如何用左手寫毛筆字

左手寫字和右手寫字有許多不同，左手書法隻是改變了持筆的手，字的起筆順序、段落排布還必須遵守總的原則。漢字的結構和筆順都是基於右手方便設計的，改用左手寫字需要一些特殊的技巧。

最困難的當屬那些由於某些原因不得不改用左手寫字的右撇子。對於左撇子而言，右手不是慣用手卻常是不得不經常使用的手。右撇子用左手寫字，則是用幾乎從來不用的手去完成一項新任務，自然難度更大。

用左手持毛筆寫字的姿勢與用右手寫毛筆字基本相同。執筆常用“五指執筆法”，把左手五個手指全派上用場，用“按、壓、鉤、頂、抵”的方法把筆持穩，使手指各司其職。

具體的握筆方法是：大拇指的第一節內側按住筆杆靠身的一方，大拇指大致處於水平的橫向狀態，用食指的第一節或與第二節的關節處由外往裏壓住筆杆，中指緊挨著食指，鉤住筆杆，無名指緊挨中指，用第一節指甲根部緊貼著筆杆頂住食指、中指往裏壓的力。小指抵住無名指的內下側，幫上一點勁。這樣形成五個手指力量均勻圍住筆的三個側麵，使筆固定，手心虛空。

寫小楷多采用枕腕法，執筆的手腕枕靠在桌麵上或枕靠在右手背上書寫。如果寫再大一些的字，就要用懸腕或懸肘法來書寫。這時手的活動範圍不受限製，自可任意揮灑。

寫毛筆字以坐姿為主。一則練大楷字無須站立，坐著寫就行了，二則坐著既省力又利於凝神聚氣，使注意力容易集中。

正確的坐姿應該是：頭正、身直、臂開、足安。

頭正，指書寫時頭要擺正，不可偏側。身直，指身體要平正、坐直，兩肩齊平。當然坐直不是要昂首挺胸，而應該是肩背放鬆，自然下沉，身子略向前傾，胸口與桌麵保持一拳多的間隔，切忌彎腰駝背，甚至將下巴枕靠在右手背上。臂開，指手臂要往前伸開些，同時兩臂的肘關節也要向左右撐開，兩邊基本勻稱。足安，是指兩隻腳自然地平穩著地，兩腿左右略微分開，其位置與肩寬基本相等，肌肉放鬆。

左手持筆，筆杆和紙所形成的角度與用右手寫字時右手持筆時的方向和角度都一樣。對持筆者而言，筆在持筆者前方，筆杆向右傾15~20度。這個角度很關鍵，掌握不好很難寫出一手好字。

為什麽要傾斜出這樣一個角度呢？因為按漢字的結構和筆順，是從左上方起筆，從上向下從左向右運筆。保持筆杆向運筆方向稍稍前傾斜，則會筆毛順行，寫字流暢。左手寫字時，常不自覺地筆杆向左傾，這雖然符合握筆的自然習慣，但筆毛逆向運行，就會翹起，無法寫出好字來。若筆杆與紙完全垂直，又不易表現出毛筆的筆鋒來，所以這個角度要掌握好。

漢字筆畫有時也有由右上向左下運行的，這個角度自然應順筆而傾，保持筆杆沿運筆方向前傾15~ 20度。

需要指出的是：左手寫毛筆字的時候，如果將紙的位置向右傾斜一定角度的話，寫起字來就比較容易。這時將紙向右傾斜45度是比較合適的，但每個人的習慣不同，稍微改變一點角度也沒有什麽不可(如圖5~1)。

為什麽斜放紙用左手習字就比較容易呢？這同樣是為了適合漢字的結構、筆順和漢字的排列。每個漢字都是從左向右排列，每行從上往下排

圖5 -1左手持毛筆姿勢和紙的擺放列的。紙擺放傾斜到這個角度，左手遮擋住的視線就會少一些，寫字者的視野會更開闊，運筆則更流暢。如果紙與桌子邊緣成直角正放的話，寫字時就無論如何得一邊用右手按住紙一邊寫字，而這時毛筆的毛也容易變亂。如果用白書寫紙這類薄紙寫字的話，紙有時還會扭曲。

事實上，人們用右手寫字也同樣常會無意識地將紙向左傾斜一個角度，隻是角度小一些，常在20度以下。