哪些因素影響孩子的注意力

有不少孩子從上學開始，家長們不斷地接到老師的投訴，上課10分鍾後，就開始動、說話或上課走神，聽不到。不知上課講的是什麽，不知所留作業；有的孩子雖然看似安安靜靜地坐在那裏做功課，但實際上卻在神遊四方，心不在焉；作業中掉字、錯字、錯符號，抄錯得數；讀書時，錯字、丟字很多；考試中，看錯題，丟題。孩子回到家，學習時也非常不專心，一會兒看看電視，一會兒喝口水，一會兒又要上廁所，總之不磨蹭上幾個小時作業是做不完的。一有聲響就四處顧盼。對於每個家長來說，孩子是自己一生中最大的創作，對孩子不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，家長要冷靜細心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，並耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發展。那麽，造成孩子注意力不集中的原因是什麽呢？心理學家們經過研究得出以下結論。

1．孩子的身心發育不健全影響了孩子的注意品質

小凱今年上小學二年級，這孩子的腦子很聰明，和小朋友一起遊戲，他總能想出許多新奇的點子，在小朋友中間很有威信，總能看到許多孩子跟在他後麵瘋玩兒。

可是，這個聰明的孩子卻不能集中精力學習，上課時，他不專心聽講，不是玩橡皮、鉛筆，就是和同桌講話。由於他在課堂的小動作太多了，老師不得不讓他一個人坐。但是，即便是這樣，小凱也不能專心聽講。因為上課老是走神，因此，孩子的學習成績很不理想。為此，小凱的爸爸媽媽沒少操心。

像小凱這樣的孩子不在少數。孩子注意力不集中的表現，在小學低年級尤為突出。這是由於孩子大腦發育不完善，神經係統興奮和抑製過程發展不平衡，故而自製能力差。前文我們已經提到，注意可分為有意注意和無意注意兩種。對於年幼的孩子來說，他的無意注意起著重要的作用。因此，當出現新奇事物時，孩子的注意力就容易被吸引，也因此不能專注於自己的學習。另外，對於低年級的孩子來說，他們的有意注意剛剛開始加強，他們雖然已經能夠在老師的要求下專心聽講，但注意的持續性（注意的穩定性）比較低，因此，上課的時間一長，孩子就會東張西望、左顧右盼了。

兒童心理學研究表明，孩子分心的程度與年齡成反比。孩子的年齡越小，他們注意力集中的時間就越短。對於低年級的孩子來說，讓孩子全神貫注地坐上40分鍾聽課那是不現實的。

此外，由於身心發育的不健全，孩子無法根據實際情況將自己的注意力集中在需要注意的事物上，從而經常會過於興奮，總是“惦記”著一件事情，而忽視了眼前的事物。

出現這些情況都是正常的，隻要教育得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。孩子注意力的集中程度會隨著年齡的增長而增長，但每個孩子發育程度不盡相同，有些孩子快一些，有些孩子慢一些。

2．生理健康影響孩子的注意力

某些腦區功能的缺陷也會造成注意力不集中，這些腦區活動比較弱，就容易引發問題。其中，以兒童多動症也叫注意力缺陷障礙(ADD)為最典型，它是兒童時期的常見病。這些孩子幾乎片刻不停，忙忙碌碌，被各種事物所吸引，雖然他們也有興趣愛好，但對感興趣之事也無法集中注意力。大約有1/3的兒童多動症患者病情會延續到成年，並且會帶來後遺症，如性格問題等。像這類孩子就具有注意力分散度較大的氣質特點，應該及早到醫院給予治療。

3．家庭教育方式不當影響孩子的注意力

教育態度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子注意力的最主要的因素，但“當局者迷”，家長往往無法客觀地找出問題的症結所在。從下列幾個方麵來觀察，也許可以找出一些原因。

(1)教育態度是否一致？家長對孩子教育態度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。

(2)家長是否太寵愛孩子，缺少行為規範？過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，沒有忍耐、克製情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。

(3)是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具隻帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。

(4)家庭生活步調是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。

(5)家裏的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自製力很強的孩子，很難建立良好的專注力。

(6)學習的過程中是否積累了不愉快的經驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學習興趣，而引導的技巧不佳，或經常因此造成乘興開場，大哭收場的局麵，將使幼兒產生對學習排斥的心理，學習起來自然無法專心。

(7)孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達不到父母的期望等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。

(8)是否過多地批評、數落孩子？過多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產生“反正自己怎麽也幹不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。

(9)孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、汙染，會使孩子心理發生扭曲，行為異常。

4．飲食影響孩子的注意力

隨著生活方式、環境及飲食結構的變化，兒童多動症的發病率越來越高。常見的發病原因有：長期使用烤羊肉串、涮羊肉、方便麵等食品，過多地飲用飲料、過多食用鬆花蛋等。此外，病毒感染、腦外傷及維生素缺乏等，也可能造成孩子注意力不集中。所以建議家長多給孩子吃些富含維生素的水果、蔬菜和高蛋白類食物，以補充身體所需的營養。

5．睡眠質量影響孩子的注意力

作息不定時、生活無規律是孩子注意力分散的主要原因。學習是腦力勞動，要消耗大量的腦內氧氣，若望子成龍心切，整天強迫孩子長時間從事單調的學習活動，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。因此，合理安排孩子的作息時間，讓孩子明確什麽時候可以盡情地玩，什麽時候必須專心完成學習任務，養成勞逸結合的好習慣。

6．外界環境影響孩子的注意力

如看電視、大聲議論或哈哈大笑。有的家長總是擔心孩子不自覺，所以他們總喜歡在孩子做功課時對孩子問這問那。“做幾道了？還有幾道？”看起來似乎是關心了孩子，殊不知這樣不時地幹擾孩子，弄得孩子無法集中注意力，思考問題的思路也總被打斷。

7．看電視、玩遊戲過多

當個體沉溺於某些事情或意識範圍狹窄時，注意範圍亦有相應縮小，因而引起對其他事物的注意力下降，比如，上網、玩遊戲成癮。電視節目的特點就是畫麵生動活潑，孩子習慣了熱鬧，到了幼兒園或者學校就不習慣靜靜地聽老師的話。電視雖然也能增長孩子的知識，但是對於孩子來說完全是被動的學習，沒有對答，沒有互動，不利於創造性思維的培養，語言也容易發展遲滯。

8．“感覺整合功能失調”導致孩子注意力不集中

近些年來，越來越多的研究發現，“感覺整合功能失調”也是導致孩子注意力不集中的一種病因。“感覺整合功能失調”是指大腦不能將來自身體各部分的感覺信息進行充分的加工和整理，從而不能組織機體各方麵的活動。

精神衛生專家認為，產生“感覺整合功能失調”的原因有：都市的高樓大廈剝奪了孩子們與大自然、綠地接觸的機會；家長經常將孩子摟抱在懷中，使孩子缺少練習抬頭、在地上滾爬等成長必需的活動；非必要的剖官產使孩子失去了唯一的經過產道擠壓獲得觸覺訓練的機會等。

這些病理性的問題往往很難自愈，而且對孩子身心危害比較大。遇到這些情況，家長一定要及時帶孩子治療，以免影響孩子生理和心理的健康發展。

總之，注意力不集中形成的原因雖然很複雜，但是家長應該多與孩子溝通，察言觀色、耐心詢問，全麵細心地了解孩子所麵臨的具體障礙。不了解孩子不專心的具體原因，就不可以做到因材施教、對症下藥，盲目地幹預孩子，有可能適得其反。

作為家長，隻要仔細地觀察和對照，就能發現自己的孩子注意力不集中是由哪一個原因造成的。這樣，才能更好地采取措施，糾正孩子注意力不集中的毛病。