認定自我才能變得自信

從心理學角度解析，自我認定指的是一個人對自己生理、心理特征的判斷與評價，是自我意識的重要組成部分。自信的孩子往往能夠正確認識自我，準確地進行自我認定，而自卑的孩子，對自己的評價往往過低，他們的自我肯定是脆弱的、飄搖不定的。如，有的男孩子因自己身材矮小而自卑，有的女孩因自己過於肥胖而苦惱，這就是對“生理自我”的認定。他們認為自己在生理方麵不如別人，於是便總是懷著低人一等的自卑心理。再如，有些女孩學習成績差，便認為自己腦子笨；有些男孩一開口說話就臉紅耳赤、結結巴巴，便感到自己表達能力差，因此陷入深深的自責與自卑之中。

因此，要想孩子突破自卑的陰影，家長應引導孩子認真地剖析自己，全麵了解自己。了解自己的短處，更應該了解自己的優點和長處。孩子的自我意識增強了，才能掃除對自我的偏見，樹立起強大的自信心，最後取得巨大的成功。

那麽，家長應如何引導孩子認定自我，樹立起信心呢？正確的做法是：

1．教孩子學會正確評價自己

家長不妨引導孩子將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略，這時，孩子會發現自己有很多優點。當孩子認識到自己的優點與不足時，家長應引導孩子對自己的不足持理智和客觀的態度，既不要自欺欺人，也不要把自己的缺點看得過於嚴重，而是以積極的態度應對現實，這樣，自卑便失去了滋生的土壤。

2．教孩子學會揚長避短

“尺有所短，寸有所長。”每個人都有自己的優勢和劣勢，有自己的長處和短板。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄，如果一個人能揚長避短，強化自己的長處，就是曾經遭受挫折的人也能重新樹立信心，享受到成功的快樂。

因此，為消除孩子的自卑心理，家長要教育孩子善於發現自己的長處，並為他們提供發揮長處的機會和條件，讓孩子學會理智地對待自己的不足。尋找合適的補償目標，從中吸取前進的動力，這樣，孩子就能把自卑轉化為奮發圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理、變得自信的關鍵。

3．教孩子學會激勵自己

讓孩子學會用積極的心理暗示來激勵自己，家長就要轉變孩子的思維方式，讓孩子從另一個角度來發現自己的優點，讓孩子產生積極的自我心理暗示，樹立孩子的自尊心和自信心，為孩子以後取得成功奠定思想基礎。

例如，父母可以用毛遂自薦的故事來激勵孩子。戰國時期平原君的門客毛遂，發現自己有善於外交的特點，便來了個千古流芳的“自薦”，這就是他自己發掘自己，看似平常卻非有幾分勇氣不可。而孟嚐君的門客馮諼的做法是彈鋏而歌，自比賢人，終於得到重用，為孟嚐君做出了具有戰略意義的安排和布局，達到了雙贏的最高境界。這都是能夠發掘自我優點的經典事例。父母可以通過事例告訴孩子，千裏馬難尋，而伯樂更難尋，不要等待別人來發掘，要自己發掘自己。在考試前，父母可以給孩子在書房貼一些標語，像“我是最棒的！”“我一定能取得好成績！”讓孩子晚上睡覺前或早上起床的時候，對著鏡子大聲地說出來當孩子生病時，父母在孩子的床頭貼上字條“我的身體很健壯！”“我很快就可以痊愈了！”當孩子遇到困難躊躇畏縮時，你不妨鼓勵他自己對自己鼓勁：“我可是一個不怕失敗的好孩子，來吧，讓我再作一次努力吧！”。如果孩子經常用這些積極的話語給自己打氣，這些話就會進入孩子的潛意識中，成為孩子戰勝困難的動力之源。

4．教孩子學會自我肯定

教育孩子自我肯定的方法很多，例如，家長可以為孩子專門設置一個“功勞簿”，讓孩子每周至少一次寫上（或畫出）自己的“功勞”，並讓他講述是怎麽取得這個“功勞”的。當然，所謂的“功勞”，並不一定非得是很大的成績，任何一點進步，以及為這種進步所作的任何小小的努力，都有資格記載入冊；也可為孩子準備一些小小的獎品（如畫片、玩具、小人書等）。每當孩子做出了一點成績，或一件令他感到自豪的事，他就有資格獲獎。

5．對孩子適時地鼓勵和讚揚

當孩子正為做一件沒太大把握的事猶豫時，媽媽不妨由衷地對他說：“我相信你能行。”及時的鼓勵，會使孩子信心倍增。

在肯定孩子的同時，媽媽還要允許孩子犯錯誤。事實上，小孩子犯錯誤是不可避免的。對孩子的錯誤，媽媽需要做的是讚揚孩子敢於嚐試的勇氣。讓孩子從犯錯誤的痛苦中走出來，而不是老盯著孩子的過失不放。

“認識自我”這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟裏唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。尼采曾說：“聰明的人隻要能認識自己，便什麽也不會失去。”

可以說，孩子的平庸抑或傑出皆來自於他的自我意識如何，取決於孩子是否擁有真正的自信。一個孩子隻有真正認識自己，才能更好地發揮自己的潛能，變得更自信。