讓肌膚清爽無"油"

天氣濕熱時，被油脂和汗水弄花了妝麵，整張臉都是油膩膩的，既尷尬又極不舒服。怎樣才能擁有清爽無"油"的肌膚呢？

首先要搞清楚造成皮膚容易出油的原因是什麽，造成肌膚油膩的內在原因是毛囊中的皮脂細胞機能失衡，產生過量的油脂囤積。除此之外，來自遺傳、飲食不當及外在氣候、環境或是清潔不夠徹底都會影響皮脂分泌，造成泛油光現象。通常情況，臉上毛孔粗大、膚色晦暗，容易長白頭粉刺、黑頭及麵皰，有時會脫皮；化妝不持久，需要經常補妝，都屬於泛油光現象。

正確的日常護理幫助我們打造清爽無油的境界，可按以下方法操作：

（1）洗臉是將油脂從你的臉上清除掉的最直接的方式。正確的洗臉方法：用潔麵乳清洗"T"字部位，自然地帶到其他部位，不必特別按摩臉頰，因為那樣會讓臉頰變幹燥。不要過度使用麵部磨砂膏或去角質類的潔膚品，防止刺激皮脂腺分泌更多的油脂。控製臉部"T"區，選擇潔麵乳很有講究。清爽型、均衡型和泡沫型潔麵乳對"T"區控油效果很好。使用時，注意在易出油、毛孔粗大的"T"區部位稍作按摩，從下往上、由裏往外打圈，以徹底清除表層油脂及毛孔內汙物。切忌一天多次清潔麵部，以兩次為宜。

（2）控油時可別忽略了保濕的重要。控油並非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處於一種平衡狀態，如果隻做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。因此，選擇控油產品時還必須考慮是否兼顧保濕效果，提供肌膚適度不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到最佳狀態，水油平衡才能真正杜絕油光。

（3）深層控油產品是流行趨勢，多采用一些天然成分通過深層抑製油脂分泌，從源頭去解決問題。常用的控油產品含有維生素B3、維生素B5，海藻萃取物、金縷梅等天然成分，有吸附控製油脂的功能，深入皮膚深層，控製皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表麵"吸油"，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

晚上是修複肌膚的時候，正是給毛孔進行大掃除的好機會。用緊膚水浸濕一小塊兒化妝棉，然後輕輕地塗抹在已潔淨的麵部及頸部，可以防止皮膚出油過多、毛孔變得粗大。再用油脂含量在1％以下的控油產品由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。清晨出門時，可逆著臉部毛孔的方向，按從下到上、從內到外的方向塗抹控油產品，愛出油的"T"區則可以在第一次塗抹的5分鍾後加塗二次，進行重點控製。同時，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，就可以保證全天的清爽。

（4）熬夜、長途飛行和生理期的時候，肌膚會變得格外敏感和油膩。充足的睡眠，對維持激素的正常分泌有很大幫助。多喝水、多吃新鮮蔬果，健康的生活方式，對肌膚的油脂分泌平衡大有裨益。

科學去角質，讓皮膚更光潔

去角質能讓肌膚瞬間煥然一新，能幫助營養成分更好地吸收。去角質的過程對皮膚來講是一個很刺激的過程，為了不對肌膚造成傷害，去角質前一些必備的工作必須做到：

（1）去角質之前先在耳後皮膚上做個皮膚測驗。

（2）在去角質的前後一周內，切忌使用含有維生素A和維生素C的產品。

（3）去角質後24小時內皮膚避免接觸陽光照射。

去角質主要有兩種方法，下麵一一進行介紹。

１．化學性去角質

以化學物質來軟化、清除角質，多半是采用AHA、BHA等果酸性成分、石炭酸、乳酸、甘醇酸及水楊酸等多種配方，促進真皮層內的膠原纖維的生長，對消除黑斑、暗瘡及改善皮膚粗糙有顯著的療效。

用浸滿柔膚水的棉片擦拭清潔後的肌膚，避開眼睛周圍，重複3~5遍。這種柔膚水中含有能溶解死皮，促進角質脫落的添加劑，適用於所有膚質，特別適合輕微發炎的暗瘡肌膚。

乳霜的質地和用法：含有促進血液循環、提高肌膚新陳代謝功能的添加劑，使用一段時間後，肌膚能夠呈現出光潔剔透的彈性和活力。乳霜適合膚質比較幹燥的人群以及肌膚勞累時在肌膚感覺格外暗沉缺乏生氣的時候，在保養日霜或晚霜之前使用。

使用含有溶解死皮和汙垢成分的精華乳液，長期使用能夠撫平粗糙和毛孔痕跡，淡化色素沉著形成的印記改善你的膚質。

每晚清潔之後，在塗保養晚霜之前使用，用手指輕輕按摩直至全部吸收。

果酸也能有效地去除死皮。果酸是一種添加在護膚品中的熱門去角質成分，有從天然水果中萃取的，也有人工合成的。根據酸度的不同效果也有所區別，一般用於除斑和淡化瘢痕，效果比較明顯，但也有一定的危險性。通常在使用果酸換膚之後，肌膚會產生紅腫、脫皮，有的人甚至會發癢，肌膚變得脆弱敏感。使用果酸含量超過15％的產品，需要專業的醫護人員來操作，如果自行在家中進行果酸換膚，很有可能會造成肌膚化學性的灼傷。

酸度較弱的可以局部按摩，如果進一步使用，需要有皮膚科醫生的診斷和指導。

２．物理性去角質

借助細小的顆粒或纖維與皮膚摩擦，可以較深入地清除老廢角質，我們常見的磨砂膏、絲瓜絡或無紡布潔膚棉，就是屬於物理性的去角質。

（1）磨砂膏。最普及的去角質和深層清潔護膚品。經過多年的更新換代，融在乳液中的顆粒已由合成原料變成了天然的植物或礦物纖維，使觸感更加柔和，用於毛孔粗大的額頭和鼻翼兩側愛出油的肌膚。切記臉部若有發炎和痘痘時不能使用。

使用時，取拇指大小，均勻塗在肌膚上，注意避開眼睛周圍，雙手以由內向外畫小圈的動作輕揉按摩，鼻窩處改為由外向內畫圈，持續5~10分鍾。

（2）去死皮素。含有軟化劑，能夠吸附在表層的角質細胞上，然後在清潔的過程中將它們從肌膚帶走。沒有磨砂膏的粗糙感，但在剝離的過程抻拉肌膚，容易導致肌膚失去彈性。

將去死皮素以蓋住肌膚顏色的厚度，均勻塗在臉部，避開眼睛周圍，10～20分鍾後，用手指輕搓已變幹燥的去死皮素，按照從內向外，從下向上的手法將它全部搓掉，再用溫水衝洗幹淨。

（3）潔麵刷。帶把手的圓形軟毛刷，和洗麵奶配合，能夠比較徹底地清理毛孔中的汙物，也能去除部分老化的角質細胞。

每天晚上用洗麵奶清潔時，手握刷柄以打圈的方式輕刷整個麵部，重點清洗鼻子周圍。

這種方法適合除敏感肌膚以外的任何肌膚，每天使用可以適當延長兩次深層清潔的間隔期。

（4）去角質棉。去角質棉內含有果酸成分，但使用起來更方便。由於它是一片卸妝棉一樣的質地，通常不會出現去角質過度的現象，這種去角質棉不適合敏感性的肌膚。

潔麵後，用水浸濕去角質棉，在麵部以打圈的方式擦拭。