腎壯陽、通乳、開胃、化痰之功效。

主治：**健美，使之豐滿，煥發青春。

2．隆胸食療湯

用料：羊肉1000克、正蜜糖200克、幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克、上北芪50克。

做法：

(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜。

(2)將各料加水同煲約10小時，取濃汁，去渣。再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣。

食法：飲湯食肉。

功效：健胸。

主治：女子胸部平坦，**凹幹。

3．白芷鯉魚湯

用料：白芷20克、鯉魚一條（約100 ~150克）。

做法：將魚常規處理洗淨，白芷洗淨，加水適量，共煮之至熟，入調味品供食。

食法：飲湯食魚肉，隔日一料。

功效：調養氣血，豐滿**。鯉魚性溫味甘，有健脾開胃、利水安胎、通乳之功效。

主治：**發育不全，或**健美。

4．仁歸芪湯

用料：蝦仁10克、當歸15克、黃芪30克、桔梗6克、杞子15克、淮山30克。

做法：將當歸、黃芪、桔梗、杞子、淮山洗淨，入砂鍋中煮，取湯再入蝦仁煎約15分鍾，供食用。

食法：飲湯食蝦仁，每日一料。

功效：調補氣血，健美**。

主治：氣血虛弱所致之**幹癟，無青春活力。

5．**羊蝦米湯

用料：**羊藿30克、蝦米30克。

做法：將二味洗淨，加水適量，煮湯。

食法：飲湯食蝦米，每日一料。

功效：和陰陽，**房。

主治：用於**健美，**發育不全。