從小事做起養成自製習慣

如果你今天早上計劃做某件事，但因昨晚休息得太晚而困倦，你是否會義無反顧地披衣下床？

如果你要遠行，但身體乏力，你是否要停止遠行的計劃？

如果你正在做的一件事遇到了極大的、難以克服的困難，你是繼續做，還是停下來等等看？

對諸如此類的問題，若在紙麵上回答，答案一目了然，但若放在現實中，自己去拷問自己，恐怕也就不會回答得這麽利索了。眼見的事實是，有那麽多的人在生活、工作中遇到了難題，都被打趴下了。他們不是不會簡單地回答這些問題，而是缺乏自製力，難以控製自己。

要擁有非凡的自製力，並非看幾本書，發幾個誓就能立刻見效。九尺之台，起於壘土。通過一件又一件的小事來鍛煉自己的自製力，是提升自己自製力的一個切實可行的方法。

1976年，曾連續20年保持美國首富地位的“石油大王”，象征石油財富和權力的保羅·蓋蒂去世，留下巨額遺產，按照他的遺囑，將20多億的遺產中的13億美元交“保羅·蓋蒂基金會”。

保羅·蓋蒂曾不止一次地對他的子女們說：一個人能否掌握自己的命運，完全依賴於自我控製力。如果一個人能夠控製自己，他就不必總是按喜歡的方式做事，他就可以按需要的方式做事。這正是人生成功的要點。

保羅·蓋蒂是一個富家子弟，年輕時不愛讀書。有一次，他開著車在法國的鄉村疾馳，直到夜深了，天下起大雨，他才在一個小城鎮找一家旅館住下來。

他倒在**準備睡覺時，忽然想抽一支煙。取出煙盒，不料裏麵卻是空的。由於沒有煙，他就更想抽煙了。他索性從**爬起來，在衣服裏、旅行包裏仔細搜尋，希望能找到一支不小心遺漏的煙。但他什麽也沒有找到。

他決定出去買煙。在這個小城鎮，居民沒有過夜生活的習慣，商店早就關門了。他唯一能買到煙的地方是遠在幾公裏之外的火車站。當他穿上雨鞋、披上雨衣，準備出門時，心裏忽然冒出一個念頭：“難道我瘋了嗎？居然想在半夜三更，離開舒適的被窩，冒著傾盆大雨，走好幾公裏路，目的隻是為了抽一支煙，真是太荒唐了！”他站在門口，默默思考著這個近乎失去理智的舉動。他想，如果自己如此缺少自製力，能幹什麽大事？他決定不去買煙，重新換上睡衣，躺回被窩裏。

這天晚上，他睡得特別香甜。早上醒來時，他渾身輕鬆，心情很愉快。因為他徹底擺脫了一個壞習慣，從這天開始，他再也沒有抽過煙。

對於保羅·蓋蒂來說，戒煙的真正意義不在於戒煙本身，而在於戒煙成功後對自己意誌與自製力的磨煉和提升。