孩子的情商要趁早培養

情商即情感智力商數，簡稱“情商”。情商指的是一個人運用理智控製情感和操縱行為的能力。它是衡量一個人情感、情緒智力水平高低的一項量化指標，是一種洞察人生價值、揭示人生目標的悟性，是一種克服內心矛盾衝突、協調人際關係的技巧，是一種生活智慧，也是我們平常所說的心理素質。

情商理論的創始人美國耶魯大學的彼得·薩洛維教授和梅耶教授把情商界定為：對情緒的知覺力、評估力、表達力、分析力、習得力、轉換力、調節力，涵蓋了自我情緒的控製調整能力、對人的親和力、社會適應能力、人際關係的處理能力、對挫折的承受能力、自我了解程度以及對他人的理解與寬容等。

20世紀90年代中期，美國心理學家丹尼爾·戈爾曼在以往眾多理論的基礎上，經過一段時間的研究和分析，發表了他的情商理論。這個理論認為，情商是個體的重要生存能力，是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層麵和人生未來的關鍵的品質因素。他甚至認為，在人的成功要素中，智力因素是重要的，但更為重要的是情感因素，即人的情商。他將情商大致概括為五個方麵的內容。

1．自我認識能力

就是能準確地識別、評價自己的情緒、情感，對自身的優缺點、氣質、性格等方麵了解的能力。一個人隻有具有自我認識的能力，才能正確地評價自我，揚長避短。同理，一個人隻有認識自己的情緒，才能更好地調節自己的情緒，積極地麵對生活。

2．妥善管理、調控自己情緒的能力

在對自我情緒覺察的基礎上，一個人還要適應性地調節、引導、控製、改善自己的情緒，讓自己克服情緒衝動，擺脫憂鬱、焦慮、沮喪等消極情緒，並能積極應對危機，增進實現目標的情緒力量。

自控包括自我監督、自我管理、自我疏導、自我約束和尊重現實。自控是有目的地疏導自己的負麵情緒，積極地釋放壓力過大的情緒。高度自控者能認清和融入自己所處的環境，擺正和適應自己的角色，能清醒地認識到：自己能做什麽，不能做什麽；應做什麽，不應做什麽；現在能做什麽，將來能做什麽。

3．自我激勵、自我發展的能力

它是一個人無論受到多大的委屈，遇到怎樣的艱難，陷入怎樣的困境，總能鼓勵自己振作精神、不怕挫折、奮發向上，始終保持高度的熱忱和樂觀的驅動力。自我激勵能夠使人走出生命中的低穀，重新振作起來。凡是能夠進行自我激勵的孩子，做任何事情的成功率都比較高。

4．認知他人的情緒

善於了解他人情緒的人，會從細微處覺察識別他人的情緒，並能夠真誠地去理解他人、幫助他人。這是一個人與他人正常交往、實現順利溝通的基礎。

5．人際關係的管理，即領導和管理能力

一個人如果能夠掌握這項能力，那麽將會獲得很好的人緣，能夠在複雜的群體中與人和諧相處，被人推崇，常可以成為領導者。

情商是相對於智商而言的。智商是一種綜合性的認知能力，其基本構成要素為注意力、觀察力、記憶力、想象力和思維能力，其中思維能力是智力的核心。智商就是對一個人的智力因素的測定，也就是說，它主要體現人的理性能力，智商的高低反映著智力水平的高低。情商用來描述一個人對自己和對他人的情緒的認知和控製能力，被譽為除智商以外，人類所具有的另一個生命科學的參照元素。如果說智商指數更多地被用來衡量一個人的認知能力和學業成就，那麽情商指數就是指一個人感受、理解、控製、運用和表達自己以及他人情感能力的總和。智商代表了人的一般智力水平，智商的高低反映著智力水平的高低；情商則代表了人的情感智力水平，情商的高低反映著情感表達程度上的差異，它對於一個人的成功起著比智商更加重要的作用。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作，自卑、脆弱，不能麵對挫折，急躁、固執、自負，情緒不穩定，即使他智商再高，也很難有成就。可以說，情商是21世紀衡量一個人素質的關鍵因素。

情商水平不像智力水平那樣可用指數較準確地表示出來，它隻能根據其他人對某個人的綜合表現進行評判。簡單一點說，就是情商沒有準確的指數可以衡量，隻有模糊的高中低之分。心理學家們發現，情商高的人一般都具有如下特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感中，對事業較投入，為人正直，富有同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與他人相處都能心情愉快。

情商是一種後天培養的能力，也是一種需要不斷學習才能逐步積累的生活能力，它形成於嬰幼兒時期，成型於兒童和青少年階段，是在後天的人際互動中培養起來的。因此，要把孩子培養成高情商人才，家長應該從小多給孩子一點啟發，多一點訓練。