在現代獨生子女家庭中，最讓家長們頭疼的莫過於孩子的“吃飯”問題了。因為擔心孩子餓著，許多家長往往追著孩子滿屋子喂飯，哄著、**著，想方設法讓孩子吃上一口飯；而孩子一口飯含在嘴巴裏，咀嚼半天都不想咽下去。如此往複，孩子、家長都疲憊不堪。
事實上，與其如此辛苦讓孩子吃飯，不如從小就培養出孩子良好的飲食習慣。孩子的習慣好了，把吃飯視為“自己”的需求，家長也就不用為孩子的“吃飯”問題大費周折了。