不要放大你的憂慮

有人會天天快樂，沒有人會沒有悲傷，但如果你因為某事很煩躁，不停地關注它，放大它，那麽你的心境就會不斷地遭受創擊，甚至會產生悲觀厭世的想法。其實，那些憂慮和煩惱根本沒有我們想象的那麽嚴重。

傑克住在英格蘭的一個小鎮上。他從未見過海，他十分想見海。有一天他得到一個機會，當他來到海邊，那兒正籠罩著霧，天氣又冷。“啊，”他想，“我不喜歡海。慶幸我不是水手，當一個水手太危險了。”

在海岸上，他遇上一個水手。他們交談起來。

“你怎麽會愛海呢？”傑克問，“這兒彌漫著霧，又冷。”

“海不是經常有霧。有時，海是明亮和美麗的。但在任何天氣，我都愛海。”水手說。

“當一個水手不是很危險嗎？”傑克問。

“當一個人熱愛他的工作時，他不會想到什麽危險。我們家庭的每一個人都愛海。”水手說。

“你的父親在哪裏？”傑克問。

“他死在海裏。”

“你祖父呢？”

“死在大西洋裏。”

“你的哥哥呢？”

“當他在印度的一條河裏遊泳時，被一條大鱷魚吞吃了。”

“既然如此，”傑克說，“如果我是你，我就永遠也不到海裏去。”

“你願意告訴我你的父親死在哪裏嗎？”

“啊，他死在**。”傑克說。

“你的祖父呢？”

“也是死在**。”

“這樣說來，如果我是你，”水手說，“我就永遠也不到**去。”

很多人和傑克一樣，當遇到一些困難，就會感歎，會懼怕，但是生活中，永遠沒有最大的困難，隻有更大的困難，不要總放大你的憂慮，覺得你遇到了多大多大的事情，也許那隻是塵世的一粒沙。

生命所贈予的這些苦難，你可以看成是孕育幸福的土壤，在最黑的土地上往往會長出最嬌豔的花朵。

一位農婦不小心打破了一個雞蛋，這本是件再平常不過的事，但這位農婦卻想：一個雞蛋經孵化後就可變成一隻小雞，小雞長大後成了母雞，母雞可以下很多蛋，蛋又可孵化很多母雞。

最後農婦大叫一聲：“天啊！我失去了一個養雞場。”

農婦繼續痛苦地想著。

人們在遭遇痛苦或不幸時，潛意識中總會將痛苦放大，並將原因歸咎於外界，自己卻躲在放大的痛苦中黯然神傷，怨天尤人，尋求著內心的慰藉。而放大痛苦的原因隻是為了讓自己躲藏起來，在封閉的深淵中不住地把自己推向黑暗，自暴自棄，最終被痛苦吞噬，毀掉了自己，也傷害了親人。

一位國王曾有一次去海上巡遊，當船出航時，不巧遇上了大風暴。一名士兵因為是第一次乘船，所以害怕得又哭又叫。他不停地狂哭亂喊，船上的人都受不了，而國王也想下命令把他關起來。

這時，國王身邊的一位大臣說：“不要關他，讓我來處理。我想我可以使他馬上安靜下來。”大臣隨即命令水手將那位士兵綁了起來，丟入海中。可憐的家夥一被丟下海，更是高聲嘶喊；過了幾秒鍾，大臣才叫人把他拉上船。

回到船上後，說也奇怪，那個剛才亂叫的士兵，靜靜地待在船艙一角，一點兒聲音也沒有了。

國王好奇地問這個大臣何以會如此？大臣答道：“把情況轉為更加惡劣之前，人們很難體會自身是多麽的幸運。”

痛苦就猶如浪花。當潮起時，痛苦就會隨著潮水蔓延開來，最終淹沒整個海灘，浪花也會一浪高過一浪，拍擊著海岸，也敲打著內心深處的痛，將它從最初的一角充斥到整個內心；但潮起總會潮落。當潮落時，潮水退去，浪花也會隨著潮落離開海岸，退回到大海深處。海灘慢慢呈現，在陽光的撫慰下不留痕跡，浪花在大海深處重歸於平靜，海麵星光閃爍，仍舊是一片希望。

人生在世，不會一帆風順，遭遇挫折在所難免。在與它不小心碰麵時，移開心中的那麵放大鏡，用理性去剖析它，用知識和意誌去戰勝它。它便會如退去的潮水，讓內心歸於平靜，偶爾再回味時，拿到太陽底下曬曬，讓那最後一絲的隱痛在陽光的溫暖下得到升華。