快樂從寬恕別人而來

“如果有一個自私的人占了你的便宜，把他從你的朋友名單上除名，千萬不要想去報複。一旦你心存報複，對自己的傷害絕對比別人的要大得多。”

這句話聽起來像是哪位理想主義者說的。其實不然，這句話曾出現在紐約警察局的布告欄上。

老子《道德經》中有一章是這麽說的：“人之有餘以怨報德，人之不足以德報怨。”是以怨報德，還是以德報怨？很少有人能做到最後二種。而我們其實應該朝這個方向努力。

因為我們也許不能神聖到去愛敵人，但為了我們自己的健康與快樂，最好能原諒並忘記他們，這樣才是明智之舉。

我們對別人所表現出來的態度和行為，往往會得到同樣的方式和回答。

在與人打交道時，我們發現我們自己待人的態度會在別人對我們的態度中反射回來。如同你站在一麵鏡子前，你笑時，鏡子裏的人也笑；你皺眉，鏡子裏的人也皺眉；你叫喊，鏡子裏的人也對你叫喊。幾乎很少有人認識到這條心理學規律是多麽重要和多麽具有普遍性，反而得意地歸之於自己感覺靈敏。

一個小男孩受到母親的指責，出於一時氣憤，就跑出家門，來到山邊，並對著山穀喊道：“我恨你，我恨你，我恨你！”接著從山穀傳來回音：“我恨你，我恨你，我恨你！”這個小孩很吃驚，百思不得其解。過了一會，他的氣消了，想起了母親對自己的關懷，心裏就開始後悔。於是他又對著山穀喊道：“我愛你，我愛你！”而這次他發現，有一個友好的聲音在山穀裏回答：“我愛你，我愛你！”生命就像一種回聲，你送出什麽它就回應什麽，你播種什麽就收獲什麽，你給予什麽就得到什麽。

這就是說，你想要別人是你的朋友，你必須是別人的朋友。心必須靠心來交換，感情隻能用感情來博取。隻要我們互相容忍謙讓，我們的人生道路不就變得更加明亮、寬闊、平坦了嗎？

當我們怨恨仇敵的時候，自然而然就受仇恨主宰。於是這個統治力甚至傷及睡眠、食欲、血壓、健康和幸福。如果我們的仇敵知道我們為他而煩惱苦悶，努力尋找複仇的機會時，大概會高興地歡呼哩！也許我們未能傷害敵人，反倒讓自己傷痕累累，每天過著地獄般的生活。曾有人說過：“如果有個狹隘的人想要傷害你，那麽，不要企圖報複，隻要與他斷絕來往就足夠了。因為一旦你有了報複之心，受到傷害的不是別人，而是你自己……”

有這樣一幅漫畫：A拿了一張白紙，用一支筆在中間畫了一個黑點，然後問B：“你看到了什麽？”“一個黑點囉！”B一臉不屑地回答說。A再問：“為什麽這麽大一片白色你看不到，而隻看到這黑色的一小點呢？”B一臉茫然。

這裏提出的是一個發人深省的問題。在這個五光十色的社會中，我們往往是一眼就能看到別人的小小缺點，而更多的優點卻視而不見。原因可能很多，而習慣性的自私、嫉妒心理大概是主要原因。看到他人的成績，看到他人的美好，我們往往高興不起來，主要是因為我們的心胸太狹窄了。而寬容就是治療嫉妒、自私、心胸狹窄的最好方法。

寬恕，是人類的一種美德。寬恕本身，除了減輕對方的痛苦之外，事實上也是在升華自己。因為，當我們寬恕別人的時候，我們也能得到真正的快樂。犯錯很平常，寬恕卻是一種超凡。假如我們看別人不順眼，對別人的行為不滿意，痛苦的不是別人，而是我們自己。

常有人對他人懷恨在心，但是就算你恨死對方，對方也許並不知情。因為不知情，所以他不會有任何損失，也不會有什麽負擔，反倒是你自己的內心因為有“恨”而一刻也不得寧靜，痛苦不已。因此，我們要了解，“恨”是世界上最愚蠢的行為。唯有懂得寬恕別人，才能得到真正的快樂。如果一個人總是希望從別人身上去獲得快樂，那會比一個乞丐沿街乞討還要痛苦。

快樂不是別人給我們的，而是要由我們自己來解脫，自己來超越。想要得到快樂，就不要太過於敏感。因為對周遭的一切都太在乎，太在意，就像自己拿了好多條繩子綁住自己一樣，真是自尋煩惱，自討苦吃。

因此，不要對他人心存報複，快樂要先從寬恕別人而來，寬恕是升華自己的本源，兩者相輔相成，若能如實地運用在生活當中，那麽，便能心寬如海，遠離痛苦了。

反之，我們集中所有的精力去怨恨別人，結果隻落得神經質、容顏衰老、心髒衰竭等下場，隻能讓別人更早、更徹底地看清你是一個心胸狹隘、小肚雞腸、行為卑微、沒有朋友的孤家寡人。如果我們無法做到愛“敵人”，至少多愛自己一些啊！多愛自己一些，帶給自己更多的幸福、健康以及美麗，不就等於不再受“敵人”的牽製了嗎？

莎士比亞有一句名言：“憎恨別人的熊熊烈火，可別把自己給燒焦了！”

其實，寬恕也是治愈傷害的良藥。對於大多數人來說，寬恕他人要作很大的努力，但至少可以從憎恨他人的苦惱中解脫出來。如果不能寬恕，那麽，至少可以忘掉他人對自己的傷害。

亞伯拉罕對上帝說：“上帝哦，我的兄弟已經傷害我7次，請問我還能寬恕他幾次？”上帝說：“你還要寬恕他人1000次。”這足以證明，內心的平靜，是通過改變你自己而獲得的，而絕不是通過報複獲得的。為了你自己，為了快樂，為了內心的平靜，為了光明的未來，請你改變你自己。你寬恕了傷害你的人，你將獲得更多，生活也將更加美好！