擺脫自卑的陰影

自卑的心態是人生前進道路上的絆腳石，可以使一個人的活動積極性與能力大大降低。雖然偶爾短時間地滑入自卑狀態是正常現象，但長期處於自卑之中就是一場災難了。因為自卑也是心態短板的一種，有了這一塊短板，無論在其他方麵多麽優秀，都還是會覺得自己不如別人，眼裏看到的都是別人的優點和自己的缺點。但是，自卑的人卻並不會發覺，其實自己這個"木桶”最短的那塊木板，恰恰叫作"自卑"。如果不調整自己的心態，讓自己自信起來，那麽即使再努力去學習去拚搏，也還是會不斷地自我否定，最終難成大事。

自卑的根源是過分否定和低估自己，過分重視別人的意見，並將別人看得過於高大而把自己看得過於卑微。

如果說別的消極情緒可以使一個人在前進的道路上暫時偏離目標或減緩成功的速度，那麽一個長期處於自卑狀態的人，根本就不可能有成功的希望，甚至已有的成績也不能喚起他們的喜悅、興奮和信心，隻是一味地沉浸地自己失敗的體驗裏不能自拔，對什麽也不感興趣，對什麽也沒有信心，自己不願走近人群，也拒絕別人接近，整個人與豐富多彩的生活隔絕，與人群疏遠，自囚於孤獨的城堡之中。

自卑的習慣是人生潛在的殺手，不論屬於哪一種表現形式，一旦發現自己錯了，都應當加以調節和根除。自信是克服自卑最有力的武器，你覺得自己是什麽樣的人，自己就會成為什麽樣的人。你自卑，那麽你將一事無成；你自信，那麽你就會在人生的道路上實現你的價值。

盡管蘇格蘭哲學家卡萊爾曾說："自卑和自我懷疑是人類最難征服的短板。”但自卑的習慣並非不可消除，也並不可怕。具有良好心理素質的人對自卑具有極強的自控能力，他們的成功都是建立在自信的基礎上的。一個人隻要相信自己行，就一定行。因為自信能使你充分發揮自己的潛能，想方設法達到自己的目的。

自信可以幫助我們衝破困難的阻撓，遠離失敗的痛苦。生活中，信心不足會使我們喪失許多本屬於自己的機會。信心不足，會使本來能做好的工作半途而廢。樹立信心，並不是讓人盲目樂觀，真正的自信是建立在對自己各方麵能力充分肯定的評價之上的。隻有真正意識到了自身的某些優點，我們才能真正樹立起自信心。

原為體育教師的馬俊仁，通過總結自己多年的工作經驗，摸索出了一條行之有效的訓練方法，在較短的時間內培養出了王軍霞、曲雲霞等一批世界冠軍，讓世人為之震驚。而他自己在成績麵前也表現得十分自信，特別是當“馬家軍”由於諸多因素突然解體時，馬俊仁頂住了來自各方的壓力，頑強克服了自身疾病的困擾，重新踏上征程，終於在“八運會”上再創輝煌，這不能不使人對他表示由衷的佩服。

“馬俊仁現象”說明，自信一方麵來源於自身的實力和清醒的自我認識，另一方麵又能增強自身的實力，不斷提升自己。

每個人都要清楚自己存在的障礙。很可能我們已知道自己的障礙在哪裏，並常常談到它。但現在，你要停下來，不要再談自己的缺陷，不要再產生自卑的心理，形成自卑的習慣。