吵架時要保持理智

俗話說：勺子沒有不碰鍋邊的。恩愛夫妻也一樣，兩人共處的時間長了，難免會遇到不快的事，夫妻間總有相互頂撞的時候。如果你不想損傷對方的自尊心，你就必須學會說：“很抱歉！”“對不起！”“原諒我吧！”一類禮貌用語。

在日常生活中，我們有時會遇到這樣的情形：一些夫婦動輒發怒，事後又不分析原因，不設法解決。對此，許多夫婦頗有微詞，並稱之為婚姻上的“慢性自殺”。而他們則認為，一味地忍耐，不發生任何口角和衝突，夫妻關係就會好。這樣表麵看似乎平靜了，實則已走向了另一個極端。回頭看看他們的二人世界，關係的確“好”，但他們之間卻不會溫暖和體貼，不會經常有愛情的火花迸發。因為他們忽略了這樣一個事實，所有的家庭都會存在著一定程度的矛盾，你的配偶也許不會每時每刻都對你充滿柔情蜜意，但彼此希望滿足某些要求是合理的——隻要這些要求不苛刻就行。正確的做法應該是，既認識到偶爾的生氣和衝突是一種正常現象，又注意保護你應該具有的“權利”。

夫妻吵架無輸贏之分，誰是誰非不可能明明白白。有時隻不過是做某一個“選擇”，而這個“選擇”往往來自一方的讓步。

懂得了吵架的藝術，夫妻就能雖吵猶親，愛情的紐帶也將越來越緊。怎樣才能做到這一點呢？

1．允許對方偶爾生氣

如果你認識到彼此間愛慕的一對夫婦，也不免會有嫉妒、煩惱和生氣的事情發生的話，那麽當這些情緒來臨時，你就不會驚惶失措，因為這並不意味著他或她已經“沒有感情”了。也許你的配偶是因為上司對其責怪的緣故而情緒低落，沒有向你表示纏綿之情，但即使這暫時的不快不是你的過錯，你也應該問：“親愛的，我做了什麽事惹你生氣了嗎？”如果回答是否定的，你可以再問：“那麽，我能為你分憂嗎？”如果對方不需要，你就不必打擾。要知道，這些問候是你給予的最好的安慰。

2．努力理解對方的觀點

我們時常可以看到，夫妻之間一旦產生了意見分歧，雙方都隻顧強調自己的道理，而不注意聽取對方的道理，這是使矛盾激化的常見原因。這時，你應冷靜下來，思考對方的意見，若發現對方的觀點正確，你就應放棄你個人的意見，“在真理麵前人人平等”，這樣，矛盾自然不會激化。

3．心平氣和地闡述個人的意見

耐心聽取對方意見後，如果仍然認為有必要把自己的觀點講清楚，以說服對方，則闡述時一定要心平氣和，盡量放慢語氣把自己的道理講清楚，即“曉之以理，動之以情”，不可把自己的觀點強加給對方，否則對方會產生反感，聽不進你的意見。

4．以冷對熱

以冷對熱的關鍵，就是你吵我不怒。在一方感情激動控製不住自己的時候，任他發火，任他暴跳如雷，不去理睬他。“一隻巴掌拍不響。”一個人吵，就吵不起來，等他情緒平和以後，再和他慢慢說理，他就容易接受。

5．說話要有分寸

即使忍不住爭吵起來，說話也要有分寸，不能說絕情話，不能譏笑對方的某些缺陷，或揭對方的“傷疤”。更不能在一時氣憤之下，破口大罵，不計後果。比如有的人吵架時言語不留餘地：“你是不是問得太多了？”“我要你怎麽幹就怎麽幹！”“你受不了可以滾。”這類話咄咄逼人，很容易引發更大的衝突。

6．直接表達自己的期望

如果一方想表達自己某種強烈願望，最好直說“我想……”。比如妻子責怪丈夫好久未帶自己上餐館，她就不妨直說：“我想今晚到外麵吃飯。”而不要說：“你看老張每周至少帶妻子上一次飯店，而你呢？”

7.就事論事

為了哪件事吵，談清這件事就行了，不要“翻舊賬”上綱上線；也不要無限擴大，將陳穀子爛芝麻一股腦翻出來，把一場架吵成了幾場架，攪成一鍋粥，這是極不明智的做法。

8．不要以辱罵代替說理，更不能動用武力

夫妻之間之所以發生爭吵，主要是因為一方的觀點沒能說服對方。因此，要想使爭吵得到解決，唯一的辦法是雙方都冷靜下來通過充分說理，使觀點達到一致。如果一方隻求個人的，一時痛快，采取簡單、粗暴的辦法，甚至不惜用辱罵、毆打的手段以製服對方，雖然暫時占了上風，卻可能在感情上造成更大的裂痕。

9．主動退出

不少夫妻在爭吵過程中，總有一種占上風的心理，就是都要以自己“有理”來壓服對方，結果誰也不服誰，反而越說越有氣。其實，夫妻之間的爭吵，一般沒有什麽原則問題，許多是是非非糾纏在一起，也不易分清，特別是在頭腦發熱、情緒激動時更不易講清。如果爭吵到了一定時間和一定程度，發現這樣下去還不能解決問題，那麽有一方就要及時刹車，並告訴對方休戰了。這並不是屈服、投降，而是表示冷靜和理智。比如可以用幽默打破僵局，或者幹脆嚴肅地說：“我們暫停吧！這麽吵也解決不了問題，大家冷靜點，以後再說。”之後，任憑對方再說什麽，也不再搭腔。

10.學會克製與容忍

婚姻中需要容忍，在容忍中細心地體諒對方，進而了解對方。大家都知道世上沒有完美的人，每人免不了都會有缺點，那麽既然彼此相愛，走進了婚姻，就應該因為“愛”而容忍，由容忍而了解，由了解而寬恕，慢慢地你就會做到一種境界——知道他（她）那是老毛病了，不理睬他（她），過兩天就會好的。此時，你們的婚姻就可以稱為美滿了。

人難免會在爭吵中激動，激動是失去理智的一個因素。人生不如意十有八九是對現狀的不滿，內心的浮躁，讓激動變得更容易。激動，會讓人的思維偏激。平靜時看似平常的問題，在激動中時常會變成另外的事情。

學會忍耐是避免激動的一種方法。忍耐不是懦弱無能。畢竟婚姻中的矛盾，絕大部分是不可能導致離異的。在爭吵過後，仍然要繼續生活，依然要過那份平淡的日子。與其針尖對麥芒，讓激動主導自己，讓激動之中的語言成為事後後悔的目標，不如在一方激動的時候，忍耐再忍耐。一方的忍耐，有助於問題的解決，有助於把事情的原本闡述清楚，更有助於雙方心理的協調。

夫妻之間的爭論，畢竟還要由夫妻兩人解決。學會忍耐有時可能會變得很難。在激烈的爭吵中，昔日的冷靜往往會喪失。平時知曉應當忍耐，在激動時也會拋之腦後。多注意原則，多注意平時性情的陶冶，忍耐終會在關鍵時刻發揮作用。