保養肌膚從了解肌質開始

完美的肌膚是女人青春靚麗的標誌。如果你想讓自己盡展活力與**，如果你不想讓肌膚泄露出蒼老的秘密，那麽，緊急行動起來，讓歲月積累的內在的、深厚的美質，通過肌膚的美麗流淌進人們的眼簾。

平滑、細膩、光潔、富有彈性的肌膚在視覺上傳遞了美好、溫良、愉悅的感覺，而粗糙、灰暗、有色斑以及凹凸不平的肌膚多給人以負麵的印象，甚至引發距離和排斥感。因此，女性肌膚的養護已不單是挽留青春、保持光鮮美麗的問題。

不注重保養肌膚，會讓它的活力漸漸減弱，開始變得幹燥、鬆弛、暗淡無光……曾經光潔、柔軟的肌膚就隻能是"昨夜星辰昨夜風"了。有人說，肌膚是女人最美麗的一件衣服，如果你不想過早地失去青春和美麗，那麽，就要想一些辦法來讓肌膚煥發迷人的光彩。

要保養自己的皮膚，首先就要了解自己的皮膚。

皮膚組織分為表皮、真皮、皮下組織三層。表皮是最外層的皮膚，由角質層、透明層、顆粒層、有棘層和基層組成。

真皮由**層、網狀層和附屬器官組成。

皮下組織為真皮下的一層脂肪組織。具有防止熱量散發、儲存營養和能量、抵禦外界機械力撞擊和侵害的作用。

世界上最美麗的服飾也比不上一身美麗的肌膚。女人的肌膚應有一種獨特的質感，這種質感是女人魅力品級的一種標識，是女性修養、素質、社會階層、生活品質的一份說明書。因此，肌膚的保養對女人而言非常重要。

保養肌膚，首先應了解自己的肌質，然後選擇正確的保養方法，讓你的肌膚水嫩白皙和光滑細嫩。

人的肌膚由於自身的遺傳因素和生理特點的不同，性質也是不同的。大致可以分為以下五種類型的肌膚。

1．幹性皮膚

表現特征：皮膚水分、油分均不正常；幹燥、粗糙，缺乏彈性，皮膚的pH值不正常；毛孔細小，臉部皮膚較薄，易敏感；麵部肌膚暗沉、沒有光澤，易破裂、起皮屑、長斑，不易上妝；但外觀比較幹淨，皮丘平坦，皮溝呈直線走向，淺、亂而廣；皮膚鬆弛、容易產生皺紋和老化現象。幹性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。

保養重點：多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的修護霜和營養霜。注意補充肌膚的水分與營養成分、調節水油平衡的護理。平時應多喝水，多吃水果、蔬菜。

護膚品選擇：不宜過度使用潔麵乳，注意選用營養型的產品，選擇非泡沫型、堿性度較低的清潔產品，選擇帶保濕的化妝水。

2．中性皮膚

表現特征：水分、油分適中，皮膚酸堿度適中，皮膚光滑細嫩柔軟；富於彈性，紅潤而有光澤，毛孔細小，無任何瑕疵，紋路排列整齊，皮溝縱橫走向。中性皮膚是最理想而漂亮的皮膚。這種皮膚一般炎夏易偏油，冬季易偏幹。

保養重點：注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。

護膚品選擇：依皮膚年齡、季節選擇。夏天親水性，冬天選滋潤性，選擇範圍較廣。

3．油性皮膚

表現特征：油脂分泌旺盛；T部位油光明顯、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、皮紋較深；外觀暗黃，膚色較深、皮膚偏堿性，彈性較佳，不容易起皺紋、衰老，對外界刺激不敏感；皮膚易吸收紫外線容易變黑，易脫妝，易產生粉刺、暗瘡。

保養重點：隨時保持皮膚潔淨清爽，少吃糖、咖啡、刺激性食物，多吃維生素B2、維生素B6以增加肌膚抵抗力。注意補水及皮膚的深層清潔，控製油分的過度分泌，調節皮膚的平衡。

護膚品選擇：使用油分較少、清爽性、抑製皮脂分泌、收斂作用較強的護膚品。白天用溫水洗麵，選用適合油性皮膚的洗麵奶，保持毛孔的暢通和皮膚清潔。暗瘡處不宜化妝，不宜使用油性護膚品，化妝用具應該經常地清洗或更換。更要注意適度地保濕。

4．混合性皮膚

表現特征：一種皮膚呈現出兩種或兩種以上的外觀，同時具有油性和幹性皮膚的特征。多見為麵孔"T"區部位易出油，其餘部分則幹燥，並時有粉刺發生。

保養重點：按偏油性、偏幹性、偏中性皮膚分別側重處理。在使用護膚品時，先滋潤較幹的部位，再在其他部位用剩餘量擦拭。注意適時補水，補充營養成分，調節皮膚的平衡。

護膚品選擇：夏天參考第三項油性皮膚的選擇，冬天參考第一項幹性皮膚的選擇。

5．敏感性皮膚

表現特征：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱；皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。

保養重點：經常對皮膚進行保養；洗臉時水不可以過熱或過冷，要使用溫和的洗麵奶洗臉。早晨，可選用防曬霜，以避免日光傷害皮膚；晚上，可用營養型化妝水增加皮膚的水分。在飲食方麵要注意易引起過敏的食物。皮膚出現過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

護膚品選擇：應先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品。

了解你的皮膚特點，選擇正確的保養方法，可起到事半功倍的效果，讓皮膚的美麗從此開始。