婦女“功血”食療有方

功能性子官出血，簡稱功血，是一種常見的婦科疾病，是指異常的子宮出血，經診查後未發現有全身及**器質性病變，而是由於神經內分泌係統功能失調所致。表現為月經周期不規律、經量過多、經期延長或不規則出血。根據排卵與否，通常將功血分為無排卵型及排卵型兩大類，前者最為多見，約占80%~90%，主要發生在青春期及更年期，後者多見於生育期婦女。

正常月經周期有賴於中樞神經係統控製，下丘腦一垂體一卵巢性腺軸係統的相互調節及製約。任何內外因素幹擾了性腺軸的正常調節，均可導致功血。

“功血”在中醫的治療中稱為“崩漏”。崩漏是指經血暴下不止或淋漓不盡。中醫治療“功血”有豐富的經驗，而采用飲食療法更具獨到之處，並具有方便、實用、療效確切的特點，值得推廣。但在應用時，要辨證施治，根據各自症狀“對號入座”。

臨**常見的“功血”可分為血熱型、血虛型、淤血型和脾虛型四種。

按照年齡的特點，可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說，青春期“功血”多屬血熱型，生育年齡婦女“功血”則瘀血型和血虛型較為多見，而更年期“功血”大多數屬脾虛型。在選擇食療時可以參考。

1．玉米須燉瘦肉

適用於血熱型取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精、趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治“紅崩”，瘦肉能補血，兩者配合，故治血熱型“功血”療效顯著。

2．烏賊骨燉雞

適用於血虛型。取烏賊骨30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日一次。一般3—5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型“功血”頗具療效。

3．益母草炒薺菜

適用於瘀血型。取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次，服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用。而薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的。故對瘀血型“功血”特別有效。

4．荔枝幹燉蓮子

適用於脾虛型。取荔枝幹20粒，蓮子60克，將荔枝幹去殼和核，把蓮子去芯，洗淨後放在陶瓷罐內加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝幹營養豐富，民間曆來認為是補品，能補血健脾。而蓮子的作用主要是補健固澀。兩者合用，配伍恰當，因此常用來治療脾虛型“功血”。