良好的習慣應從小培養

壞毛病要防範，而好習慣更應該培養。良好習慣的內容包括很多方麵。為了操作方便，我們把良好習慣分為生活習慣、行為習慣和學習習慣。

1．生活習慣

勞動習慣、衛生習慣和生活規律習慣等都屬於生活習慣。培養生活習慣是為了培養孩子生活自理的能力。如飯前、便後、遊戲後洗手；吃飯安靜、不浪費、衛生；按時午睡，不影響他人休息；衣著整潔；節假日的生活安排科學、合理、有規律；物品擺放整齊、有序等。

2．行為習慣

強調“遵守秩序，講究公德”。要求孩子見到老師和客人主動問好；乘車排隊、安靜、有序，在公共場所講文明，有安全意識；上、下樓梯輕聲慢步靠右行，懂謙讓；愛護環境，看見垃圾能主動撿起；活動時不追逐打鬧、大聲喧嘩，積極參與文明健康的活動等。文明禮儀、言行舉止等都屬於行為習慣。

3．學習習慣

我們根據年齡段的不同提出不同的要求。幼兒園培養注意傾聽，回答問題聲音洪亮、大方得體；讀書、握筆姿勢正確，專心聽講，積極思考，不懂就問。語言習慣、思維習慣、專心聽講的習慣、書寫認真的習慣、獨立完成作業的習慣等都屬於學習習慣。

中國有句古話：“少成若天性，習慣成自然。”意思就是小時候形成的良好行為習慣和天生的一樣牢固。確實，兒童期是形成習慣的關鍵時期。因為，孩子年齡小的時候可塑性強，比較聽話，好訓練，因而培養各種良好習慣最容易見效。從長遠來看，養成良好的習慣，對孩子的影響是一生的。

那麽，如何才能讓孩子從小養成良好的習慣呢？

1．提高認識

我們可以以講故事的形式，讓孩子通過分析案例等各種方式來進行，使他們切身感受到習慣的重要性。要讓孩子自己覺得：習慣這麽重要，我特別需要形成一個什麽習慣。用各種教育行動進行榜樣教育，也是提高認識的好方法。各種各樣的傑出人物都有好習慣。比如，我們大家都知道李嘉誠很守時，他是怎麽做到守時的呢？他的表都是撥快10分鍾的。

2．明確規範

定家規，定班規。製訂習慣培養目標，一定要發動學生以及父母和老師都參與。要一個一個地製訂具體的培養目標，能夠三個月或半年培養一個習慣都是很好的。

3．持久訓練

美國著名教育家曼恩說過：“習慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”任何行為習慣的養成，都需要訓練乃至強化。

習慣的培養最主要的方法是訓練，習慣不是說出來的，而是練出來的。訓練要反複、嚴格，還要貼近生活，具體而有實效。隻有反複訓練才能形成自然的、一貫的、穩定的習慣，這是人的生理機製所決定的。

如一位家長所述：從孩子1歲半開始，我堅持每天晚上睡覺前給他講故事，在每天做飯的空隙有意識地提問，讓孩子回顧所講的故事內容，逐漸孩子愛上了閱讀並養成了習慣，當他四歲半時，參加全市舉行的幼兒故事大賽獲得了前20名的好成績。上小學時由於孩子閱讀的知識麵很廣泛，老師曾問我，孩子是不是上過學，怎麽什麽都知道。那時由於條件有限，我給孩子的獎勵都是書，如《十萬個為什麽》《植物奇觀》《西遊記》等。一直到孩子長大以後，孩子依然有愛看書的好習慣。

值得家長們注意的是，一個行為習慣的形成一定要訓練兩個月以上。但是這訓練不是天天正步走，而是要進行分析、評估、引導、訓練等，這些都是不可缺少的環節。

4．及時表揚

每個孩子都需要表揚。因此，在孩子的好習慣的培養過程中，家長一定要注意調動孩子的積極性、主觀能動性。用各種方式對孩子給予表揚、引導。當然必要的批評也是需要的，在批評孩子一個缺點前，首先表揚他兩個優點，這樣孩子就會樂於改正缺點。家長的表揚適時，對孩子的促進作用也是巨大的。從一定意義上說，還能讓孩子鞏固其良好的習慣。

5．形成環境

孩子的心理特點之一就是愛模仿。榜樣的作用在行為習慣的養成方麵起著不容小視的作用。培養孩子良好的習慣，不能隻靠說教，更重要的是以身立教，塑造環境，給孩子一個看得見的“旗杆”。在孩子每天的學習生活中耳濡目染的都是好習慣，再加上孩子年齡小，可塑性、模仿能力強的特點，孩子的行為習慣就很容易得到正強化。

另外，家長要有教育意識，什麽可以當著孩子說，什麽不可以當著孩子說，要有所區別。

習慣是在不斷重複和練習中逐步形成的，要培養孩子良好的習慣不能貪多求全，而應有計劃地一步一步地實施，一個習慣一個習慣地培養。例如，剛入幼兒園時就要求孩子高高興興地上幼兒園，家長就要堅持每天送孩子入園，要看到孩子身上一天一天的進步。

當然，良好習慣的養成不是一朝一夕的，在養成良好習慣的過程中，往往會出現反複現象，這樣，平時的督促就顯得更為重要了，要通過經常性的督促檢查，使孩子在不斷實踐中養成自覺的習慣。