練嗓音，為口才披上魅力外衣

聲音是一個人的第二張臉，要有良好的口才，首先應有正確的發音。良好的語音有三個標準：一是吐字清晰、準確，不拖泥帶水，更不能含混不清；二是語速適中，不宜太快也不宜太慢；三是注意抑揚頓挫，注意語調和重音。良好的語音不僅能增強說話者的語言表達能力，還能提升說話者的魅力指數。正因為如此，我們說，嗓音是口才的魅力外衣。

現實生活中，由於每個人的聲音品質、語音情況不同，所以發出的聲音也不一樣。比如，有的人聲音甜美，有的人聲音洪亮，還有一些人的聲音卻顯得沙啞無力、幹癟難聽。雖然說一個人天生的發音器官不容易改變，但後天的訓練卻可以讓一個人的聲音質量有所改善。比如，我國著名的藝術家——梅蘭芳小時候的嗓音條件並不好，但他勤奮刻苦地練習自己的嗓音，終於練出了一副珠圓玉潤、甜美動人的金嗓子。可見，聲音是可以塑造的。那麽，如何引導孩子練好嗓音呢?一般來說，家長可從以下幾個方麵入手對孩子進行有效訓練：

1.練氣

練聲首先得先練氣，因為氣是人體發聲的動力，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關係。氣不足難免發出的聲音幹癟無力。所謂練氣，就是學會吸氣和呼氣。

(1)吸氣

教孩子吸氣的時候，要引導孩子一定要深吸，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。讓孩子體會一下，好比自己聞到一股香味時的吸氣法。吸氣時不要提肩。

(2)呼氣

吸氣訓練到位以後，就開始教孩子呼氣。呼氣時不要一下就把氣呼出去，而要慢慢地把氣呼出。最好是兩齒基本合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過。因為不論是在演講、朗誦或論辯時，都需要較長的氣息，隻有呼氣慢而長，才能達到好的效果。

吸氣與呼氣的練習需要長時間地堅持才能有效果。家長可以要求孩子經常到室外、到公園去做深呼吸，隻要做到持之以恒，孩子對氣息的運用就能做到輕鬆自如。

2.練聲

在練氣的基礎上就可以練聲了。練聲時，需要孩子先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶先有個準備過程。可以教孩子先發一些輕緩的聲音，切忌張口就大喊大叫，一張口就大喊大叫隻會損傷聲帶，不利於練聲。

教孩子練聲時還要提醒孩子，不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會讓聲帶受到損害。特別是在冬天的早晨，更不能這麽做。因為室內與室外溫差較大時，張口就喊嗓子，容易使冷空氣進入口腔，刺激聲帶，使聲帶受到損傷。

練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔後，會刺激聲帶。

3.口腔訓練

聲帶活動開了，接下來就是做一些口腔準備活動。口腔是人的一個重要的發聲共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否和口腔有著直接的聯係。口腔活動開了，麵部肌肉也就可以輕鬆自如地表現了。口腔練習可以按以下方法進行：

(1)雙唇練習

①雙唇堵住氣流，然後突然放開，爆發出b或p音。

②雙唇緊閉，用力撅嘴，嘴角後拉，前後交替進行。

③雙唇緊閉，撮起，向上下左右，交替進行。

④雙唇緊閉，撮起，左轉360,右轉360,交替進行。

(2)舌部練習

練完了雙唇，接下來就可以進行舌部訓練。

第一步是刮舌麵：

舌尖抵住下齒背，舌中縱線部位用力，用上門齒刮舌麵，將嘴撐開。

第二步是舌尖練習：

力量集中在舌尖，與上齒齦用力接觸，然後突然打開，爆發出d、t音。

第三步是舌根練習：

舌根用力抵住軟齶，阻住氣流，然後突然打開，爆發出g、k音。

第四步是舌的力度練習：

先閉上雙唇，用舌尖頂住內頰左右，交替進行；然後，舌在唇齒之問左右環繞，交替進行。

第五步是彈舌練習：引導孩子用舌尖連續輕彈上齒，使舌間放鬆靈活。

(3)鼻腔練習

人體在發聲時，還有一個重要的共鳴器，那就是鼻腔。有些人說話時，隻會在喉嚨上用勁，根本就沒有借助胸腔、鼻腔這兩個共鳴器進行輔助發音。所以他發出的聲音蒼白無力，音色暗啞。如果輔以胸腔、鼻腔共鳴，那麽聲音的效果就會明顯不同。

家長在教孩子練習用鼻腔的共鳴方法時，可以讓孩子想象牛叫的樣子。但是，家長也要提醒孩子，在平常說話時，如果隻用鼻腔共鳴，很可能造成鼻音太重的結果。

4.吐字歸音

吐字與發聲兩者息息相關。隻有發音清晰、圓潤，吐字也才能“字正腔圓”。每一個人學過拚音的人都知道每個字都是由一個音節組成的，而一個音節中，又可以分解成字頭、字腹、字尾三部分。這三個部分是從語音結構上來分的，大體上字頭就是我們常說的聲母，字腹就是韻母，字尾是韻尾。

俗話說："咬字千斤重，聽者自動容",因此，在教孩子吐字發聲一定要先咬住字頭，嘴唇一定要有力度，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

字腹的發音也要飽滿、圓潤，口形要正確。發出的聲音應該是立體的，而不是平麵的，應該是圓潤的，而不是幹澀的。字腹如果處理不好，就容易使發出的聲音顯得扁、塌、澀、不圓潤。

字尾主要是歸音。歸音一定要完整、清晰。不要念"半截子"字，要把音發完整、清楚。當然，字尾也要能收住，不能把音拖得老長。

如果孩子能經常按照上麵的要求去做，那麽發出的聲音就會圓潤、響亮，說話時也就會變得悅耳動聽了。

鍛練口才不僅要刻苦，還要掌握一定的方法。科學的方法可以使人事半功倍，加速說話能力的形成。當然，根據每個孩子的年齡特點，訓練口才的方法也會有差異，但隻要選擇最適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓練，就會在通向"口才家"的大道上迅速成長起來。以上的幾種口才鍛煉方法簡單、易行、有效，家長可以向孩子推薦，並指導、督促孩子練習。

口才訓練作業

1.唇舌練習的繞口令：

①調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推挺打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。②會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐，別胡燉亂燉，燉壞了我的燉凍豆腐。

③洪小波和白小果，拿著籮筐收蘿卜。洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。

④柳林鎮有個六號樓，劉老六住在六號樓。有一天來了牛老六，牽了六隻猴；來了候老六，拉了六頭牛；來了仇老六，提了六簍油；來了尤老六，背了六匹綢。牛老六、候老六、仇老六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜裏，牛抵猴，猴鬥牛，撞到了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。牛老六幫仇老六收起油，候老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒。

2.歸音練習的繞口令：

①一個胖娃娃，畫了三個大花活蛤蟆，三個胖娃娃，畫不出一個大花活蛤蟆。畫不出一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如畫了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃。②哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。