人人都希望有充沛的精力，然而現實生活中，不是每個人都能精力充沛，更不是每個人都可持續如此。若想每天都能保持精力充沛，首先要熱愛生活。人的充沛精力大多來源於對生活的熱愛和對美好未來的憧憬。“人生多坎坷，總是歡樂多。”隻有當一個人覺得生活中處處充滿陽光、充滿歡樂、生活無限幸福美好時，他才能保持積極向上的生活態度，經常以明智的思想、觀念來激勵自己，時時想到自己是幸福而充實的，保持心情舒暢，在寧靜而平凡的生活中享受最美好的幸福人生。