理性代替衝動

衝動大致可分為兩類：一類是來自潛意識的壓抑，有時候因某些事情招惹了自己，一時的生氣就會引起一時的衝動；另一類就是來自“神聖內我”,即無意識的智能及知識。現代人對衝動存在著許多的誤解，他們大多從“人不為己，天誅地滅”及“人有邪惡的天性”等觀點出發。因此，來自內心的衝動被認為是違反理性、造成動亂或破壞人際和諧及社會秩序的根源。我們也常在社會新聞中看到這類消息：某人一時衝動，犯下大錯，等恢複理智時為時已晚。

一般而言，理性思考是很好的習慣，能夠幫助我們評估一些現實情況，采取一個有組織、有效率的方法來解決問題。但是當理性運用過度，讓人變得顧慮太多、內心充斥著害怕失敗的恐懼以及失去自信、舉棋不定時，理性會反過頭來壓抑我們內心情感的表達，令我們覺得不好意思，害怕被嘲笑、被拒絕。

此時，理性就應對表達情感的衝動讓步。說出你現在內心的感受，隻要你是出於善意、真誠及真實，就算被拒絕、被嘲笑又如何?

至少你勇敢地表達過。你一定得樹立這樣的人生觀，不然的話，等你年老時，再想想你度過的一生，肯定會給自己留下許許多多的遺憾和懊悔。

理性還會時常壓抑住你內心想與人溝通的那種衝動。

當我們感覺自身和別人存在著誤解，或別人不顧你的感受，一再侵犯你的個人界限，令你感覺不舒服的時候，此時你的內心升起一股想和對方溝通的衝動，你會希望說清楚、講明白，想去澄清誤會，告訴對方事實並非如此。

但是，此時你的理性又開始說話了：“怎麽!他要誤會就讓他誤會去，我可不想再去向他解釋些什麽，何況解釋也沒什麽用。”另外，你或許是個害怕破壞表麵和諧、害怕引起衝突、不願表達自身真實感受、怕得罪別人的老好人。表麵上看來大家都是和和氣氣的，什麽事當麵都不講，其實你氣得要死，恨得咬牙。

這樣，你的理性強壓下你想與人溝通的衝動，於是你們之間的誤解及鴻溝愈加擴大。如此不斷累積，最後遭遇的是“溝通已成絕望”的無底深淵。隨著問題的愈來愈大，事情變得愈來愈令人不可忍受。此時，想溝通的衝動終於透過層層的壓抑，慢慢地轉成了想要打人、罵人，甚至想要開車撞人，拿刀砍人的衝動。

賽斯在《個人與群體事件的本質》這本書中提到，人們預期自己的動機會是自私的，因為大家都這麽說，而當碰到與自己不友善的動機時，甚至可能會聊以為慰，至少有一點，那就是自己還是正常的。這是一個多麽可悲的扭曲現象啊!

以上所說正是造成人們潛意識出錯以及混亂的原因。但是，問題並非出在潛意識本身，而是“意識心”自己的錯誤觀念及理性過度壓抑所造成的。因此，由這類潛意識傳來的衝動我們是不能盲目跟隨的，而是要做進

一步的醒悟及自我覺察。想一想自己是否經常壓抑想與人溝通及表達真實感受的衝動?是不是不信任自己天生就是善良的，天生就渴望去做有益人類的利他行動?正如賽斯所說：“作為一個人，不但必須要行動，而且還必須要有建設性的行動，他還覺得自己是向善的一個目標而行動。”這樣做，多棒啊!