夫妻冷戰怎麽破局

許多浪漫的婚姻夢想破滅了，其中50%以上是兩個人之間“毫無用處、卻令人心碎的批評”造成的。

俗話說：勺子沒有不碰鍋邊的。恩愛夫妻也一樣，兩個人共處的時間長了，難免會遇到不快的事，夫妻間總有吵架的時候。如果你不想傷害對方的自尊心，你就必須學會說“很抱歉”“對不起”“原諒我吧”一類禮貌用語。

在日常生活中，我們有時會遇到這樣的情形：一些夫婦動輒發怒，事後又不分析原因，不設法解決。對此，許多夫婦頗有微詞，並稱之為婚姻裏的“慢性自殺”。而他們則認為，一味的忍耐，不發生任何口角和衝突，夫妻關係就會好。這樣表麵看似乎平靜了，實則已走向了另一個極端。回頭看看他們的二人世界，關係的確“好”，但他們之間卻沒有溫暖和體貼，不會經常有愛情的火花迸發。因為他們忽略了這樣一個事實，所有的家庭都會存在著一定程度的矛盾，你的配偶也許不會每時每刻都對你充滿柔情蜜意，但彼此希望滿足某些要求是合理的——隻要這些要求不苛刻就行。

夫妻吵架無輸贏之分，誰是誰非不可能明明白白。有時隻不過是做某一個“選擇”，而這個“選擇”往往來自一方的讓步。

懂得了吵架的藝術，夫妻就能雖吵猶親，愛情的紐帶也將越來越緊。怎樣才能做到這一點呢？

1．允許對方偶爾生氣

如果你認識到彼此間愛慕的一對夫婦，也不免會有嫉妒、煩惱和生氣等事情發生的話，那麽當這些情緒來臨時，你就不會驚慌失措，因為這並不意味著他或她已經“沒有感情”了。也許你的愛人是因為上司對其責怪的緣故而情緒低落，沒有向你表示纏綿之情，但即使這暫時的不快不是你的過錯，你也應該問：“親愛的，我做了什麽事惹你生氣了嗎？”如果回答是否定的，你可以再問：“那麽，我能為你分憂嗎？”如果對方不需要，你就不必打擾。要知道，這些問候是你給予愛人的最好的安慰。

2．努力理解對方的觀點

我們時常可以看到，夫妻之間一旦產生了意見分歧，雙方都隻顧強調自己的道理，而不注意聽取對方的道理，這是使矛盾激化的常見原因。這時，你應冷靜下來，思考對方的意見，若發現對方的觀點正確，你就應放棄你個人的意見，“在真理麵前人人平等”，這樣，矛盾自然不會激化。

3．心平氣和地闡述個人的意見

耐心聽取對方意見後，如果仍然認為有必要把自己的觀點講清楚，以說服對方，則闡述時一定要心平氣和，盡量放慢語速、和緩語調，把自己的道理講清楚，即“曉之以理，動之以情”。不可把自己的觀點強加給對方，否則對方會產生反感，聽不進你的意見。

4．以冷對熱

以冷對熱的關鍵，就是你吵我不怒。在一方情緒激動、控製不住自己的時候，任他發火，任他暴跳如雷，不去理睬他。“一個巴掌拍不響。”一個人吵，就吵不起來，等他情緒平和以後，再和他慢慢說理，他就容易接受。

5．說話要有分寸

即使忍不住爭吵，說話也要有分寸，不能說絕情話，不能譏笑對方的某些缺陷，或揭對方的“傷疤”。更不能在一時氣憤之下，破口大罵，不計後果。比如有的人吵架時不留餘地，說出“你是不是問得太多了”“我要你怎麽幹就怎麽幹”“你受不了可以滾”等，這類話咄咄逼人，很容易引發更大的衝突。

6．直接表達自己的期望

如果一方想表達自己某種強烈願望，最好直說“我想……”。比如妻子責怪丈夫好久未帶自己上餐館，她就不妨直說：“我想今晚到外麵吃飯。”而不要說：“你看老板每周至少帶妻子上一次飯店，而你呢？”

7．就事論事

為了哪件事吵，談清這件事就行了，不要“翻舊賬”，上綱上線，也不要無限擴大，將陳芝麻爛穀子一股腦翻出來，把一場架吵成幾場架，攪成一鍋粥，這是極不明智的做法。

8．不要以辱罵代替說理，更不能動用武力

夫妻之間之所以發生爭吵，主要是因為一方的觀點沒能說服對方。因此，要想使爭吵得到解決，唯一的辦法是都冷靜下來通過充分說理，使雙方的觀點達成一致。如果一方隻求個人的一時痛快，采取簡單、粗暴的辦法，甚至不惜用辱罵、毆打的手段以製服對方，雖然暫時占了上風，卻可能在感情上造成更大的裂痕。

9．主動退出

不少夫妻在爭吵過程中，總有一種要占上風的心理，就是都要以自己“有理”來壓服對方，結果誰也不服誰，反而越說越有氣。其實，夫妻之間的爭吵，一般沒有什麽原則問題，許多是是非非糾纏在一起，也不易分清，特別是在頭腦發熱、情緒激動時更不易講清。如果爭吵了一段時間，發現這樣下去還不能解決問題，那麽有一方就要及時刹車，並告訴對方應該休戰了。這並不是屈服、投降，而是表示冷靜和理智。比如可以用幽默打破僵局，或者幹脆嚴肅地說：“我們暫停吧！這麽吵也解決不了問題，大家冷靜點，以後再說。”之後，任憑對方再說什麽，也不再搭腔。

10．“幽”他（她）一“默”

吳剛下班後剛推門走進屋，便看見妻子正在收拾行裝，吳剛很詫異地說：“你這是要幹什麽？”“我再也待不下去了！”妻子喊道，“一年到頭，整天同鍋碗瓢盆打交道，煩死我了，我要離開這個家。”吳剛茫然不知所措，望著妻子拎著皮箱走出門。發火吧，反倒會使妻子更加堅定地離去；放任吧，又不是那回事。忽然，他靈機一動，衝進房間，從架子上抓起一隻皮箱，衝到門外，對妻子喊道：“等一等，親愛的，我也待不下去了，我和你一起走！”故事的結局自然是妻子轉怒為喜，回頭是岸。究其緣由便是吳剛的高超手法。麵對怒火衝天的妻子，他不是以硬碰硬，而是采取了一種順勢用力，借力化力的幽默藝術，使妻子的怒火泄盡，同時又不得不無奈地返回家巢。

俗話說“無欲則剛”。每個人在交際中都有一種滿足欲望的心理需要。因此，隻要你能夠滿足他的這些需要，“剛”自然便會“克”去。

有一對新婚夫婦婚後不久因生活小事吵了一架，雙方各不相讓，戰火愈燒愈旺。最後妻子號啕大哭。她邊哭泣邊抽咽著說：“我……我要跟你離婚，我這就離開這裏，回娘家去。”丈夫一聽，著急了。怎麽辦呢？靈機一動，對妻子說：“那太好了。親愛的！給，這是坐車錢。”妻子數了數，問道：“那，回來的路費怎麽辦？”

故事的結果沒寫大家也能猜到。聰明的丈夫因勢利導，在妻子提出要回家的想法時，順水推舟，把車錢都給準備好了。妻子暫時的欲望得以滿足，火氣自然就會減弱。這一切都應該歸功於幽默的力量。