別讓羞怯捂住了你的嘴

有一位叫彼得森的醫生，是個熱心的棒球迷，他經常去看球員們練球。不久，他就和球員成了好朋友，並被邀請參加一次為球隊舉行的宴會。

在侍者送上咖啡與糖果之後，有幾位著名的賓客被請上台說幾句話。在事先沒有通知的情況下，宴會主持人突然宣布：“今晚有一位醫學界的朋友在座，我特別請彼得森大夫上來給我們談談棒球隊員的健康問題。”

作為一位已從醫30餘年，有豐富衛生保健知識的人，按說應對此類問題是小菜一碟。他可以坐在椅子上，就此話題和朋友侃侃而談一整晚。但是，要他當眾談論這個問題，就不是一件容易事了。這突如其來的問題令他不知所措，心跳加速，麵紅耳赤，張口結舌。他一生中從未作過演講，而他腦海中關於這方麵的記憶，已經全飛到爪哇國去了。

結果宴會上的人全在鼓掌，大家都望著他，他卻搖搖頭，表示謝絕。但他這樣做反而引來了更熱烈的掌聲，人們紛紛要求他上台演講。“彼得森大夫！請講！請講！”的呼聲愈來愈大，也愈發堅決。

他心情非常矛盾。他知道，如果他站起來演講一定會失敗，他甚至無法講出完整的五六個句子。因此他站起身來，一言不發，轉身背對著他的朋友們，默默地走了出去。他深感難堪，更覺得是莫大的恥辱。

他不願再度陷入臉紅及啞口無言的困境，開始進行當眾講話訓練。通過鍥而不舍地努力練習，進步簡直是一日千裏，緊張的情緒消失了，信心也愈來愈強。兩個月後，他甚至開始接受邀請，前往各地演講。他現在很喜歡演講的那份成就感以及榮譽，更喜歡從中結交更多的朋友。

然而，生活中也有一些人畏首畏尾，羞於當眾講話。在美國，有人曾經在很大的範圍內進行調查，問題是：“你最怕什麽？”答案很多，有人怕蛇，有人怕鬼，有人怕金剛，有人怕猛虎……居然有78%的人最怕當眾說話，而其他的“最怕”中沒有一項超過10%。人們坦然承認自己的羞怯：“我總是因為羞怯不敢在眾人麵前講話，那會使我心跳加快，腦中一片空白……”

說話羞怯的人通常認為別人很勇敢，隻有自己怯場。因此，他們總是責備自己：“為什麽隻有我是這樣的呢？”其實，說話怯場的人非常多，絕非某個人特有的“專利”，隻不過別人怯場時，你沒有在意罷了。

那些口才了得的主持人，其實也並非你所想象的那樣說話時毫無顧慮，他們也時常感覺到羞怯。據說，美國某播音員在播音之前要先到浴室洗澡，否則就會因羞怯而無法從容播音。

由此可見，與他人交談時心生羞怯是正常現象。在大庭廣眾之下自然、流暢地說話，對每個人來說都是一種挑戰。對於那些生性羞怯、不善言辭的人來說更是難上加難。

經常會有人自我解嘲地說：“我口才不好，不會說話。”其實，隻要能克服羞怯這個障礙，每個人都能打開話匣子，侃侃而談。如果你總是壓抑自己，羞於當眾講話，就無法享受到說話的樂趣。

古希臘哲學家埃皮克提圖曾經說過：“人不為外物所動，而為自己的認識所左右。”由於思維慣性我們對外界事物的認識往往會變得僵化。正所謂“一朝被蛇咬．十年怕井繩”。如果你曾經在跨欄比賽中摔過跤，就很可能再也不敢練習跨欄賽跑。這並不是因為你缺乏運動天賦，而是因為一次失敗給你帶來了誤導，成為你心裏的一個障礙。由此推知，如果你認為自己根本不擅長與別人打交道，很可能是由於在過去的交往過程中，你犯過小錯誤而給彼此帶來不快。這樣的失誤在你心中留下陰影，使你感到自卑、感到羞怯，這個心理障礙才是阻止你前進的最大頑石，而實際上你可能根本不缺乏與他人正常交往的能力和技巧。

人人羨慕那些口若懸河的人。其實，想達到這樣的水平並不是不可能的，敢於當眾說話，是擁有好口才的第一步，然後要做的就是不斷地練習。

開始說話的時候，你可能很害怕，可是一旦克服了說話的恐懼，再加上反複的練習，你就能夠暢所欲言了。

卡耐基訓練班的一個畢業生說：“開始說話前的兩分鍾，我寧可挨鞭子也不敢開口講話；可是一旦開口，臨結束前兩分鍾，我又寧可吃槍子兒也不願停下來。”卡耐基的經驗證明，要取得這樣的效果並不是一件困難的事情，經過訓練，你一定可以做到。

說話是一門實踐的藝術，不進行實踐，你永遠也不可能會說話，更不要說獲得“絕妙口才”了。我們談話的場所有很多種，與人共進晚餐，上班時交談工作等，都是鍛煉說話的好機會。平常說話輕而易舉，遵循一些簡單的規則你便能滔滔不絕。

妙語點睛

萬事開頭難。開始和人溝通時難免會羞怯，但你隻要不斷地練習，一段時間後你就不再羞怯，甚至能夠侃侃而談了。