共同承擔壓力與悲傷

家人共處的日子是上天的一大賜福，也是我們努力使家人緊密相連的結果。當家庭生活平衡時，它可以為家庭成員帶來最深的愛和最大的支持力量。

但家庭通常是發泄情緒的第一選擇地。如果哪一天在外麵不順心，誰都可能把惡劣的情緒帶回家，而最先出現的跡象就是“砰”的一聲，狠狠地把大門關上。有些人喜歡把家裏搞得亂七八糟，這也是心情不好的現象。

心情不好的人很容易心浮氣躁，做什麽事都沒耐心。生活中我們每個人都有許多不同麵，有時候能幹得令人讚歎，有時候卻又很笨拙；有時候可能很慷慨，有時候卻顯得很自私；有時候可能很有耐心，但有時候又很容易不耐煩。

即使不開口說話，自家人也會比其他外人更了解他的情緒波動。當你注意到他和平常不太一樣時，最好的方式，就是提供沒有壓力的安靜環境，讓他放鬆心情。也可以幫他準備一些喝的或吃的東西，放在他身邊，或是讓他知道，你就在附近，有任何需要叫一聲就行了。

沒有任何地方能像家那樣可以讓人安心發泄情緒，但雙方都不能因為這種不變的愛就隨心所欲，想怎麽樣就怎麽樣，以為其他家庭成員都必須體諒自己。

其實，如果太以自我為中心，就會把太多的壓力強加在對方身上，總有一天對方也會因受不了而爆發的。

換個角度來看，沒有人可以指望對方毫無止境地付出。我們自己也該畫一條界線，這並不表示我們沒有同情心，不顧親情，而是我們應該清楚地知道極限在哪裏。