用陽光的心態麵對生活

生活中，總有一些人喜歡把自己置於悲傷與煩惱中。全世界都被他忽略，卻總以為是全世界忽略了他，給自己平添一份傷感，看似寂寞無助，實則可悲甚至可笑。

是的，沒有人喜歡整天鬱鬱寡歡的人。這樣的人即使能力再突出，也鮮少有人願意與之合作，因為情緒是會傳染的。一個人如果總是將自己沉浸在悲傷之中，長此以往必定會將這種情緒傳遞給周圍的人，讓大家都籠罩在陰鬱的氛圍裏。

反之，如果我們能補齊這塊短板，用積極陽光的心態麵對生活，那麽生活同樣會回饋給我們溫暖和明媚。

兄弟二人，一個四歲，一個六歲，住在一個陰暗的屋子裏。有一天，兄弟倆看見外麵陽光燦爛，就商量說："我們把外麵的陽光掃一點進來吧!"於是，兄弟倆拿著掃帚和畚箕，到陽台上去掃陽光。結果，他倆掃了許多次，可是屋內還是一點陽光都沒有。

正在廚房忙碌的媽媽看見他倆奇怪的舉動，便問道：“你們在做什麽?"他們回答說："房間裏太暗了，我們要掃點陽光進來。”媽媽笑道："傻孩子，你們隻要把窗戶打開，陽光自然就會進來了，何必去掃呢?”

打開心扉，讓陽光照進來，一切都會改變模樣。

一旦你以陽光的心態麵對生活，不管生活多麽困窘，你的內心都會灑滿溫暖的陽光，永遠存儲對生活的熱望。這種溫暖如陽光的心態，會使你“行到水窮處，坐看雲起時”,得到了不得意，失去了不失心。

一旦你用陽光的心態麵對競爭，你的內心就會擁有陽光的明媚，這有助於你積極地麵對困苦，勇敢地接受挑戰。這種陽光的心態，恰是你化解競爭緩解壓力的最好武器。

一旦你用陽光的心態麵對工作，不管任務多麽繁重，你的內心總有光明湧動。這種透亮如陽光的心態，會開闊你的視野，舒展你的心胸。有了它，你可以感受"亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄”的清新；可以感受"海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的寬廣；可以感受“采菊東籬下，悠然見南山”的淡泊；更可以感受“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的壯誌豪情。

那麽，還等什麽?快打開心扉，讓陽光進來吧!

首先，培養自己有陽光的眼睛和陽光的心。心理學家在引導人們減壓時，會讓他們想一些令人快樂的事。每天晚上躺在**，想一些美妙的事情，哪怕是一些美妙的設想，你的心情也會變得非常好。看一些輕鬆的文章，寫一些輕鬆的文字，都會令自己身心愉悅。

其次，對一些令自己不快的事情，學會拋到腦後，不要一次次地與他人講述。你的每次講述，都是在記憶中進行了又一次強調。你應該清楚，真正能夠幫助你的，隻有你自己。所以，要取消無謂的傾訴。

最後，改掉情緒自虐的習慣。人為地渲染悲觀情緒或者拖延憂傷情緒的持續時間，是自虐心理在作怪。一個歎息不斷的人，是不受周圍人歡迎的。在快節奏的生活中，人們需要的是心靈的放鬆。

所以，請試著拋開你的那些憂傷的文字，拉開你的窗簾讓陽光進來，和朋友們講一講開心的笑話……你會發現，快樂的旋律開始在你身邊回響，這裏沒有憂傷的舞台。