5.把憂慮扔在腦後

柴米油鹽樣樣貴，下崗失業天天有。人的一生，總會有一大堆或大或小的煩心事。樂觀的人今天失業會想著也許能找一個更好的工作，因而走出煩惱的苦海。悲觀的人卻會因為今天在崗、明天可能失業而憂慮不止。

心理憂慮，是很多人無法擺脫的一種苦痛。其原因有二：一則是競爭壓力太大，二則是沒有良好的心理處方。聰明的人處理憂慮的辦法很簡單：“我還沒有到最壞的境地，因此我應當快樂起來!”

在美國的科羅拉多州長山的山坡上，躺著一棵大樹的殘軀。自然學家告訴我們，它有400多年的曆史。初發芽的時候，哥倫布剛在美洲登陸。在它漫長的生命裏，曾經被閃電擊中過14次，400多年來，無數的狂風暴雨侵襲過它，它都能戰勝它們。但是在最後，一小隊甲蟲攻擊這棵樹，使它倒在地上。那些甲蟲從根部往裏麵咬，雖然它們很小，但卻是持續不斷地攻擊，漸漸傷了樹的元氣。這樣一個森林裏的巨人，歲月不曾使它枯萎，閃電不曾將它擊倒，狂風暴雨沒有傷害它，而一小隊可以用大拇指跟食指捏死的小甲蟲卻使它倒了下來。

人不就像森林中的那棵身經百戰的大樹嗎?也曾經曆過生命中無數狂風暴雨和閃電的打擊，但都撐過來了，可是我們的心卻會被憂慮的小甲蟲——那些煩心小事所咬噬。

事實上，要想克服一些瑣事引起的煩惱，隻要把看法和重心轉移一下就可以了——讓你有一個新的、開心的看法。

一位在二戰中九死一生的美國水兵曾回憶說：

“1945年3月，我在中南半島附近276英尺深的海下，學到了一生中最重要的一課。當時，我正在一艘潛水艇上。我們從雷達上發現一支日軍艦隊———艘驅逐護航艦、一艘油輪和一艘布雷艦正朝我們這邊開來，我們發射了3枚魚雷，都沒有擊中。突然，那艘布雷艦直朝我們開來(一架日本飛機把我們的位置用無線電通知了它)。我們潛到150英尺深的地方，以防被它偵察到，同時做好應付深水炸彈的準備，還關閉了整個冷卻係統和所有的發電機器。

“3分鍾後，日本的布雷艦開始發射深水炸彈，天崩地裂，6枚深水炸彈在四周炸開，把我們直壓到海底——276英尺的地方。深水炸彈不停地投下，整整15個小時，有二十幾枚炸彈在離我們50英尺近處爆炸，如果深水炸彈距離潛水艇不到17英尺的話，潛艇就會被炸出一個洞來。當時，我們奉命靜躺在自己的**，保持鎮定。我嚇得無法呼吸，不停地對自己說： ‘這下死定了。’潛水艇的溫度幾乎有攝氏40多度，可我卻全身發冷，一陣陣冒冷汗。15個小時後，攻擊停止了。顯然那艘布雷艦用光了所有的炸彈後開走了。這15個小時，我感覺好像是1500萬年。我過去的生活一一在眼前浮現，我記起了做過的所有的壞事和曾經擔心過的一些很無聊的小事，我曾擔憂過：沒有錢買自己的房，沒有錢買車，沒有錢給妻子買好衣服。下班回家，常常和妻子為一點芝麻大的小事而吵嘴。我還為我額頭上一個小疤——一次車禍留下的傷痕發愁。多年之前，那些令人發愁的事，在深水炸彈威脅到生命時，顯得那麽荒謬、渺小。我對自己發誓，如果我還有機會再看到太陽和星星的話，我永遠不會再憂愁了。在這15個小時裏，我從生活中學到的，比我在大學念4年書學到的還要多得多。”

老兵在生命遭受嚴重威脅時開悟了。這種開悟的機緣並非人人都能碰上，也沒有人樂意碰上。但通過他的故事，我們也應該有所感悟，不要再被一些小事搞得疲憊不堪而陷入煩惱之中。要使自己擁有一個成功的人生，人必須將憂慮扔在腦後。

下麵是艾爾·漢裏的故事。

1929年，漢裏得了胃潰瘍。有一天晚上，他的胃出血了，被送到芝加哥西比大學的附屬醫院裏。三個醫生中，有一個是非常有名的胃潰瘍專家。他們說是“已經無藥可救了”,隻能吃蘇打粉，每小時吃一大匙半流質的東西，每天早上和每天晚上都要有護士拿一條橡皮管插進胃裏，把裏麵的東西洗出來。

這種情形經過了好幾個月……最後，漢裏對自己說：你睡吧，漢裏，如果你除了等死之外沒有什麽別的指望了，不如好好利用你剩下的這一點時間。你一直想在死以前環遊世界，所以現在就去做吧。

當漢裏對那幾位醫生說，要環遊世界，他們都大吃一驚。不可能的，他們從來沒有聽說過這種事。他們警告說，如果漢裏開始環遊世界，就隻有葬在海裏了。“不，我不會的。”漢裏回答說，“我已經答應過我的親友，我要葬在尼布雷斯卡州我們老家的墓園裏，所以，我打算把我的棺材隨身帶著。”

漢裏真的去買了一具棺材，把它運上船，然後和輪船公司安排好，萬一去世的話，就把屍體放在冷凍艙裏，一直到回老家的時候。

從洛杉磯上了亞當斯總統號船向東方航行的時候，漢裏就覺得好多了，漸漸地不再吃藥，也不再洗胃。不久之後，任何食物都能吃了——甚至包括許多奇怪的當地食品和調味品。這些都是別人說吃了一定會送命的。幾個禮拜過去之後，他甚至可以抽長長的黑雪茄，喝幾杯老酒。多年來漢裏從來沒有這樣享受過。後來在印度洋上碰到季風，在太平洋上遇到台風。漢裏都挺過來了，他從這次冒險中得到很大的樂趣。

回到美國之後，他的體重增加了，幾乎完全忘記自己曾患過胃潰瘍，這一生中他從沒有覺得像這樣舒服。漢裏馬上回去做事，此後胃再也沒有病過。

艾爾·漢裏的經曆告訴我們，他征服憂慮的辦法就是：世上本無事，庸人自擾之。憂慮是一齊自殺的慢性毒藥，對於我們來說，克服憂慮的最好醫師就是自己。