拒絕讓女人受益無窮

女人不要百依百順。女人們應該認識到：隻有自己說“不”,才會讓別人感覺到你的“是”的珍貴。當然，說“不”並非簡單粗暴的拒絕。說“不”也有藝術。嘴甜的女人，即使拒絕了別人，也能讓別人心裏舒服、熨帖。

有人去找禪師求得解脫痛苦的方法，禪師讓他自己領悟。禪師問他悟到什麽?他說不知道，禪師便舉起戒尺打了他一下：禪師又問，他仍說不知道。禪師舉起戒尺又打他一下；他仍然沒有收獲，當禪師舉手要打時，他卻擋住了。於是禪師笑道："你終於悟出了一個道理——拒絕。”

學會拒絕是一種豁達，一種明智，更是一種自尊。學會拒絕，才能活得真真實實、明明白白。

中國人好麵子，一個“不”字很難說出口。他人請你幫忙，明明自己做不到，還是硬著頭皮答應下來，結果是弄得自己疲憊不堪。因此，不會說“不”往往會使自己陷入被動。

張妍美麗大方，活潑外向，朋友很多，所以總是有朋友邀請聚會。朋友要是不多也就算了，但是今天這個生日，明天那個升遷，後天誰要聚餐，張妍的業餘時間都給聚會給占用了，沒有一點個人時間。張妍很鬱悶，但是又不懂得如何適當的拒絕別人，內心很矛盾：不想去又去了，覺得無聊浪費時間，編個理由說不去，心理又內疚，感覺也不是很好受，還讓朋友掃興，但總是拒絕就會使關係漸漸疏遠。想來想去，張妍覺得朋友難得，於是一次次放下手頭要做的事情去應付聚會，回來後覺得又累又無聊，真是煩惱死了。

學會拒絕是人生交際必不可少的一項重要內容，是一個人走向成熟、成功曆程中必經的驛站。比如如果你對酒十分反感，而你的朋友卻極力遊說你去參加一場聚餐豪飲；如果你一向歌喉平平，而你的朋友卻熱情邀請你一起去唱卡拉OK……此時此刻，如果你對朋友的要求或約請直截了當地拒絕，不僅自己感到過意不去，也令對方感到尷尬，甚至容易造成對對方的傷害，從而導致友情的破裂。但是如果我們巧妙地采用一些委婉的拒絕方式，把自己的意圖隱晦表達出來，讓生硬的拒絕有了一副溫柔的麵孔，就可以把拒絕帶來的遺憾縮小到最低限度，既不傷害對方的自尊心與感情，又取得對方的諒解、支持，從而增進情誼，實現人際交往的雙贏。

一個女人，溫柔智慧地走過風風雨雨，在不斷的得與失的較量中，有一個字，如果用得好，會受益無窮，這個字就是“不”!