如何增強自信心

年輕人要想增強自己的自信心，可以通過以下5個方法。

第一，擁有成功的經曆，是形成自信心最重要的條件。任何一個人，或多或少總有過讓自己自豪及成功的經曆，要善於從自己的成功中總結一些規律性的東西。心理學的研究證明：一個人內在的動力、抱負的層次與其成功的經曆是密切相連的。成功的經曆越豐富、越深刻，他的期望就越高，抱負也就越大，自信心也就越強。而對於缺乏自信心的人來說，最重要的是尋求成功的機會，並確保首次努力獲得成功。

第二，客觀正確的期望與評價，會形成一股強大的動力，加強人們的自信心。當期望較高的評價來自自己所喜歡或所崇敬的人時，一個人的自信心會上升到極大值。在這種情況下，一個心理成熟的人就會冷靜地分析人們對自己的期望和評價是否有根據，是否客觀合理，否則，就很容易出現盲目樂觀的情緒，因為自信心和盲目性隻有一步之差。

第三，正確地進行自我批評，有利於自信心的培養。每個人都會在自己前進的道路上設立一個又一個目標，近期目標的後麵還會出現一個遠期目標，每一個目標的設立都應建立在正確的自我評價基礎之上。每個人都有自己的長處，也都有自己的短處，倘若你既能正確對待自己的長處，又能認清自己的不足，揚長避短，目標就會實現，自信心的培養也就進入良性循環。

第四，重視榜樣的作用。一個人不管是自覺的還是不自覺，事實上都在受周圍人們的影響。為了充實自信心，你不妨在所熟悉的人中，找尋一個值得自己學習、仿效的榜樣，設法趕上並超過他。

第五，用自我暗示增強自信。就像風一樣，可以將一艘船吹向這邊，也可以將另一艘船吹向那邊；自我暗示既能讓你成功，也會使你失敗，就要看你怎樣揚起這“自信之帆”。任何人隻要懂得自我暗示的積極力量，就可獲得自己想象中的最高成就。有首詩這樣描寫自我暗示的作用。

如果你認為被擊敗了，那你必定會被擊敗。

如果你想勝利但又認為不可能獲勝，那麽你就不可能得到勝利。如果你認為你會失敗，那你就已經失敗。因為在這個世界裏，成功是從一個人的意誌開始的，而意誌則全靠精神。如果你自信能比別人優越，那麽你就一定比別人優越。在你獲得成功之前，你必須對自己有自信。

人生的搏鬥並不是始終有利於較強的一方，但最終的勝利是屬於自己認為有力量的人。