失意時為自己鼓掌

有許多對自己要求嚴苛的人，遇到失意或者失敗的時候，特別不容易原諒自己。他們給自己設定的標準很高，現實中他們又難以完全達到這樣的標準，因此，他們總是陷在一種悶悶不樂的情緒中。

這裏不是說需要放棄對完美的追求，而是說，假如你給自己定下了很高的標準，你需要有適當的平衡。也就是說，你需要不時讓自己快活一下，適時獎勵一下自己，享受一下生活。若是沒有這種平衡，很高的標準未必是件好事情，它隻會導致壓力的加重，隨之而來的可能是神經緊張，一點點小的挫折和失意，就可能將你壓垮。

動物學家在研究動物的行為時，發現了一個非常有趣的現象：當人們對動物的某種行為進行獎賞時，它的這種行為的強度就會增高。相反，當對某種行為進行懲罰時，這種行為發生的概率就會大大降低。

現代社會的競爭越來越激烈，人們自身的壓力也越來越大。近幾年，各類精神疾病患者的數目逐漸增加，神經衰弱患者隨處可見，抑鬱症患者屢見不鮮，自殺慘劇時有發生……麵對著來自各方麵的壓力，我們如何才能夠在重重壓力之下學會釋放自己、調節自己、愉悅自己呢？讓各類疾病遠離我們，讓輕鬆和愉快圍繞我們，讓緊張和忙碌脫離我們，讓健康和充實伴隨我們。秘訣隻有一個，那就是給自己獎賞！

“不想當將軍的士兵不是好士兵。”生活中，人人都渴望成為將軍、成為明星、成為大款。可是，生活又往往是那樣的不近人情，使大千世界中能人與凡人之間形成一種不盡如人意的金字塔結構，隻有少數人居於塔尖，而太多的人隻能居於塔底，做平凡人，做平凡事。但是，隻要我們平靜自己的心態，給自己以“獎賞”，平凡人生也精彩。其實，你不必太在意生活中的榮譽，不必太在意事業上的花環，隻要你認真地做好每一件平凡小事，就不會在得不到殊榮時痛苦懊惱，在成不了將軍時自暴自棄，在當不上明星大款時嗟歎傷心，在得不到大獎時怨天尤人。

生活本是一件很簡單的事，隻需一路流浪一路看，一路拚搏一路獎賞。一些看似聰明的人之所以不能舒舒服服地享受上帝贈給他們的光怪陸離的社會或生活，就是因為他們奢求太多，急功近利，不知道獎賞自

己，平衡自己的心理。為自己鼓掌，哪怕是很短暫的一會兒。在勞累了一天之後，給自己泡杯熱茶，讓一股茶的清香之氣滲入肌膚的每一個毛孔，定然會神清氣爽；讓自己聽聽音樂，在輕柔的樂曲聲中讓勞累了一天的身心得到片刻安逸與休憩，細細品味生活的樂趣。

為自己鼓掌，這是每個人必備的生存之技。麵對著競爭日益殘酷的現代社會，人與人之間的關係也越來越冷漠，越來越淡薄。當你跌倒時，沒人會扶你一把；當你失意時，沒人會慰藉你。這時，你隻有自己相信自己，自己賞識自己，才能夠在這個競爭激烈的社會之中立於不敗之地。

為自己鼓掌，學會在自我激勵之中漸漸長大。隨著年齡的增長，日漸成熟的我們也在一天天走出父母那溫暖的懷抱。當我們步入社會，被外邊的風雨吹打得七零八落，身邊再也沒有一個可供自己依靠的臂膀，耳旁再也沒有老師那一句句關切的話語。每每這時，我們隻有學會自己鼓勵自己，自己肯定自己，才能夠在曆經狂風暴雨的侵襲之後依舊傲然挺立，雷打不動。

綠葉盡情地釋放自己，映襯了荷花，撐出了一方綠蔭，雖沒有誰的讚賞，最後橫黃凋敝，但蓊鬱的綠蔭是荷花給自己的獎賞；雪忍受著深深的寂寞，用自己的軀體嗬護著麥苗，雖最後消融，但它不後悔，農夫感恩的笑顏是雪給自己的獎賞。一杯氤氳的清茶，一份恬淡的心情，一縷清幽的書香，這都是人生的境界。不要刻意追求所謂的物質財富，不要把“萬般皆下品，唯有讀書高”定格在腦海中，要知道物質並不是一切，功名隻不過是身外之物。

獎賞是每個會享受的人的必修課，獎賞是三春和暖的南風，驚醒樹枝上欲放的新芽，增添少女頰上的紅暈；獎賞又如普照的陽光似瀑布般傾瀉而下，撫慰你疲憊不堪的軀殼；獎賞也似一派浩瀚的大水，從來不可追尋的深淵，在大地的懷抱中終古地流著、不息地流著，我們隻是兩岸的居民，憑借這恩惠的天賦，灌溉我們心靈的田稻，緩解我們的消渴，洗滌我們心靈的汙垢。

當你失意的時候，當你絕望的時候，當你勞累的時候，當你孤獨的時候，千萬不要忘記為自己鼓掌，哪怕是短暫的一會兒。隻有這樣，你才會覺得天是藍的，海是深的。隻有這樣，你才會覺得生命如此美好，陽光如此燦爛。

一個人如果不到最高峰，他就沒有片刻的安寧，他也就不會感覺到生命的恬靜的光芒。