教孩子用目標指引專注的方向

潛能大師博恩·崔西曾說過：“成功等於目標，其他都是這句話的注釋”。事實也是如此，一個人的意誌作用往往與他對預定目標的明確性、牢記目標的持久性和實現目標的迫切性相聯係。目標對人生有巨大的導向性作用，能使人的注意力產生聚焦作用。

相傳二戰時期，美軍要派遣一支偵察兵到德軍後方進行偵察和破壞，因為任務緊急，隻有一個星期的時間學習德語。如果學不會地道的德語，就很容易被抓住。結果，一周之內，所派偵察兵全都學會了德語日常用語。

由於實現目標的迫切性促使這些美軍有了極大的危機感和緊迫感，在這種危機感與緊迫感並存的目標作用下，他們的注意力高度集中，從而產生了驚人的效果。這就是目標的力量。對於孩子來說，有明確、急需完成的目標同樣重要。有目標的孩子通常知道自己要達到什麽樣的目的，要執行什麽任務。這樣，他就能集中注意力，調控和製約自己的行為，不會在學習或者活動的過程中半途而廢。相反，孩子如果沒有計劃，缺乏目標，就會把精力放在瑣碎的事情上，從而導致注意力不集中，情緒不穩定，意誌力薄弱。輕則影響到孩子的學習成績，重則影響到孩子一生的發展。因此，家長應該幫孩子明確活動或學習的目標。當孩子瞄準目標以後，他內在的動力係統便開始啟動，而內在的動力是調動孩子有意注意和持續注意的關鍵，能夠激發起孩子無限的潛能，使孩子逐步走向成功。

有一位聰明的媽媽是這麽給孩子定目標的——

年輕的媽媽小李發現孩子在學習彈琴的時候總是沒有計劃，彈不了一會就去看動畫片了。

有一天，小李對孩子說：“你每天得彈半小時的鋼琴，剛回家的時候彈也行，吃完晚飯彈也行，但是，彈的時候你不能半途而廢，一定要彈足半小時。”孩子考慮到晚飯前有一個他喜歡看的動畫片要播放，於是他選擇了吃完晚飯再彈。結果，他對自己的計劃一直執行得非常好。

過了一些時候，小李告訴孩子：“你計劃每天練習半個小時鋼琴這件事情做得很好，但是我不知道你打算用幾天的時間把一首曲子彈到熟練呢？”

孩子想了想，很有把握地說：“照我目前練習的情況來看，我覺得一周練習一首曲子，而且把曲子彈好是沒有問題的。”

小李聽了孩子的話，滿意地不住點頭。

事實上，當孩子有了這樣的目標以後，學習與彈琴這兩件事情都做得非常好。因為他懂得了製訂計劃、確定目標的好處了！

聰明的媽媽總是在生活中尋找各種靈感，采取一些看似簡單實則智慧的方法幫助孩子把精力集中在學習上。那麽，在日常生活中，我們應如何幫助孩子確定目標，用目標引導孩子的專注力呢？專家以為，家長可以從以下幾個方麵入手：

1．讓孩子認識到目標的重要性，激勵孩子實現目標

孩子一般都不願意關注自己不喜歡的東西，但是發展的需要要求他們必須去學習他們不喜歡的課程。家長和老師必須使孩子充分地認識到這些課程的重要性。低年級的孩子以自己做的事情能否讓別人高興、能否獲得別人的認同作為評價自己行為對錯的標準，家長可以告訴他，學好某一門課，爸爸、媽媽、老師、親戚、朋友都會更喜歡他；對於高年級的孩子，家長可以對他說，隻有學好這門課，才能升上理想的中學，將來才能成為他理想中的人物。此外，家長可以經常給孩子講述他（她）所崇拜的人，小時候為了成就事業而刻苦學習的故事，這對孩子會產生很好的激勵作用。

2．讓孩子按計劃辦事，實現自己預定的目標

在日常生活中，家長要向孩子強調計劃的重要性，並為孩子的各項任務製訂計劃。當然，這些計劃的製訂應該讓孩子參與進來，與家長一起完成。

當計劃製訂了以後，孩子必須按計劃辦事，不能半途而廢。對年幼的孩子來講，家長應該要求他們在玩的時候自己把玩具拿出來，玩完以後自己收好；看書做作業的時候要認真，寫完以後才能去玩；做事應該有責任心，自己把握做事的進度。

一位小學生做事非常磨蹭，本來沒有多少作業，卻非要拖到很晚，熬得媽媽又氣又急。

有一次，媽媽想了一個辦法。她跟兒子約定，做作業的時間隻有半小時。然後，媽媽把鬧鍾上好，同時，兒子開始做作業。半小時一到，鬧鍾就響起來，兒子還差兩道題目沒做完。兒子向媽媽投來求助的眼神，但是，媽媽毫不猶豫地說：“時間到了，你不要做了，睡覺吧。”

第二天，媽媽把兒子沒做完作業的原因告訴了老師，老師也支持媽媽的方法。這天晚上，媽媽又上好了鬧鍾，兒子一開始做作業就很抓緊時間，效率明顯提高，居然順利地在半小時內做完了作業。

從這以後，兒子做作業的速度和質量都提高了。而且，做其他事情的時候，他都會有意識地給自己設定一個時限，有計劃地去做。

3．隨時讓孩子給自己製訂積極小目標

家長可以引導孩子給自己製訂小目標，這樣做可以讓孩子靈活地調配自己的注意力，比如：背誦一篇課文，先背熟第一段；學一個解題方法，先學會前兩步……這些小目標會時刻鼓舞孩子全神貫注地投入到學習當中，追求自己的成就感，自然而然避免了分神、開小差。

4．讓孩子養成把計劃和目標寫在紙上的習慣

美國著名的商業大學哈佛大學在1979年對應屆畢業生做了一個調查。在調查中，他們詢問在應屆畢業生中有多少人有明確的人生目標，結果隻有3%的人有明確的人生目標並且寫在了日記本土。他們把這些人列為第一組；另外有13%的人在腦子裏有人生目標但沒有寫在紙上，他們把這些人列為第二組；其餘84%的人都沒有明確的人生目標，他們的想法是完成畢業典禮後先去度假放鬆一下，這些人被列為第三組。

10年後，哈佛大學又把當初的畢業生全部召回來做一次新的調查，結果發現第二組的人，即那些有人生目標但沒有寫在紙上的畢業生，他們每個人的年收入平均是那些84%沒有人生目標的畢業生的兩倍。而第一組的人，即那些3%的把明確人生目標寫在日記本上的人，他們的年收入是第二組和第三組人的收入相加後的十倍。也就是說如果那97%的人加起來一年掙一千萬美元，那麽這3%的人加起來的年收入是一個億。

這個調查很清楚地表明，確定明確人生目標並寫在紙上的重要性。白紙黑字，具有巨大的開發潛能的力量。如果你不把目標寫下來，並且每天溫習的話，它們很容易被你遺忘，它們就不是真的目標，它們隻是願望而已。實踐證明，寫下自己目標的人比沒有寫下目標的人更容易成功。而實際目標需要製訂一個詳細的計劃。如果沒有一個切實可行的計劃，你的目標隻能是空中樓閣、海市蜃樓。

5．用獎勵機製鼓勵孩子達到目標

比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之後就送一件他一直想得到的禮物，他一定會靜下心來，集中注意力認真地寫字。

6．通過遊戲，用遊戲目標來訓練孩子的注意力

有一個深受孩子們喜愛的傳統遊戲叫“偷象棋”。把棋子嘩啦一下倒在棋盤上堆成一個堆，然後用食指輕輕地將棋子一顆一顆地拿走，發出聲音就算失敗了。這種遊戲很容易集中精神，因為孩子都有征服和獲勝的欲望，他可以通過達到不讓棋子發出聲音這個目標而得到成功後的快樂。

在日常生活中，家長還可以訓練孩子帶著目的自覺地集中和轉移注意力。如問孩子：“媽媽的衣服哪兒去了？”“桌上的玩具少了沒有？”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等，這樣有目的地引導嬰幼兒學會有意注意，可讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。

當然，培養兒童專注力的方法有很多，具體實施辦法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發展的特點，采取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。隻要采取科學的方法和態度，努力去做，一定會取得成功的。