快樂緣於樂觀心態

有的女人總是把一些事情看得很悲觀消極，其實換一種思考的角度，變一個積極的心態，你就會發現海闊天空的美麗。所以，凡事要往好處想，一切都會變得有意義。

所謂快樂，就是你隻有“快”才能樂，這個“快”是指你的“心態”流動得快、流得通。流水不腐，戶樞不蠹。當一個人心裏淤積的東西太多時，就會沉浸在那個小圈子裏不能自拔。他隻盯著那些淤積的痛苦輾轉反側，根本騰不出精力和時間去顧及其餘，越陷越深是肯定的。

一個人是否快樂取決於他的欲望和心理承受能力。欲望太高，必然受挫，一挫再挫，沉鬱淤積，焉能快樂？心理承受能力低，凡事拿得起放不下，背上的東西越壓越多，又豈能有心思快樂？

快樂走的是心理線，與金錢利益的關係並不成正比，有時它們甚至是快樂的死敵。你開朗，你就快樂；你心中有愛，你也快樂；你給予，你就更快樂。

下麵是25種幫你快樂的方法。

(1)保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。

(2)充分的休息，別透支你的體力。

(3)適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。

(4)愛你周圍的人並使他們快樂。

(5)用發自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。

(6)遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。

(7)真正地去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。

(8)別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。

(9)享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。

(10)身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。

(11)獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。

(12)隨時替自己創造一些容易實現的願望。

(13)每隔一陣子去過一天和你平常不同的生活。

(14)每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。

(15)回憶那些使你快樂的事。

(16)凡事多往好處想。

(17)為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。

(18)追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。

(19)抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

(20)在生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，使自己耳目一新。

(21)收集趣聞、笑話，並與你周圍的人分享。

(22)安排一個休假，和能使你快樂的人共度。

(23)去看部喜劇片，大笑一場。

(24)送自己一份禮物。

(25)給心愛的人一個驚喜。

做人快樂最重要！人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人！因為快樂的人最美麗，也最有魅力！